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與抑鬱症患者談話少問“為什麼”
方法步驟: 01 小妮以前的兩份工作都做得不順利,辭職後三個月還沒有找到新工作,這使她備受打擊,乾脆不出門,飯也不按時吃,每天除了上網就是睡覺。父母訓斥她:“這麼點挫折你就受不了?”但沒有用,她更...
2015-01-07 -
強作歡顏潛藏抑鬱症
方法步驟: 01 抑鬱症是一種常見的心理障礙,被稱為“第一心理殺手”,曾有人推測著名藝人張國榮就是死於抑鬱症。在引起大家一陣歎息之後,公眾對抑鬱症也有了一定的認識。 02 在人們的印象中...
2015-01-07 -
抑鬱症分為幾種發作類型
方法步驟: 01 產後抑鬱症:其特別是對自己的嬰兒產生強烈內疚、自卑、痛恨、不愛或厭惡孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下東西,憂鬱,是這類抑鬱症發作類型在現實生活中比較常見,而且目前這類抑鬱症發作...
2015-01-07 -
兒童也會得抑鬱症 盤點幾種抑鬱症表現特徵
生活中有許多的兒童被抑鬱症的疾病所困擾,如果家長在早期的時候能發現就能儘早的治療。那麼抑鬱症的早期症狀是什麼呢?兒童抑鬱症的症狀無由發愁就是面對達到的目標、實現的理想、一帆風順的坦途,患者並無喜悅之...
2016-11-22 -
害怕社交或有精神問題 兒童為什麼會精神分裂
當小孩長期處於一種不健康的生活環境中就容易造成兒童精神問題。有些家庭並沒有在意孩子的精神狀態,依然有家暴、父母離異或者小孩自卑等情況的出現。在這種環境下長大的孩子就容易患精神分裂症。患有精神分裂症的...
2016-11-03 -
社交恐懼自我調試
方法步驟: 03 最後,採用強迫療法,小步漸進。先站在車水馬龍的大街上;適應後減少人數,在商場裡購物;接著再減少人數,參加一些大規模的聚會;然後參加小聚會,並試圖發表你的觀點;最後和自己很懼怕的人...
2015-04-01 -
精神抑鬱症伴隨著恐懼、焦慮.發呆怎麼辦
方法步驟: 01 抑鬱往往都是由於心理問題而造成的。患者的心理焦慮而恐懼,就越是加重抑鬱的病情。因此要注重心理上的排解,多放鬆心情。不要對做夢過份地關注,睡覺之前不宜思考問題或是看書,避免緊張的腦...
2014-11-13 -
社交恐懼症應該如何預防?
方法步驟: 01 去掉自卑感。消極的心理,常常會使自己不願多說話、不願多活動。其實,每個人都有自己的長處和短處,在社交上不如別人,並不是什麼都不如別人,要多想一想自己的長處。不習慣社交的人,尤其要...
2014-11-12 -
西醫治療社交恐懼症的常規方法
方法步驟: 01 心理治療。要告誡自己恐懼可以消除,並找出讓自己產生社交恐懼的事物種類,然後在一個假想空間內模擬該場景,讓自己適應。之後可採取強迫療法,逐步去面對各種讓自己恐懼的場景,長時間的練習...
2014-11-12 -
社交恐懼症治療五法
方法步驟: 01 做一些克服羞怯的運動。例如:將兩腳平穩地站立,然後輕輕地把腳跟提起,堅持幾秒鐘後放下,每次反復做30下,每天這樣做二、三次,可以消除心神不定的感覺。 02 害羞使人呼吸...
2014-11-12 -
社交恐懼症病人的飲食宜忌
方法步驟: 01 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候,攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量,使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類...
2014-11-12 -
社交恐懼症的發病原因有哪些
方法步驟: 01 生理原因。某精神病學教授說,社交恐懼症的發病是因為“5-羥色胺”失調所致,這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。 02 心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強,害怕...
2014-11-12 -
兒童社交恐懼什麼原因? 家長必知的調節法
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病,現在公認的導致這種疾病的病因有三種,分別是:教養方式,遺傳因素,生物學因素,下面本文就特對這三種病因為大家進行詳細的介紹,希望對家長們瞭解這種疾病有所幫助。兒童社交恐...
2016-05-13 -
產後抑鬱症跟什麼有關 如何解決產後抑鬱才行
最近這幾年產後抑鬱症的發病率正在逐年提高,嚴重威脅著女性的健康。所以一定要知曉導致產後抑鬱的原因是什麼。導致產後抑鬱症的原因是什麼一般認為,可能過去就曾因心理素質較差,加上長時間對妊娠、分娩、育兒的...
2015-10-10 -
如何處理孩子的社交恐懼症?
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病,我們知道,除了先天疾病,其他的任何疾病都是可以預防的。兒童社交恐懼症是一種心理疾病,這種疾病對於人的身體沒有什麼危害,但是對日後的社交以及生活都會帶來非常不良的影響。...
2015-07-09 -
催眠療法或可治療兒童社交恐懼症
古人能夠隱居山林,然而現代人卻不行,因為社交成為了現代社會最為重要的一種生活方式,它能夠使人活得更有價值,更加精彩。不過患有兒童社交恐懼症的孩子就害怕社交活動,雖說是一種心理疾病,也會產生許多併發症...
2015-07-08 -
識別女性抑鬱症的幾大表現
方法步驟: 01 病人往往過分貶低自己的能力 以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,...
2015-05-29 -
警惕四大因素造成抑鬱症 治療需及時
據研究表明,抑鬱症是所有精神疾病中自殺率最高的一種疾病。隨著抑鬱症的高發,越來越多的人關注其這一疾病,抑鬱症的出現如果不重視起來,會給患者帶來嚴重的危害。那麼為什麼會出現抑鬱症呢?今天小編就為...
2017-01-05 -
抑鬱症症狀有哪些 日常調理怎麼做
隨著快節奏的生活,工作壓力過大,每個人都在超負荷運轉,很容易產生不同程度的抑鬱情緒,久而久之便導致抑鬱症的發生。但許多人對抑鬱症並不瞭解,往往沒有重視起來。那麼抑鬱症的症狀有哪些呢?今天小編就...
2016-12-28 -
小孩也會抑鬱症? 如何知道孩子抑鬱了呢
在大部分人眼裡,小孩都是純真和快樂的代言人。但是,可能很少有人會相信,小孩也會得抑鬱症。小孩由於身心發育還不是很成熟,一旦出現抑鬱症症狀會有很大危害。那麼,小孩抑鬱症有哪些症狀呢?小孩抑鬱症有哪些症...
2016-12-09