預防腎結石應養成什麼樣生活習慣？我們都知道， 腎結石出現便會出現非常嚴重的影響， 對腎結石的徹底治療， 就不如從一開始就做到對腎結石的預防工作， 使人們徹底遠離腎結石的危害， 對腎結石的預防也就引起了人們的廣泛重視。
那麼， 預防腎結石應當養成什麼樣的生活習慣？一起來看看腎病專家的介紹：
預防腎結石的生活習慣
生活要規律， 生活無規律會加重體質酸化， 容易患糖尿病因而併發腎病， 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使腎病遠離自己。 參加有氧運動， 適當鍛煉身體，
遠離煙酒， 煙和酒都是典型的酸性食品， 毫無節制地抽煙喝酒， 極易導致人體的酸化， 使得腎病有機可乘。 不要食用被污染的食物， 被污染的水、農作物、家禽魚蛋等將大大增加人體產生疾病的可能， 要吃一些綠色有機食品， 防止病。
注意飲食可以很好地預防腎結石的發生， 注意蛋白質的攝入不宜過多。 尿酸石是第二類常見的腎結石， 由尿酸形成， 原因是進食過量動物性蛋白質， 如內臟、濃湯、肉汁等。 而幹豆類亦含有豐富的嘌呤， 也會導致尿酸的上升， 結晶增多， 產生腎結石。 至於其它腎結石的類別， 如胱胺酸結石， 則沒有那麼常見了。
