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少女神經衰弱應該如何防治？
方法步驟： 01 1心理調適。青春期是每個人都必須經歷的成長階段，會遇到各種困惑。要學會正確面對學習和生活，多於家長、老師、同學交流，培養健康的課餘愛好，積極尋找生活中的樂趣，而不是自怨自艾，封閉...
2016-08-17 -
兒童肥胖的標準 如何防止兒童肥胖
兒童肥胖問題一直備受關注，許多孩子都是因為營養過剩、缺乏運動而導致肥胖的，但是也有部分孩子是因為長期服用藥物導致肥胖的哦。因此家長除了要控制兒童飲食外，在讓孩子吃藥的時候也要注意預防肥胖哦！兒童肥胖...
2016-10-11 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始，從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來，為了能更好更健康的度過夏天，從初夏開始，我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
【夏季出遊如何防中暑】
夏季出遊易中暑，輕者頭暈眼花，噁心嘔吐，重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。因此夏季外出旅遊時有效的避暑就成了技術活，怎樣做才能減少夏季出遊中暑的發生呢?>>>4個夏季出遊的健康小貼士 1、...
2017-02-17 -
孕婦如何防輻射 輻射會帶來的四大危害
現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器，因此輻射無處不在，雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的，但是這房間裡所有電器的輻射量是累加的，為了安全起見，孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射，那麼，...
2016-05-11 -
食療方法也能治療焦慮症 焦慮症該如何防治
現在越來越多的人容易得焦慮症，那麼引起焦慮症的憂慮有哪些？吃什麼有利於緩解焦慮症？面對焦慮症我們應該怎麼做呢？下面一一為大家介紹，大家千萬不能掉以輕心，一起來看看吧。導致焦慮症發生的誘因有哪些呢？環...
2017-01-24 -
白領背痛如何防治 7個招數教你預防背痛
長時間的工作會讓人感到腰酸背痛，那麼經常伏案在桌前的辦公室一族應該如何預防背痛呢？下面我們就來看看專家有哪些預防背痛的方法吧。 7個招數教你預防背痛 1、觀察你的姿勢 當脊柱處於自然直立...
2016-07-04 -
如何防止跑步岔氣
養生之道網：在跑步的時候很多人都會出現腹部疼痛的情況，也就是岔氣。那麼如何防止跑步岔氣呢？下面養生之道網為您介紹如何防止跑步岔氣，看看吧。 跑步岔氣是什麼原因？ 1、肌肉痙攣 岔氣是由於腹部隔膜或者...
2016-10-13 -
如何防治小兒營養不良
方法步驟： 01 治療小兒營養不良，首先是調整飲食，輕、重度營養不良患兒，因消化能力尚好，可給予容易消化的食物，並供給大量維生素類，盡可能使糖、脂肪和蛋白質的比例符合3：2：1，每日每公斤體重供給...
2017-01-24 -
寶寶該如何防止缺鐵性貧血？
方法步驟： 01 添加含鐵量高的食物——6個月以上的寶寶已經開始添加輔食了，每日吃母乳或牛奶，還會添加雞蛋、菜泥、肉沫等輔食。這些輔食中動物肝臟和血液鐵含量最高，為10～25毫克/100克，大約是...
2016-12-21 -
跑步的正確姿勢 如何防止跑步腿變粗
現在很多人運動鍛煉都會選擇跑步，因為跑步是最簡單的，但是有人發現跑步泡多了會出現腿變粗的情況，其實就是因為我們跑步的姿勢不對，那麼我們應該如何來正確跑步呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 跑步姿...
2017-01-23 -
如何防止大腦衰老
方法步驟： 01 高纖低脂促代謝，蛋肉不可少 研究發現，高纖維、低脂肪的飲食習慣利於延緩大腦衰老，預防老年癡呆。果蔬和 粗糧不僅是富含膳食纖維的大戶，還含大量維生素、抗氧化物，草莓、藍莓、菠菜、洋...
2015-10-29 -
如何防治幼兒暈車
方法步驟： 01 乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、更不要在車上吃零食。也不要讓寶寶餓著，可以給孩子少吃一些可提供葡萄糖的食物； 02 帶孩子乘車應儘量選擇靠前顛簸小的位置，比如前面，以減輕震...
2014-09-19 -
夏天如何防中暑heatstroke
★ 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴...
2017-02-17 -
如何防止被狗咬傷
首先，和狗打交道，要避免做任何突然性動作，因為即使是出於善意，也會使小動物感覺受到威脅，發起攻擊。如果要和寵物親近，最好先蹲下，和它保持平等位置，做動作時放慢速度，讓它看清楚。 其次，路上的小狗朝你...
2017-02-17 -
秋冬交替如何防感冒
秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。“九常”與“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，使您遠離感冒。 “九常”為日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起後用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感...
2012-10-09 -
辦公室男性秋冬季如何防秋乏
秋天到了，很多上班族覺得早上起不來，到了下午的時間又犯困，很影響工作效率和心情。男人在秋冬季節要如何預防秋乏呢？ 哪些飲食容易讓男性昏昏欲睡 吃得太飽更容易困 防秋乏，不宜吃得太多，因為...
2016-09-28 -
如何防範秋冬季節的鼻炎
長期患有鼻炎的危害 長期患有鼻炎主要影響人們的生活品質，引起鼻塞、流鼻涕、頭痛、出現嗅覺障礙，頭暈，記憶力下降等症狀。嚴重或者長期的鼻炎可能導致中耳炎，鼻竇炎，咽喉炎，還可以導致夜間睡眠呼吸暫...
2010-09-14 -
秋冬之際如何防止胃病復發
原來，胃病患者，十有九寒。患病時間長了，病邪深藏其身。不斷消耗體內的正氣，元陽遭到攻伐，身體就會越來越虛弱，體內的陰邪越積越深。 近日，隨著天氣的突然變冷，張女士的老胃病又復發了。好不容易有一...
2013-11-20 -
夏日怎麼防曬 家有寶寶如何防治曬傷
如何防止寶寶曬傷 寶寶的皮膚非常脆弱，哪怕在太陽下只曬10～15分鐘，也可能會被曬傷。寶寶曬傷不僅會讓寶寶痛苦，而且也會讓你心疼。以下方法有助於你最大限度地防止寶寶被曬傷： 1.儘量不要讓寶寶處在...
2016-04-30
