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熬夜族怎麼養眼呢
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。 5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果汁是: 1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊...
2013-03-23 -
麥冬怎麼吃
在秋冬的時候有,無論是煲湯還是泡茶,有些人總喜歡在裡面加入一些麥冬,這是為什麼呢?其實人們這所以會在煲湯、泡茶的時候加入麥冬,這主要是因為有麥冬有些減少寒涼、養陰的作用。在秋冬的時候天氣變化大,如...
2014-07-24 -
冷冬怎麼叫醒被窩裡的寶寶
初冬剛剛有了兆頭,清早起床就成了問題,想想自己起床都難,還要把被窩裡的寶寶拽醒,弄到幼稚園去,這就使得每天清晨,每個家長都要經歷一場耗體力、耗精力的運動,這需要鬥智鬥勇,因為,別以為躺在被窩裡的寶...
2012-01-05 -
怎麼養生保健預防頭痛
除用於養生保健外,用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。 具體操作方法: 手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的...
2013-05-28 -
秋冬怎樣預防搔癢
秋冬氣候寒冷乾燥,是瘙癢症好發的季節。瘙癢症是一種常見的瘙癢性皮膚病,特徵是僅有皮膚瘙癢而無任何原發損害,日久可因搔抓出現繼發性損害,如抓痕、血痂,甚至苔蘚樣變及色素沉著。 泛發性瘙癢常與全身...
2012-10-09 -
怎麼養顏美容?女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件,如今不流行林黛玉式的美人,只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了,女性才能像花朵那樣美麗綻放,那麼女人怎麼補血養顏呢?下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。...
2015-06-28 -
春季女性怎麼養脾方法
立春以後也是百病易發的時候,如果不注意對脾胃的保養,如飲食方面,進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得過飽,使胃難以負重,就可能損害胃腸功能,進而影響整個身體的健康,所以,趁立春的機會好好養護脾...
2013-02-25 -
男性腎虛吃什麼養腎補精
中醫認為,人由精、氣、神三部分組成,其中精和氣為根,元氣、元精都保存在腎裡邊,所以養腎尤為重要。腎為先天之本,人體五臟之根。那男性朋友該如何養腎呢?男性腎虛吃什麼食物養腎呢?下面小編就來給大家...
2015-10-08 -
40歲女人怎麼養生 13個方法助女人養生
對於四十歲的女人來說,養生那是每天必做的事情,其中抗衰老是首要目標。因為女人已過了四十歲,就會出現各種各樣的肌膚問題,所以說40歲女人養生的首先要抗衰老。那麼40歲女人怎麼養生呢?別急,小編接下...
2017-03-01 -
日常生活中怎麼養胃才好
俗話說:病從口入。飲食對疾病的發生發展有著不小的影響。總之,要養好腸胃就要注意忌嘴,常吃養胃食物才好。那麼問題來了,怎麼做能養胃呢?吃什麼食物能養胃呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。 怎...
2017-04-02 -
章子怡是怎麼養生的呢
章子怡從小練習舞蹈,在從小刻苦的練習中形成了好身材的雛形,再加上她經常去游泳、跑步和健身,注重飲食營養,自然保持了良好身材。 長跑利於排脂、修形 章子怡平時很喜歡跑步。長時間的跑步是一個瘦身...
2012-04-01 -
怎麼養生才能長壽呢?
據科學研究,人的壽命應該是125~145歲,現在為什麼很少有人活到100歲呢?除了社會、醫藥、生活品質等因素外,就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說:“要想長壽,腦中常空。”特別是步入老年...
2012-04-11 -
我們立夏該怎麼養生呢
1.立夏節氣的氣候及物候特點 立夏是24節氣中的第7個節氣,也是夏季6個節氣中的第1個。在每年的西曆5月6日前後。太陽黃經45°,鬥指巳位(東南方向)。 立夏後,農村已進入“立夏種稻點芝麻”...
2012-04-11 -
怎麼養成習慣預防腎結石
預防腎結石應養成什麼樣生活習慣?我們都知道,腎結石出現便會出現非常嚴重的影響,對腎結石的徹底治療,就不如從一開始就做到對腎結石的預防工作,使人們徹底遠離腎結石的危害,對腎結石的預防也就引起了人們...
2012-11-01 -
陽虛體質的人怎麼養生
體質特點:形體白胖或面色淡白無華,平素怕寒喜暖,四肢倦怠,小便清長,大便時稀,唇淡色白,常自汗出,脈沉乏力,舌淡胖。患病可見畏寒蜷臥,四肢厥冷;或腹中綿綿作痛,喜溫喜按;或身面浮腫,小便不利;或...
2012-04-23 -
血瘀體質應怎麼養生
血瘀體質的養生調體之道你瞭解嗎?血瘀體質如何養生調體呢?我們來看看中醫專家的詳細介紹: 要想讓我們的血脈暢通無阻,就必須預防血瘀體質的產生。因為血瘀體質後續帶來的疾病是我們不容忽視的。腦子梗塞...
2012-04-23 -
你知道怎麼養護自己的肝臟
日常生活中應如何養護肝臟?瞭解肝臟應該遠離的“五怕”是: 一、肝臟怕抑鬱。中醫認為:在五臟之中,肝主怒,肝喜條達,主疏泄。人一生氣,氣就會往上攻,不是有句成語叫“怒髮衝冠”嘛,這樣一來氣就往上...
2012-04-23 -
怎麼養生對付職場病
下面介紹了5招職場養生法: 久坐不動 對策:每1小時,彎彎腰、扭扭腿、伸伸臂、轉轉脖子、搓搓臉。如果不想引人注目,可以去趟衛生間或洗把臉,強迫自己站起來溜達。也可以做做隱蔽的勞動,比如把淩亂...
2012-04-26 -
老年人怎麼養生減肥
中醫睡眠機制是:陰氣盛則寐(入眠),陽氣盛則寤(醒來)。所以夜晚應該在子時(21~23點)以前上床,在子時進入最佳睡眠狀態。因為按照《黃帝內經》睡眠理論,夜半子時為陰陽大會,水火交泰之際,稱為“...
2012-04-26 -
白癜風患者該怎麼養生
一:注意日光暴曬 白癜風在春、夏、秋、冬四季均可發生,夏季更甚,而且發病前有部分人有暴曬陽光的病史。白癜風患者曝曬之後易於引起皮膚炎症,導致黑色素細胞受損,失去產生黑色素的能力,於是就出現了脫...
2012-04-29
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2回答
骨折了日後該怎麼養護
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1回答
急性胃炎治療後怎麼養胃
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2回答
我有遺傳性支氣管炎,到秋冬兩季有胸悶,啖多要怎麼治療
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十歲男孩患了滑膜炎怎麼養?
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多年的氣管炎秋冬季復發氣短怎麼辦
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高血壓怎麼吃怎麼養
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頭髮乾枯怎麼養護
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法洛氏四聯症得肺炎怎麼養?
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無痛人流以後怎麼養身體