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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
秋季養生膏方
中醫理論認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,容易產生疾病,因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方者,蓋煎熬藥汁成脂液,而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也,故俗...
2017-02-17 -
秋季
秋季養生要注意適量,忌放縱食欲、進補過量,以免傷脾胃,可適量多吃些口味酸的食物,以增強肝臟功能。秋季氣候乾燥,很容易傷及肺陰,所以飲食應注意養肺防燥。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 秋季...
2017-02-17 -
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔 秋風乍起的時候,空氣濕度低,風沙大,不少人經常口唇乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的...
2016-11-12 -
秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季,常常讓肺部感覺到不適,有痰、咳嗽等症狀,這時不防提前預防肺疾病,吃些清肺潤肺食物,因此小編今天推薦5種清肺食物,看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜,...
2016-11-03 -
4種蔬菜最適合秋季煲湯用
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的4種蔬菜 1、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺...
2016-11-02 -
銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺,為什麼呢?在飲食上,秋季養肺又應該吃什麼食物比較好?專家指出,秋天肺氣最旺,此季最容易發生肺病,可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面,可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
寶寶冬季保暖過度易影響發育
冬季保暖過度影響孩子發育 不少父母怕孩子受凍,常會給他穿上過多衣服,造成手腳難以施展,以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少,自然食欲也會減退,從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一...
2016-12-28 -
秋季潤肺滋補膏--地黃藕梨膏
地黃藕梨膏:鮮地黃250克,鮮藕、鮮梨各1000克,蜂蜜適量。將鮮梨榨汁,將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁,共煎2次,二液合併,文火濃縮後兌入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻,每次20毫升,每日2~3次,溫開水沖飲...
2017-02-17 -
秋季皮膚乾燥要如何保濕
乾燥的季節往往會使肌膚產生不適,容易出現瘙癢、過敏、脫皮等現象,為解決這些問題,不少MM盲目的往臉上塗抹保濕的護膚品,卻依舊沒有效果!究竟臉部乾燥改如何是好呢?別擔心!下面分享一些防止臉部肌膚...
2015-10-13 -
保濕不僅在面部 秋季護唇要點
最炎熱的酷暑即將離去,這意味著秋高氣爽的秋季來臨。秋季的乾燥使得保濕成為了護膚的主題,但是保濕不能僅僅局限於皮膚,唇部沒有表皮角質層,因此乾燥的空氣會首先帶走唇部水分。唇部乾燥還可能導致其他問題,因...
2013-08-30 -
秋季孕婦皮膚乾燥 教你保濕補水
已經進入秋季的9月份,讓准媽媽們的皮膚變得特別敏感,也就是說秋季准媽媽們的皮膚會比懷孕前的更加乾燥。因此,准媽媽們在秋季要好好保濕。一、准媽媽皮膚乾燥的原因1、年齡增長是導致皮膚乾燥的原因之一。隨著...
2013-09-10 -
秋季重排毒保濕 如何排毒解壓
秋季乾燥,女性要注意排毒保濕,合理的生活作息和健康飲食都能幫助身體有效排毒解壓,如何做到有效的排毒呢?一起來看看專家給大家推薦的排毒方法。合理飲食+適量運動如果飲食結構不合理,過多地攝取油炸、油膩的...
2013-10-18 -
乾燥秋季 四招幫准媽咪皮膚保濕
在乾燥的秋季,孕婦護膚一直是孕媽媽們心中的一大煩惱。孕媽媽由於孕激素和雌激素的關係,最不能容忍的就是皮膚乾燥缺水問題。當看到很多秋季保濕護膚品開始上架的時候,孕媽媽們也關注起了秋季如何防乾燥這個話...
2012-09-14 -
秋季護膚需要保濕補水一起上
秋季來臨,補水是關鍵,保濕也別忘,護膚時補水保濕也可以一起上,美容專家郭茗溶說,秋季護膚最關鍵的就是補水。 剛剛過去的夏季是護膚最重要的季節,肌膚在夏季水分流失嚴重,是造成秋冬季節缺水的重要原...
2011-08-24 -
秋季養生美顏必備保濕法
導語:秋天的肌膚是比較清爽、乾燥的,不會像夏天一樣易泛油、出汗。不過,由於秋天有較大的溫差變化,皮膚很容易缺水乾燥,因此,秋季女性美顏保濕是必不可少的。 保濕是關鍵 秋季皮膚重保濕,但不要將補...
2013-04-04 -
秋季男士護膚保濕五步驟
第五步:防曬霜 紫外線使你皮膚乾燥,也會引起黑色素沉澱和產生皺紋。防曬霜可以每天使用,但一定要均勻塗抹才能隔離紫外線。 秋季護膚保濕小貼士: 秋季避免使用鹼性香皂 要學習一些清潔品和護膚品的知識。...
2010-11-02 -
秋季不同膚質保濕方法大揭秘!
秋季不同膚質保濕方法大揭秘!1幹性皮膚如何保濕?幹性皮膚因缺乏油脂,易乾燥,產生緊繃感、皺紋和色素,所以保濕的關鍵在於滋潤防老化。方法:用早晚溫水洗臉,洗面乳可以選擇含蜜糖、牛奶和維生素E成分的。洗...
2017-10-25 -
秋季怎麼美容護膚 補水保濕很重要
黃金周過後秋意更濃,皮膚狀態也會發生很大變化。這是由於早晚溫差加大,氣候乾燥導致的。秋季怎麼美容護膚?快來看看吧。 滋潤保濕 秋季的到來,天氣慢慢轉涼,空氣中的水分和濕度不斷減少,致使皮膚不得不面...
2016-04-28