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冬季多種養生食譜的介紹
隨著寒冷冬季的到來,越來越多的人都在進補養生,但也有很多人都在盲目的進行冬季養生,那麼接下來就來介紹冬季多種養生食譜。 冬季養生食譜: 炒雙菇 [配料] 水發香菇、鮮蘑菇等量,植物油、醬油、...
2013-12-21 -
冬季養生食譜幫你減少脾虛
現在年輕人就出現了小肚囊,身子虛,身體各樣的情況都會有,你的脾有沒有出現問題?脾虛會導致哪些問題呢?治療脾虛應該吃哪些食物?脾虛有什麼症狀? 脾主肉,為後天之本、氣血生化之源,無論是肌肉失去彈性...
2013-12-22 -
肺癌養生食譜 我們應該知道的秘方
營養對於肺癌患者很重要,關於預防肺癌的食療,你知道多少?小編特意整理了兩菜兩湯的養生食療預防肺癌,我們一起來看看。 腫瘤很可怕 腫瘤知多些 1、飲食原則 高蛋白、高維生素、低脂肪、能量適中...
2014-09-28 -
雙11的健康養生食譜 錯過網購也不能錯過健康
很多人都趁著雙十一這個日子大採購,但是忘記買衣服買褲子也別忘了健康哦。趁著這段寒冷的日子多吃一些養生食譜,不僅能補充身體營養還能讓身體更健康。都說冬吃蘿蔔夏吃姜,醫生不用開處方,今天小編就來為大家介...
2015-11-12 -
小滿節氣五款養生食譜
小滿過後,雨水多起來,天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。因此,小滿養生注意健脾化濕為主。下面為你介紹幾款適合此節氣的食譜。 白鯽滾荷包蛋 配料:白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 做...
2017-03-07 -
三款阿膠養生食譜
在冬季養陰之品推薦中,藥食同源的阿膠,為歷代名家首選,其中又以東阿阿膠為上品。阿膠具有很好的補肝腎、益精血、強筋骨的作用。《本草綱目拾遺》中記載,阿膠能“治內傷腰痛,強力伸筋,添精固腎”。針對冬季...
2017-03-07 -
【幾大有效的兒童秋季養生食譜】
秋季是兒童體重迅速增加的季節,但同時,它也是各種傳染病多發季節。為了增強兒童的免疫力,孩子的食物以優質蛋白質為主,以增強兒童的抵抗力。下面為大家介紹4款兒童秋季養生的食譜。 蝦仁蛋餃 新鮮蝦仁...
2017-03-07 -
推薦防病養生食譜
【導讀】在小滿節氣我們應注意機體的養生保健,首選要從飲食做起,比如可吃一些苦味食物。小編推薦防病養生食譜,讓你健康生活,下面就一起來看看推薦防病養生食譜。 推薦防病養生食譜 白鯽滾荷包蛋: ...
2015-04-08 -
養生苦瓜的做法大全 夏日苦瓜養生食譜推薦
一到夏天,很多人都會覺得胃口不好。這是因為夏季氣溫高,人的心火旺盛,脾胃功能下降。養生苦瓜的做法大全教你夏季養生保健。wed114結婚網小編推薦給你苦瓜夏日養生食譜讓你清熱消暑又養心,讓你健康清爽...
2017-03-07 -
養生食譜-紅酒甘味鮭魚
紅酒甘味鮭魚 鮭魚的營養價值很高,加入紅酒烹製後,鮭魚的肉質更佳,更嫩滑,口感更好,而且營養也更加豐富。是一款不可多得的美食,養生必備佳品。 原料: 鮭魚1片,萵苣2片,紫高麗菜適量(切絲),高麗...
2017-03-07 -
九九重陽節將至 健康重陽養生食譜
10月2日我們將迎來重陽節,這時放假在家不妨給自己及家人的健康加幾道養生菜。那麼重陽節吃什麼養生?下面為您介紹九道重陽節養生食譜,特別家有老人的一定要關注重陽節養生食譜哦! 重陽節養生食譜 一...
2014-09-28 -
體虛MM秋冬美容養生食譜 強身健腦養顏益容
體虛MM秋冬美容養生食譜:【胡桃、芝麻】胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,被日本 學者稱為改變皮膚粗糙的...
2013-10-09 -
柿餅養生食譜 土黑糖蒸柿餅
選購柿餅的技巧 買柿餅就怕澀口,柿餅挑選時以個大、圓整、柿霜厚而潔白、手感軟糯、肉質深橘紅、味甜不澀的為佳。 看外表,選柿餅色澤橘紅、皮薄、“屁股”部分沒有呈現黑色即代表品質較佳,此外,柿餅水分少...
2017-03-08 -
養生食譜 吃對苦苦菜清涼解毒消炎利尿
苦苦菜,是一種藥食兼具的無毒野生植物,苦苦菜的功效也很不錯,吃對了是可以清涼解毒消炎利尿的,那麼苦苦菜怎麼吃呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下關於苦苦菜的養生食譜吧。 其實苦苦菜不僅僅可以清涼解毒...
2016-07-07 -
小暑吃什麼 推薦這七款養生食譜
每到小暑節氣,就意味著從這天開始天氣就會變熱,那麼這個時候人們應該吃些什麼養生呢?雖然這倆天很多地方還在下雨,但是等到真正熱的時候再來養生就怕會中暑了,所以我們應該做好準備,知道小暑如何養生以及...
2016-07-06 -
自測身體毒素 3款養生食譜排除毒素
排毒才能養顏,所以要是想保證我們的美麗的容顏,最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼,其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少?給大家介紹一個快速測試...
2015-12-24 -
春季養肝健胃的養生食譜
春季養肝飲食減酸增甘 在飲食上,春天飲食應遵從《黃帝內經》裡說的“春夏養陽”的原則,適當多吃些溫補陽氣的食物。李時珍在《本草綱目》中說:“韭葉熱根溫,功用相同,生則 辛而散血,熟則甘而補中,乃肝之...
2017-03-08 -
夏季兒童補鈣養生食譜
【導讀】夏季兒童補鈣養生食譜,夏天,天氣炎熱,寶寶容易厭食、挑食。而寶寶的食欲對發育影響很大,家長要經常讓寶寶吃些幫助消化的食物,幫助孩子成長,今天小編就給家長們推薦夏季兒童補鈣養生食譜4道適合1...
2014-12-06 -
減肥養生食譜一周狂減10斤
【導讀】減肥養生食譜一周狂減10斤,有人認為減肥很痛苦,又要節食又要運動,其實想減肥運動是必不可少了節食就不必了,我們也能邊吃邊減肥,小編今天幫大家設計一款讓你吃一星期就會瘦下來的減肥養生食譜一周...
2015-01-12 -
金喜善推薦養生食譜
【導讀】今天,在美食節目亮相的金喜善一身樸素的裝束,卻仍舊擋不住其美貌與氣質,金喜善推薦養生食譜。雖已年過30,金喜善卻還是像20歲少女一樣肌膚細膩。被問到是怎麼保養的肌膚時,金喜善說,吃的東西很...
2015-01-08