您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

天寒保暖重點應放在大腦

目前冷空氣頻繁襲擊, 這個時候, 氣溫越低從頭部“跑掉”的熱量就越高, 有一些中老年人, 不管天氣有多冷, 他們從來不戴帽子, 以示自己身體非常健康。 其實, 老年人尤其是患有心血管病, 呼吸、消化道等慢性病的老年患者, 天冷時候頭部保暖很重要的。

據介紹, 人的頭部是神經中樞的所在地。 頭部的皮膚雖然薄, 但血管及毛髮既多且粗, 所以, 體內熱量常從頭部大量往外蒸發。 寒冷可使血管收縮、血壓升高, 毛細血管也可能發生硬化, 甚至造成小動脈持續痙攣, 中風發病率明顯增高, 與寒冷刺激有一定關係。

有關研究資料表明, 氣溫在l5℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發;氣溫在4℃左右時, 人體約1/2熱量從頭部散發;而氣溫在零下l0℃左右時, 竟會有3/4人體熱量從頭部“跑掉”。 所以, 寒冷時候戴帽子不僅能保暖, 而且還可預防感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹等疾病。

家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示