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犯困怎麼辦？7種美味食物提神解乏最有效
有的朋友精神不濟，沒精打采，根本無法開始一天的工作。那麼，該如何提神解乏呢？小編為大家帶來了7種美味食物，幫大家提神，打好上班首戰。1、香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物...
2013-11-08 -
春困怎麼辦？擺脫春困喝3款花草茶
“春困”時節，很多人表示一整天都無精打采的，渾渾噩噩，總想著要睡個回籠覺。日復一日，若總保持毫無活力的生活，很容易讓人產生負面情緒，從而影響正常生活。這是該怎麼辦呢？易犯春困的原因專家解釋，因為在漫...
2016-04-19 -
夏天犯困怎麼辦 夏天犯困吃什麼好
導讀：夏天犯困怎麼辦，夏天犯困吃什麼好?夏日犯困，在醫學上稱之為“夏季倦怠症”，它是由於夏季炎熱，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液可排出大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦...
2017-03-09 -
春困怎麼辦 四個中醫秘方提神醒腦
春天是個容易犯困的季節，而且不管是上班或者上學，總是提不起神，愛打盹等，這些都是“春困”的表現，該如何解決這樣的困擾呢?春困怎麼辦?春困吃什麼好?小編為大家推薦一些中醫緩解春困的方法，以及推薦一...
2014-03-14 -
春困怎麼辦？試試4款調理茶飲
雖然，在此時是萬物復蘇的時候，可是，上班族和學生党卻更加容易感到瞌睡，這就是被我們成為的春困。春困導致了我們沒有精神，有什麼辦法可以緩解春困呢？下面就來一起看看飲食調理春困的方法吧。什麼是春困？春困...
2016-03-26 -
夏季犯困怎麼辦？多吃毛豆補充鉀元素
夏季人體容易出汗，隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就與體內鉀的流失有一定的關係“。 毛豆中含有豐富的鉀，夏季適當多吃一些毛豆，比如鹽水毛豆、毛豆...
2017-03-09 -
春困怎麼辦 改善春困必備的六款藥膳
春困是春季常見的，那麼春季如何緩解春困呢?春季春困吃什麼好呢?下面就來瞭解一下春季改善春困必備的六款藥膳。 紅棗粥 原料：粳米，紅棗適量。 做法：將紅棗洗乾淨，去核。將泡好的米放入...
2016-10-25 -
春困怎麼辦 中醫告訴你春困到底是不是病
春天是一個比較舒服的季節，但是也讓人變得懶洋洋的，很多人還經常會犯困，其實這就是我們說的“春困”，這對學習和工作都是有有影響的。那麼，春困到底是不是病，有什麼好的方法能夠緩解的，下面小編給大家介...
2016-04-19 -
春困怎麼辦 中醫說喝這些花茶好
一、玫瑰薄荷茶 選玫瑰花幹花蕾4~5枚，薄荷葉5片。共置茶杯中，沏入開水，加蓋浸泡10~15分鐘即可代茶飲用（待茶涼後飲用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解鬱作用，薄荷清涼除熱、醒腦提...
2016-03-09 -
春困怎麼辦，食物療法“三二一”來幫您！
春季天氣不穩定，身體耗氣血且肝氣旺，若調適不當，易睏倦、昏沉，可多運動維持氣血暢通，以免耗損肝氣加劇疲累感，可喝添有中藥材的茶飲助提神補氣。另外，春季飲食宜清淡、新鮮、易消化、青菜、胡蘿蔔、薺菜、...
2016-03-14 -
白天總是犯困怎麼辦
一個人如果白天總是感覺犯困，那麼應當積極找出原因，比如有可能是睡眠不足導致白天犯困，還有可能是天氣太過悶熱而犯困，或者是因為沒有吃飽感覺到饑餓而犯困。經常犯困的人還有可能是精神太過緊張，或者是患有...
2015-11-29 -
總是容易犯困怎麼辦？抗嗜睡的食物趕走瞌睡蟲
經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發...
2013-08-28 -
夏季犯困怎麼辦？6大法則怎麼吃都不犯困
高脂肪、高塘食物容易刺激胰島素和膽汁分泌，是人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦。這類食物包括炸薯條、漢堡、炸雞類的速食食品，饅頭、豬肉等食物。 1、多吃...
2014-05-21 -
春困怎麼辦 春困煲什麼湯好
春季到了，春季雖是個好季節，但是毛病還是挺多的，比如春困，很多人都容易受到春困的襲擊，春困會影響人們的正常生活，每天白天都無精打采，晚上很早睡也睡不醒。如何擺脫春困的困擾就顯得特別的重要，今天...
2016-03-02 -
孕婦春困怎麼辦 如何解決
春天一到，人們更容易感到疲乏，甚至一睡醒就想睡覺，孕媽更是深有其感。那麼，孕媽如何通過飲食調節來解決春困的煩惱呢？ 飲食四注意教你解春困 1、早餐要攝取較多的熱量 養成每天早餐攝取大部分...
2016-03-02 -
犯春困怎麼辦 吃什麼緩解
春困，使人無精打采；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命 。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮。那如何解決春困呢？ 春季三種食物最解春困 1、韭...
2016-02-19 -
春困怎麼辦 如何應對春困
草木生髮，站在食物鏈頂端的我們卻犯起了春困。特別是在工作、學習的時候，昏沉指數直線上升，一句話概括就是整個人都不好了。既然不能在困意來襲時倒頭就睡，不如吃點兒緩解困倦的食物~嗯，沒錯，要的就是...
2016-02-17 -
春困怎麼辦 春困要如何來緩解
春季到來了，人們又開始春困了，可是上班學習期間一犯困就會影響效率，那麼有什麼好方法能讓我們打起精神來嗎？其實趕走春天的疲乏我們完全可以通過食療方法，下面小編就來給大家介紹哪些食物可以緩解春困。...
2016-02-15 -
春困怎麼辦 4種時令蔬菜幫你踢走春困
一到春天，不少人的精神狀態都直線下滑。這是因為人體在春天中皮膚和肌肉都處於較弛緩的狀態，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產生困意，影響人們白天正常的學習和工作狀態。怎麼破？不妨試試以下4種...
2016-04-06 -
春困怎麼辦 緩解春困的五款花茶
春困不是病，而是一種季節變化時出現的正常生理現象。原因是：冬天為了防止散失大量的熱能，人體在中樞神經系統的調節下，整個皮膚的血管處於收斂狀態。而到春天，由於天氣變暖，大地復蘇，皮膚血管和毛孔漸...
2016-01-18
