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濕熱體質的食物與藥膳調攝
濕熱體質人群以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現為主要特徵，臨床主要表現為面垢油光，痤瘡，口苦，口幹，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮濕，脾氣比較急躁，女性易帶下增多、月經不調等...
2017-02-17 -
驅寒祛濕的食物，女性應重視驅寒祛濕
現在的人都不經常鍛煉身體，不進行戶外活動，體內的濕氣和寒氣就會很大，時間長了就會影響到健康，特別是女性平時應該多吃驅寒祛濕的食物，像是核桃，辣椒，羊肉等。 1、核桃 核桃仁富含維生素...
2017-02-15 -
清熱解毒的食物 常喝三湯清熱祛濕潤肺
很快就要立秋了，但是溫度一點沒有降下來的意思，依然很悶熱，出去就像是烤火爐，這樣的天氣很容易上火，引起缺水乾燥的情況，遇到這樣的情況該怎麼辦呢?有什麼方法可以緩解呢?今天小編就給大家推薦幾款潤肺解...
2017-02-27 -
健脾祛濕的食物有哪些
健脾祛濕的食物有哪些健脾祛濕的食物有哪些 四季養生" width="450" height="234"/>四季養生閱讀配圖 脾臟是人體免疫系統的重要組成部分，脾臟可分泌大量的淋巴細胞和巨噬細胞，參與...
2017-02-28 -
適合濕熱體質吃的食物
濕熱體質的人臉上容易長痘、脾氣暴躁等症狀，所以在飲食方面一定要注意調養。那麼濕熱體質吃什麼好？有哪些食物比較適合濕熱體質的人吃？下面天天養生網的小編就為大家介紹適合濕熱體質吃的食物。 適合濕熱體...
2016-07-22 -
夏季雨天惹來濕氣 推薦11種有效祛濕的食物
近日來，雨天連連，人體內的濕氣便又在蠢蠢欲動了，那麼，濕氣來了有哪些症狀呢?夏季陰雨天濕氣重要如何祛濕呢?關鍵還要靠飲食。 體內濕氣重的症狀 1.起床時 有足夠的睡眠時間，但每天早上起來後仍然覺得...
2017-03-08 -
初夏濕氣重8種祛濕的食物清除暑濕熱
初夏雨水開始多了起來，空氣也比較潮濕。在潮濕的環境中，人的身體也很容易有濕氣。體內濕氣重讓人容易疲勞、沒胃口，這個時候就需要祛濕。今天推薦一些祛濕的食物給大家，另外教大家一款美味的祛濕湯。 5月是...
2017-03-08 -
健康小常識之夏季祛濕的食物有哪些
你是不是在早晨起床時，會產生一種特別疲勞，頭發昏，打不起精神來的感覺，那種感覺就和穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶洋洋的……那麼可以肯定你體內有濕了。濕氣對身體的危害不容小視，不但影響人們的身體...
2014-06-14 -
【健康飲食】八種祛濕消腫利尿的食物
綠豆 味甘，性涼，入心、胃經，具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題，第一，要想增加清熱效果，煮粥或煮湯後，連皮一起吃;第二，最好不要加糖，否則會降低綠豆清熱祛濕的作用;第三，綠豆性...
2017-03-09 -
濕熱重吃什麼能改善 9款常見食物能祛濕熱
濕熱重吃什麼能改善 豆腐：清熱，排毒。 紅糖：性溫，入肝經、脾經，逐濕。 薏仁：性涼，入脾經、胃經，健脾，逐濕。 芡實：性平，入脾經、腎經。 白術：性濕，入脾經、腎經，健脾，燥濕。 ...
2016-08-22 -
夏季清熱祛濕的食物有哪些？
夏季不僅十分酷熱，而且濕氣也是十分重，尤其是在南方，很多人都濕氣攻身，導致精神不佳，體乏無力，那麼夏季清熱祛濕的食物有哪些呢？ 一、荷葉茯苓粥 食材：荷葉1張(鮮、幹均可)，茯苓50克，粳米或小米1...
2016-09-29 -
祛濕的食物有哪些?這四種祛濕最有效
在平日裡，人們體內如果有濕氣存在的話，其就可以多選擇一些有祛濕作用的食物食用。那麼，祛濕的食物有哪些呢? 糙米： 糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有...
2016-09-29 -
拒絕微波爐加熱的食物大全
忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱： 因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食。 忌再冷凍經...
2011-06-14 -
清肺熱的食物 清肺熱的食療方
夏季天氣乾燥，容易傷肺，這樣會導致許多肺部疾病的發生，所以我們要對肺部進行保養。“以食潤燥”是從飲食上調理肺臟的原則，那麼，哪些食物可以清肺熱？清肺熱的食療方有哪些？ 清肺熱的食物 1、荸...
2014-07-03 -
滋陰補腎降火清熱的食物有哪些
現在我們的生活都非常好了，在飲食上可以吃很多有營養的食物，高蛋白、高脂肪等食物每天都要吃很多，還有縱欲等。這些生活習慣都是可能胡讓我們的身體出現腎虛、虛火旺盛等症狀。這樣的情況下如果不能及時的進行...
2015-11-22 -
清肺熱的食物有哪些？
秋季天氣乾燥，氣溫下降，一不小心就會肺熱咳嗽。肺熱咳嗽的治療一定要及時，否則拖延病情只會越來越嚴重，有可能引起肺炎的出現，所以最好在初期就進行治療。肺熱咳嗽的初期最好的治療就是進行清肺熱，只要把肺...
2015-11-07 -
清熱的食物有哪些
上火的問題很常見，可能是疾病也可能是飲食以及生活不良所致，生活中針對上火的情況不僅藥物治療，飲食調節也很重要。清熱的食物有很多，除了綠豆，苦瓜的清熱解毒效果也是眾所周知的。 1.綠豆：是...
2017-07-09 -
養生小常識 不能放在微波爐加熱的食物有哪些
不能放在微波爐加熱的食物有哪些？隨著科技水準的提高，微波爐的作用越來越多，也隨著人們生活水準的提高，微波爐已經成為了常見的家用電器。那麼使用微波爐要注意些什麼呢？來看看哪些食物不能放進微波爐加熱吧！...
2016-04-30 -
冬季清肺熱的食物有哪些呢?
肺熱吃什麼好?冬季季天氣乾燥，受到秋燥的影響，最“受罪”的就是肺部了，一不小心就容易肺熱咳嗽，這時要多吃清肺熱的食物來緩解。那麼清肺熱的食物有哪些呢?下麵小編推薦10種食物，讓你遠離肺熱!膨大海中醫...
2016-12-31 -
調理酒精肝，記住這3個清利濕熱的食療方
酒精肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病。中醫認為酒精肝的形成主要與內有濕熱有關係。酒是濕熱之物，經常飲酒會導致濕熱內聚，從而損傷肝臟，嚴重還會導致肝臟癌變。那麼，面對酒精肝我們應該怎麼辦呢？一、葛根...
2017-03-18
