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體內濕氣重怎麼辦?推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦?有什麼效果好的食療呢?想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏...
2017-01-23 -
薏米常吃竟能防腳氣 六種吃法健脾祛濕
薏米有哪些功效?1現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌細胞的繁殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率。2薏米中含有維生素B1、...
2015-09-07 -
夏天特有的“蟲子”竟能溫陽補腎除濕健脾
我讀小學的時候養過蠶,跟同學買幾條放在紙盒裡,才孵出來時是黑色小蟲,於是就摘幾片桑葉去喂,大一點裝不下了就移至篩子裡去喂。蠶不斷脫皮,長得又白又胖。然後,整個蠶體呈銀色就不再吃桑葉了。我就去找回幾...
2016-08-24 -
夏季健脾祛濕吃什麼 這三種食物可常吃
夏季健脾祛濕吃哪些食物好1赤小豆:利水消腫赤小豆屬豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子,甘、酸,平。歸心、小腸經,利水消腫,解毒排膿,用於水腫脹滿,腳氣浮腫,黃疸尿赤,風濕熱痹,癰腫瘡毒,腸癰腹痛。赤...
2015-06-19 -
經期必喝一道健脾祛濕湯
特殊的日子裡,總是想多給自己一些寵愛。生理期終於快結束了,正好是週末,有時間給自己做飯,早上喝的是香甜醇厚的米酒蛋花燕麥羹,健脾養胃,飽腹感也很好,極微量的酒精讓血液迴圈通暢,幫助排盡子宮內膜最後...
2016-08-15 -
草果的功效與作用 藥食兩用燥濕健脾
導語:草果是藥食兩用的中藥材大宗品種之一,食用量大於藥用量。草果具有燥濕健脾,除痰截瘧的作用,主治主治脘腹脹滿,反胃嘔吐,食積瘧疾等症。 草果的功效和作用: 草果的香辛成粉主要為揮發...
2017-03-07 -
薏仁粥鮮為人知功效:滲濕健脾
薏仁是我每天必吃的食物,只要我在家吃晚飯,必定會用薏仁煮粥喝。 薏仁粥鮮為人知功效 《本草綱目》認為,薏仁藥性平和,有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證,還能健脾止遺、排膿消痛...
2015-03-16 -
祛濕健骨 五指毛桃牛大力煲雞腳
大雨漣漣令人們水困濕、身疲乏,今日靚湯宜五指毛桃牛大力煲雞腳,並加入祛水濕且補益的眉豆,清潤可口,有祛濕困、健筋骨的功效,且男女老少皆宜。材料:五指毛桃120克、牛大力30克、眉豆80克、雞腳4對、...
2013-06-06 -
祛濕健筋骨 桑寄生黑棗雞蛋湯的做法
春夏之間,在南方常常雨多濕重,人們雙腿常感到屈伸不利,如灌鉛似的,這為下肢濕重。用桑寄生黑棗甜湯對此十分奏效,中藥桑寄生能益精髓、強筋骨,既不燥又不涼;黑棗能補血氣、養肝腎,且清潤醇香。同時還可因...
2013-01-18 -
夏天濕困 中焦按摩可助化濕健脾
在夏天,一些人會出現脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胸悶噁心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白膩等症狀,中醫認為這些症狀屬中焦濕困,治療應從脾胃入手。根據中醫經絡腧穴的理論,按摩手足陽明經有清熱健脾作用,...
2012-05-02 -
補腎去濕健脾茶,這四款最有效
現如今,越來越多的人在平時對於具有補腎去濕作用的養生茶是十分關注的,而下面本文所推薦的幾款,就在補腎去濕和健脾上有著不錯的功效。 菊花茶 菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒...
2016-09-29 -
補腎去濕健脾湯,可選這兩款
現如今,補腎去濕是很多人都需要面對的一大問題,一般來講,在補腎去濕的方法選擇上,人們是可以選擇有相關作用的補腎去濕健脾湯來飲用的。 一、薏米紅蓮排骨湯 蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃...
2016-09-29 -
雨季來臨祛濕健體 注意飲食有助於防病
夏日雷雨天氣往往將人們的身體、情緒都弄得厭煩不安。這就是“濕熱”在作祟,在雨季好好的祛濕對身體非常重要。濕熱的表現是肢體沉重、發熱,多在午後明顯,並不因出汗而減輕。濕熱入侵軀體後,在皮肉則為濕疹或疔...
2013-07-15 -
除濕健脾的食物有哪些
除濕健脾到底有哪些食物呢?除濕健脾之後是為了幫助我們的身體更加的健康,除濕健脾也是為了抵抗身體的這種濕氣大的現象,如果濕氣太大了,那麼很容易患上濕疹或者是其他的疾病,所以說除濕是非常重要的,而脾一...
2015-12-26 -
夏季3款祛濕湯 助女性除濕健脾
夏季天氣熱,雨水多,很多女性由於多喝冷飲又不注意養生保健,就很容易導致體內濕熱的現象,怎麼判斷體內有沒有濕熱呢?如果女性發現自己頭髮愛出油、臉部油亮、睡覺流口水、大便粘稠等,一般情況下都是體內有濕氣...
2015-06-18 -
小滿防濕邪 中醫支招如何祛濕健脾
小滿,二十四節氣之一,其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。大約每年西曆5月21日或22日這天為小滿。 一、預防內熱外熱: 1、多飲水,以溫開水為好,可以促進新陳...
2012-05-24 -
春季除濕健脾4款美味藥膳
春季常常陰雨綿綿,加上運動量少,容易導致體內濕氣過重,濕氣重會對我們的身體健康產生不良影響,對脾胃的傷害尤其大,因此要注意健脾祛濕,飲食上如何健脾祛濕呢?下麵推薦幾款健脾祛濕的美味食譜。 一...
2014-02-21 -
穀雨養生吃什麼好,老中醫教你6款食譜助你祛濕健脾胃
穀雨是春季最後一個節氣,穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束,氣溫回升加快,大大有利於穀類農作物的生長。穀雨節氣後降雨增多,空氣中的濕度逐漸加大,此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化,針對其氣候特點...
2017-04-21 -
這一物能當飯吃,還能當茶喝,熬粥更是“祛濕健脾佳品”
如果世上有一種藥,又能當飯吃,還能當茶喝,不僅美味養人還能讓全家人百病不生,您願意一試嗎? 它們一是薏米,一是紅豆。這兩種東西,不需按什麼比例,每次一樣抓一把,洗乾淨後放在鍋裡面加水熬,熬好後就是祛...
2017-05-18 -
祛濕健脾減肥中藥配方是什麼
身體濕氣過重,對健康影響比較大,這時候可以通過一定的中藥方子來進行調理,能夠取得不錯的健脾祛濕的功效,對於食欲不良、大便不成形、消化功能下降,都有很好的調理的作用,另外能夠改善身體的免疫力水準,避...
2017-12-29