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除了驅寒保暖生薑還有什麼用處
得上外感風寒，最常見的食療方法就是，喝上一杯暖暖的姜湯。生薑是驅寒保暖的神奇食材。生薑作為廚房必備小配料，除了能用來烹調祛腥，治療感冒以外，它的保健功效可是遠遠超出我們的想像。在中醫養生裡面，生薑起...
2016-06-16 -
冬季太寒冷 推薦4個防寒保暖小竅門
天氣逐漸寒冷而乾燥，無論是老人小孩，還是上班一族，都要格外小心，保護自己，讓自己的身體在這個適合“藏”的季節裡，好好調整休養，避免受寒氣侵襲，讓身體得到一個休整、充電的機會。 冬季防寒保暖小...
2016-11-15 -
冬日驅寒保暖強身氣功兩例
1.臥式 取臥式，仰臥床上，上蓋棉被。棉被最好是質地軟、重量輕、禦寒好的絲綿或鴨絨被。 平臥，兩腳分開，與肩同寬，雙手放在身體兩側，離身一拳，五指自然伸直，手心向下。枕頭宜高10釐米左右,雙目...
2011-12-07 -
春節防寒保暖全攻略
春節期間，如不做好防寒保暖措施，容易生病，何以開心過大年?春節防寒保暖非常重要，日常生活中尤其要注意從以下幾個保健方面著手。 春節防寒保暖全攻略 一、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白...
2015-02-26 -
冬季吃海鮮進補 抗寒保暖緩解失眠症
在寒冷的冬天，身體調養應該以收為主。這個時候，進食海鮮是非常好的。冬季進入休眠期的海鮮肉肥味美，吃了還能禦寒。那麼冬天吃什麼海鮮哪？小編介紹幾款適合在冬季吃的海鮮，讓你在滿足味蕾。冬季吃海鮮，正當時...
2014-01-15 -
天寒保暖重點應放在大腦
目前冷空氣頻繁襲擊，這個時候，氣溫越低從頭部“跑掉”的熱量就越高，有一些中老年人，不管天氣有多冷，他們從來不戴帽子，以示自己身體非常健康。其實，老年人尤其是患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年...
2009-12-10 -
防寒保暖 預防銀屑病復發
銀屑病俗稱“牛皮癬”，是一種常見的慢性紅斑鱗屑性皮膚病。銀屑病的臨床症狀多種多樣，比較輕的有尋常型，嚴重的有膿皰型、紅皮病型和關節病型。根據病情的發展，銀屑病又分為進行期、靜止期和退行期三期。 ...
2009-09-14 -
雞湯等4類食物助防寒保暖
富含蛋白質的菜肴就如同添加到火爐裡的燃料，能讓人倍感溫暖;用熱茶和熱湯幫助補充身體水分並保持呼吸道的滋潤;為冬季菜肴添加一些香料和調味品;如果患了感冒或流感，不要忘記喝雞湯，研究表明，雞湯比其...
2010-01-18 -
最強寒潮來襲 中醫教你如何驅寒保暖
最強寒潮來襲，該如何避寒保暖？防寒保暖是寒潮來臨時最主要的“工作”，對此，中醫的一些取暖方法，您倒不妨一試，讓身體由內而外暖起來。一、保暖工作要到位頭、頸、腹、膝、腳等部位不宜“凍”。出門上班的年輕...
2016-01-26 -
冬季心臟病高發 患者應防寒保暖
中醫專家提醒，寒冷、感冒和疲勞是心血管疾病高發的三大誘因，對此，患者須特別注意防寒保暖，並做到勞逸結合。 據專家介紹，氣候是心血管功能的晴雨錶。冬季氣候寒冷，人體耗氧量增加，為維持正常體溫，血...
2012-11-11 -
冬天腳冷怎麼辦？防寒保暖要從頭到腳
寒從腳下起，保暖最重要 一年四季中，風、寒、暑、濕、燥和火，屬於大自然中的六種不同氣候變化，當它們表現太過或不及的時候就會危害人體而發病。中醫認為，人體的頭、胸、腳這三個部位最容易受涼，尤其是腳...
2012-11-22 -
寒冬氣溫低 防寒保暖12招
冬日的寒冷天氣，容易引發各種身體疾病，因此保暖措施也是非常重要的，近日英國《每日郵報》11月26日刊出“冬季保暖的12個小妙招”，下面一起來看看如何禦寒保暖吧。1。暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附...
2013-12-03 -
自我按摩巧飲食 驅寒保暖過秋冬
氣溫逐漸下降，這讓我們似乎感到了冬日的氣息，寒冷的天氣讓我們多穿的一件衣物，做好日常的保暖可以預防很多的疾病，那麼出了添衣之外還有那些驅寒保暖的方法呢？下面就為大家介紹多種保暖方案。按摩三個穴位對於...
2013-11-08 -
冬季養生 防寒保暖著重注意三大部位
近段時間天氣越來越冷，我們正在經歷一年來最寒冷的時候，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人的養生活動也要順從這一特點進行。冬季養生，防寒保暖永遠是第一要務，其中，務必注意“三暖”。第一暖：...
2016-02-02 -
防寒保暖首選這5大食物！
穿對衣服可以保暖，而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。那麼吃什麼食物可以防寒保暖呢？接下來就隨小編一起來瞭解一下吧！ “饑寒交迫”這個詞中，饑餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後，哪怕是本...
2015-12-24 -
薑茶驅寒保暖 花茶清熱防流感效果佳
烏龍生津 烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱...
2012-01-17 -
冬季凍出六種疾病 防寒保暖有方法
冬天容易被凍出來六種病? 1、突發心臟病 人的正常內部體溫一般在37攝氏度，倘若下降到35度，低溫症的症狀就開始出現。一開始人還能保持清醒，並通過寒戰來升高體溫。然而當體溫下降到33度，人就...
2016-01-13 -
驅寒保暖潤肺生津 新年養生茶飲當道
“冬三月，此謂閉藏，水冰地坼”冬天陽氣閉蒙，陰氣聚盛，自然界萬物凋謝，寒風凜冽，人體新陳代謝緩慢，精氣內藏。“冬氣通腎”，在這個季節中就應注意喝茶來溫熱助陽、補腎填精。 ①、紅棗茶補身 冬季特...
2012-01-18 -
防寒保暖 預防小兒急性喉炎
小兒急性喉炎的發病特點 小兒急性喉炎多由病毒、細菌或過敏所引起，多繼發於咽炎、鼻炎或感冒著涼之後，發病前1～2天出現發熱、咳嗽、流涕、聲嘶等上呼吸道感染症狀，精神狀態尚好，隨著病情的進展，炎症...
2009-09-11 -
冬季防寒保暖養腎為先 推薦養腎食療方
冬季屬於“閉藏”的季節，主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。在中醫看來，腎主封藏，它的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化，人們防寒保暖也當以養腎為先，可從飲食、起居、運動方面著手。 冬季防寒保...
2016-11-08
