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春季寶寶吃什麼水果好
養生之道網導讀:春季寶寶吃什麼水果好?對於正在生長的寶寶來說,水果對身體健康非常有好處,寶寶多吃水果可以補充大量水分和營養,接下來小編為大家介紹春季寶寶吃什麼水果好。 春季寶寶吃什麼水果好 梨 梨是...
2016-04-15 -
教你多款秋季懶人養生湯
秋季是最適合喝湯的季節,天氣乾燥,空氣品質不好,喉嚨不舒服,一壺暖暖的靚湯讓你從頭暖到腳,舒心舒胃。那麼哪些靚湯既省心又營養呢?下面就來為大家介紹下眾多秋季靚湯的滋養功效及製作方法,盤點最簡單營養...
2013-11-08 -
秋季起居養生--早睡早起
早睡早起,以應秋候。《素問.四氣調神大論篇》說:“秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興。使志安寧,以緩秋形,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。”這就...
2011-03-30 -
秋季飲食養生最該吃的五種食物
秋季天氣雖然早晚涼爽,但白天仍有陽光燦爛。這個時候,更要遵循秋季養生原則進補。那麼,秋季飲食要養生,究竟要吃什麼,遵循什麼樣的原則呢?養生專家為我們介紹了秋季最該吃的五種食物,一起來看看吧。 潤...
2016-10-13 -
冬季寶寶飲食重點 熱食護腸胃
孩子是我們的需要特別注意的一個群體,如何能更好的做到讓孩子更健康的成長。這是我們每個人的都希望看到的,尤其是在冬季讓孩子能吃到更健康更有營養,這也是我們大家的一個很大的心願。 一場雨過後,南方的...
2013-12-20 -
冬季寶寶想要禦寒吃什麼
對於寶貝而言,冬季不宜過分溫補。寶貝嬌嫩的腸胃往往不能勝任額外的負擔,天天用高蛋白、高脂肪的食物對寶貝加強營養攻勢的做法是不可取的,容易發生胃腸功能紊亂的症狀,今天我們就一起來學習一下冬季寶寶的禦...
2013-11-13 -
秋季五款養生湯防燥補水潤膚
★沙參麥冬湯 材料:北沙參10克,玉竹10克,麥冬10克,扁豆10克,瘦豬肉500克。 制法:將北沙參、麥冬洗淨;豬瘦肉洗淨切塊。把全部材料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味...
2017-02-23 -
秋季8大養生湯 滋補減壓雙管齊下
栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚 材料:栗子1斤,排骨1斤,幹百合3兩,陳皮1錢,蓮子2兩 做法:蓮子去苦心,排骨川燙,鍋中注入8分滿水,放入陳皮,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至...
2017-02-23 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀:秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
秋季男人養生養精5秘訣
秋天到 精子強,人類雖無動物那樣明顯的發情期,但據有關資料表明,在溫度適宜的季節,生理活躍,性激素分泌增多,女方較易懷孕。 男人養生養精五大秘訣 1、補充維生素 維生素在人體免疫系統中發揮著重要...
2017-02-23 -
夏季寶寶哭鬧不已 專家推薦食譜
隨著天氣慢慢熱起來,人也變得越來越煩躁,而寶寶也更容易焦躁不安而哭鬧不已,這讓很多父母的頭疼不已。其實夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。 夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺。因此要緩解寶寶...
2017-02-23 -
秋季女性養生 首選合理飲食
秋季到來,大多女性情緒會處於焦躁狀態,皮膚乾燥,血壓波動幅度較大,專家認為,此時正是女性保健的大好時節,身體虛弱的人可從飲食上加強調理。 秋季氣候乾燥,氣溫逐漸下降,人體常常出現汗水分泌減少,口苦...
2012-09-28 -
少辛增酸忌苦燥 秋季飲食養生5大方案
在秋季時要如何安排飲食呢?秋季飲食要以什麼為主呢?這都是很多人關注的話題。想要更好的進行養生,就需要做到面面俱到。今天,不如就和小編來看看秋季飲食養生的5大方案是什麼吧。 秋季飲食養生的5大方案...
2016-09-19 -
春季寶寶感冒咳嗽怎麼辦 學會四招還你健康寶寶
四招讓孩子躲過春季感冒隨著忽冷忽熱的氣溫,多數孩子不是嗓子疼就是流鼻涕,醫院排起了長隊,這可苦了孩子,急了家長。四招,讓孩子順利躲過春季感冒!1飲食均衡春天當地的蔬菜豐富多樣,顏色豔麗,家長要抓住孩...
2014-04-10 -
夏季寶寶喝什麼好? 三款湯品孩子喝了才健康
3歲寶寶夏天湯品食譜1魚腩粥材料:大米100克,魚腩100克,家樂濃湯寶(濃滑魚湯口味) 1塊,清水750毫升。做法魚腩切片,用胡椒粉、料酒、薑粉醃制入味。米和水按照1:6的比例把大米和清水放入鍋中...
2014-07-11 -
冬季寶寶怎麼樣 媽媽怎麼識別孩子身體缺水
冬季寶寶身體缺水怎樣識別?識別寶寶的缺水信號人體缺水的信號是口渴,小寶寶由於不能準確表達和感受自身機體的狀況,所以需要細心的媽媽認真觀察、用心分析,來判斷寶寶是否缺水。以下這些跡象,有可能是寶寶的缺...
2015-01-15 -
春季寶寶該怎麼吃
養生之道網導讀:春季寶寶該怎麼吃?春天,對於還在生長發育的寶寶來說,是攝取營養的最佳時期嗎,吃對了,則可以增強寶寶的免疫力,接下來養生之道網告訴你春季寶寶該怎麼吃。 春季寶寶該怎麼吃 春季助長 食物...
2016-04-15 -
春季寶寶適合吃什麼粥
養生之道網導讀:春季寶寶適合吃什麼粥?春季,寶寶生長發育加快,消化吸收功能增強,而粥品是添加輔食後寶寶常吃的食物之一。接下來小編將告訴你春季寶寶適合吃什麼粥。 春季寶寶適合吃什麼粥 胡蘿蔔山藥粥 原...
2016-05-13 -
秋季飲食養生的好選擇 蓮藕與黃豆
秋季人們注重養生,小編覺得秋季養生最重要的還是要吃好,尤其是富含維生素的蔬菜,今天小編就推薦蓮藕和豆芽這兩款秋季大補的蔬菜。下面小編詳細介紹一下這兩種蔬菜。 1、秋季蓮藕最補人 民間有“荷蓮一身寶,...
2011-04-10 -
秋季女人養生怎麼做? 做好5個方面養出女神范兒
女人秋季養生應該注意哪些方面呢?1飲食不能太清淡許多人對飲食的清補原則存在著片面的理解,甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果,追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏。一味只進食蔬菜,人體蛋白質和...
2014-11-04