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利尿祛暑 三冬排骨湯
三冬排骨湯 “三冬排骨湯”,實際就是用冬瓜、冬菇和冬筍燉制的排骨湯,裡面再放入少許幹的海米,吃起來味道極鮮!這道湯菜也最適合夏季食用,今天就做這道味道鮮美的“三冬排骨湯”,其主要做法如下。 ...
2011-09-01 -
孕婦中暑,可以吃解暑藥嗎?
小娜說,她現在已懷孕七個月了,最近老噁心胸悶,又很容易中暑,這幾天一直呆在家,因外面下雨就關了窗戶,沒想到中暑了,這種情況能不能吃解暑藥呢? 其實很多解暑藥對孕婦有嚴格要求,一般都寫上孕婦禁服...
2011-08-04 -
立秋養生要祛暑養肺護肝
立秋是秋天的開端,天氣逐漸由夏入秋。雖然立秋將至,但此後氣溫還可能回升,甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節養生健體呢?中醫專家建議,立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食,宜祛暑滋陰,同...
2012-07-31 -
清涼一夏 祛暑花樣水果冰粥DIY
冰粥最早是夏季南方地區比較盛行的祛暑小吃。它是一種傳統的食品,如今,吃膩了大魚大肉,山珍海味,食遍了南北大菜世界美味,人們的口味又回到了簡單的粥上面,這完全符合現代人回歸自然,崇尚健康、簡約的生活潮...
2013-07-16 -
夏季菜譜大全:伏天餐桌上自做消暑藥 教你兩款夏季養生湯
現在已進入伏天,伏天酷暑難耐,很多人感覺吃飯不香,沒胃口,有的甚至出現中暑、上火等症狀。如何消暑輕鬆度過伏天呢?中醫專家指出,夏季吃得對食物,胃口就好,還能消暑。下麵推薦給您5種餐桌上最消暑的食物。...
2013-07-15 -
藿香正氣丸(水)的祛暑妙用
藿香正氣丸(水)藿香正氣丸(水)具有芳香化濁、扶正祛濕的作用,除能治療胃腸感冒、中暑外,還能扶正氣、化邪濁,提高人體免疫力,可作為清熱化濕、益氣養陰,抗“濕熱癘”的預防藥物之一。 現代醫學研究...
2011-09-21 -
風油精祛暑、提神,您會用嗎?
風油精有祛暑、提神、醒腦和鎮痛作用,用於防治傷風感冒、頭痛、牙痛、風濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲叮咬等,效果很不錯。 日常還用於頭目眩暈、神經疼痛、暈車暈船等症。 如果您在洗澡水中加幾...
2011-09-21 -
伏天酷暑難耐 5種餐桌上的“消暑藥”
土豆 其實土豆也很適合做涼拌菜,因為夏天吃土豆不必擔心脂肪過剩,它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入,使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次,吃土豆不必擔心...
2012-08-06 -
夏吃楊梅祛暑生津 吃前鹽水泡5分鐘
現在正是楊梅季,楊梅素有“初疑一顆值千金”之美譽。楊梅全身都是寶,含有維生素B、C ,和其他水果不同的是,雖然口味酸甜,卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素,還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功...
2014-06-12 -
綠豆湯解熱祛暑 3類人千萬別喝
在炎炎的夏日,喝上一碗綠豆湯後,使人頓覺神清氣爽、暑氣全消。這是因為綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等,可以補充新陳代謝中消耗的營養。現代醫學研究也認為,綠豆營養價值較高,含豐富的蛋白...
2012-08-07 -
夏季居家常備哪些防暑藥
夏季天氣炎熱,稍有不當容易導致中暑,居家不妨必備一些防暑藥物,預防中暑過程的不時之需。使用這些藥物也是有不同禁忌的。 藿香正氣丸(水、散):這三種劑型的功效及藥理基本相同。主要成分為白芷、...
2013-08-01 -
5種解暑藥孕期哺乳期媽媽需慎用
隨著氣溫一天天地升高,孕婦由於生理負荷加大,機體代謝產熱增多,體溫比平時約升高0。5℃。而她們的皮下脂肪層比任何時候都要厚,這一切都不利於產熱和散熱的平衡。如果再碰上居住環境狹小、不通風,就很容易...
2011-06-11 -
4種食物祛暑瀉火又防病
炎熱夏季的酷暑難耐,已讓很多人承受不起,再加上“桑拿天”就要到了,那份悶熱潮濕的季節更是讓人痛苦萬分。什麼中暑、上火、疾病等各種不適就會接踵而至。所以夏季養生保健防病很重要,中醫說常吃4種食物,能...
2012-07-09 -
清熱解暑藥並非人人適用
上火、內熱成了“家常便飯”。通常,此時人們會用清熱解毒的藥物,如金銀花、連翹、黃連等中藥來消暑去火。但值得注意的是,清熱解暑藥並非人人適用。特別對血氣不足的人來說,由於各種生理機能衰退,草率服用...
2012-04-05 -
夏季都有什麼解暑藥
清涼油 用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部,其餘擦塗患處,擦後適當給予按摩,可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。 風油精 預防和治療傷風感冒、頭痛...
2012-04-15 -
夏季怎麼對症選擇祛暑中成藥
中醫認為,“暑為陽邪,其性炎熱”,因此真正中暑的人體溫都會升高,暑邪傷津耗氣,所以人們會感到口渴、乏力,還會有頭昏、注意力不集中、動作不協調等表現。這種情況主要見於在持續高溫的天氣下進行長時間戶...
2012-06-11 -
夏季清熱祛暑的7款家常菜
1、紅薯: 一個紅薯含有大約60微克葉酸。而且,它還含有抗性澱粉,能加快脂肪代謝。紅薯本身養胃,其富含的膳食纖維能消食化積,增加食欲。但紅薯能促進胃酸分泌,所以平時胃酸過多,常感覺反酸、燒心的...
2012-06-06 -
夏季祛暑瀉火吃什麼?
1、芹菜袪濕降火 功效:性涼微寒、味甘苦,袪濕、清腸,緩解心火旺盛。 這樣吃:取150克、約1把芹菜,洗淨切小段,取1個蘋果,去皮切小塊,放入果汁機,加350~500ml開水及酌量蜂蜜打成...
2012-07-04 -
夏季食療養生:多吃苦味食物 常喝解暑藥粥
夏季是天地萬物生長、蔥郁茂盛的時期。大自然陽光充沛,熱力充足,萬物都借助這一自然趨勢加速生長發育。尤其是長夏(農曆6月,陽曆7~8月間),是脾氣最旺盛、消化吸收力最強之時,但是由於夏季天氣炎熱,很...
2014-08-02 -
三伏祛暑應該怎麼吃呢
多喝粥湯補充電解質 在夏季,應供給足夠多的含水分食品,更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質,尤其是鈉和鉀。 普通甜飲料中僅僅含有糖分和水分,卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素。因...
2012-04-08