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夏季排毒減肥有 哪些
減肥在當下已經成為一種時尚的趨勢,夏天衣服穿的都比較的單薄,很容易露出身上的小肉肉,所以每逢夏天也是大家減肥的高峰時期,很多人要求減肥的效果快,卻忽略了健康的問題,那樣反彈也會比較的嚴重,夏天排毒...
2015-11-15 -
夏季排毒小偏方 皮膚拍打可排毒
夏日豔陽高照,流汗排毒話題受到熱烈討論,中醫師指出,傳統中醫博大精深,對於流汗“排毒”或是“解毒”與西醫有不同的解讀,基本上,凡發汗、利尿、以及排宿便都屬中醫“解毒”範疇,建議平日要多喝水,或是...
2014-08-25 -
春季排毒:排毒飲食吃什麼?
1、 蘆薈 蘆薈可以說是很好的排毒食物,它能夠清潔血管裡的毒素,幫助人體輕鬆排毒。與此同時,蘆薈富含礦物質、維他命,而且卡路里很低,是居家零食的絕佳選擇,可以與優酪乳一同食用。 建議:每天清...
2014-02-26 -
為什麼要排毒?春季排毒吃什麼
我們為什麼要排毒? 除了外部環境帶給身體的毒素以外,人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物如果停留太久,一些細菌能分解蛋白質,產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質。在正常情況下,...
2014-02-17 -
春季排毒養顏也得體質來定
下列7個常見體質,可以對照自己進行自我判斷: 1、正常體質:膚色潤澤,唇紅潤,精力充沛,飲食睡眠良好,二便正常,舌淡紅,脈和緩。患病較少,抵抗力較強,耐寒熱,不需進補,食療或進緩和的平補之品...
2015-02-28 -
男士夏季排毒減肥五大食譜
夏天,人的代謝旺盛,是減肥的好季節。然而,代謝越快,身體產生的“廢物”也多。如果不注意排毒,體內的毒素堆積過多,會出現便秘、肥胖現象。因此,夏天減肥要格外注意排毒。下面小編就為你推薦幾款適合男士...
2016-06-20 -
冬季排毒離不開這些果蔬!
我們都知道,只有健康的飲食習慣才是對我們身體健康有益的。如果飲食習慣不規律就很可能會導致自己體內的毒素沉積太多,而給自己帶來其它的影響。下面小編就為大家推薦幾種有利於冬季排毒的食物。 助...
2016-01-15 -
夏季排毒吃什麼食物比較好
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體...
2015-06-29 -
夏季排毒很重要 8種食物幫你排毒
8種食物幫你排毒 胡蘿蔔 胡蘿蔔對改善便秘很有幫助,也富含β-胡蘿蔔素,可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好,因為它能清熱解毒,潤腸通便,打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁,既好喝又解渴,也有利排...
2016-04-29 -
秋季皮膚美白養生攻略
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素,吃蔬菜的好處有很多,不僅可以補充人體所需的維生素,還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白? 白蘿蔔: 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之...
2012-10-28 -
女人7天省錢排毒美食法
想要啟動你的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。為時一周的排毒養顏計畫吧。每一天都不同哦,絕對能讓你擁有完美的氣色! 週一:素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根,優酪乳一...
2011-03-17 -
6款排毒養顏茶冬季排毒不可少
寒冬由於天氣的寒冷,總會吃上蠻多的油膩食物,以填補熱量的消耗,可是這樣經常吃用油膩的食物長期的積累就會導致腸胃毒素的增加,那麼在嚴冬裡如何既增加熱量又排出身體的毒素呢?不妨試一試茶療排毒法,讓你泡泡...
2013-12-11 -
冬季排毒養顏最佳食物
1、冬季排毒養顏白蘿蔔 蘿蔔有很好的利尿效果,所含的纖維素也可促進排便,利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒,則適合生食。 建議吃法:可打成汁或以涼拌、醃漬的方式來食用。 養顏記要:蘿蔔是一年...
2014-11-24 -
秋天 排毒美容兩不誤
天氣越來越涼,不少人都開始“大開食戒”,殊不知此時體內已經積累了足以致病的“毒素”。如此,排毒顯得尤為重要,小編今天教你冬季排毒養生的小妙招,幫你排出這些惡劣因數。 纖維質食品 纖維質食品具有...
2011-10-26 -
冬季排毒最適合吃的5食物!
長期以來,我們的腸胃中會堆積了不少的宿便。可是我們又不能經常通過藥物進行排毒,有哪種方法可以健康的排除體內的垃圾?下面我們就詳細介紹下在我們日常生活中可以排除毒素的食物。 豆類清腸 豆類不...
2015-12-25 -
暮春養生 暮春該吃的8種排毒美食
1.檸檬:檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效,有助...
2011-04-21 -
春季最實用的八種排毒美食
檸檬 1、檸檬:檸檬含豐富的維生素C,被美容界視為製作美白護膚品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保養品,檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水,除了可以排出體內有毒物質外,亦有天然的美白肌膚功效...
2011-04-11 -
夏季排毒偏方 吃什麼食物排毒最快?
夏季排毒偏方 吃什麼食物排毒最快?炎熱的夏季,夏天出油多,天氣熱很多人不願運動,所以會有毒素淤積。此刻的毒不能及時從汗腺等地方擺出,可想而知,人體積壓的毒素排不出來是會生病的。因此,小編告訴您夏季...
2014-06-19 -
排毒美容 五個小技巧幫助你多喝水
水是健康的生活方式中最重要的組成部分之一。經常鍛煉、飲食健康、用高檔護膚品,但沒有足夠的水分,身體還是不會好。水分不僅有助於保持健康的體重、減少疲勞感,而且會大大地提升你的肌膚狀態。水分充足的話,皮...
2015-09-08 -
7款排毒美食 貼秋膘不忘排毒
立秋已過,秋天的腳步逐步逼近,我們素有貼秋膘的傳統。秋膘是貼了,但身體的健康排毒你做到了嗎?這些食材和美食能幫你健康排毒哦!一、四大食材1、海帶:中醫認為,海帶性寒、味鹹,功能軟堅散結、清熱利水、去...
2015-08-17