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瑜伽視頻教程 排毒美膚瑜伽動作教學
身體中的毒素與廢物如果不能及時的排除體外，就會引發身體的很多問題，因而今天小編要為大家介紹的就是一套能夠幫助排毒瑜伽動作。下面就讓我們一起結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 1、“丹田”有意識地進行腹...
2017-03-12 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫你排毒美體
體內的毒素排不出，不僅會嚴重的影響身材，還會嚴重的影響健康。今天小編推薦的三個瑜伽動作，能夠有效的改善身體排毒的功能。心動的女性，快跟著瑜伽視頻教程運動起來吧。 站式第三式瑜伽 站立，雙腳分開...
2017-03-12 -
春季排毒去火就要這麼吃！
每當春季來臨，天氣就顯的乾燥。所以排毒成了健康必須的課程。但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？快來瞭解下吧。 一、蜂蜜 ...
2016-03-14 -
春季排毒必吃的四種營養蔬菜！
春季是個排毒養肝的季節，因為冬季長期吃高脂高熱的食物使人體內積聚了大量的“毒素”，而適當的吃些應季的蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便，讓你整個人舒爽起來，趕緊來看看吧！ 青筍：青筍解熱生津的效果...
2016-03-14 -
七天排毒美食小秘方
想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。為時一周的排毒養顏計畫吧。每一天都不同哦，絕對能讓你擁有完美的氣色！ 週一：素美人養成計 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪...
2011-03-16 -
瑜伽視頻 瑜伽幫你排毒美膚
因為各種的生活不規律，飲食的營養搭配不均衡，導致很多人的皮膚越來越差，暗黃，粉刺，痘痘，無時無刻不在折磨著愛美女性，產生這樣的狀況，不用懷疑，一定是因為你的體內毒素聚積的太多了，現在就跟小編一起來...
2017-03-13 -
春季排毒減脂餐：百合粥千張絲
春天裡，拌上這樣一盤色彩繽紛、春意盎然的小菜，既養了眼，低脂粗纖維的搭配也減輕了身體的負擔，美味瘦身兩不誤！是不是絕妙透頂？ 春季排毒減脂餐：百合粥千張絲 春季排毒減脂餐：銀耳蓮子百合粥，五...
2011-04-21 -
喝檸檬水有什麼好處？常喝檸檬水能排毒美容
檸檬的特殊口感贏得了很多人的喜愛，酸酸的檸檬水，還有檸檬冰、檸檬酒什麼的，很多年輕潮流一族都愛飲用，特小資哦! 喝檸檬水有什麼好處 1、檸檬水排毒:每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，...
2015-05-14 -
夏季排毒最適宜 美食養生排毒素
國醫學認為，夏季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對夏季排毒有所幫助。這個時候，就一定要多吃這幾種食物：1、檸檬檸檬富含豐富的維...
2015-05-04 -
排毒美膚大計 無毒美麗一整夏
桑拿天最大的問題是悶熱，肌膚不停出油、汗又不停地流，額頭上的粉刺大片出現、鼻子上的黑頭像是一顆草莓掛在鼻子上一樣明顯，你知道桑拿浴的重點是甚麼？是冷熱交替！而不是一直待在蒸氣室或泡在熱水池裡，要適時...
2013-08-30 -
乾燥冬季該如何保養肌膚？冬季排毒養顏6秘方
冬天寒風凜冽，人人都想吃點熱的暖和身體，但是你知道嗎?就是因為如此，身體才容易積累毒素，導致各種冬季疾病頻發。冬季排毒顯得尤為重要，現教你冬季排毒養生的小妙招，幫你排出這些惡劣因數。 女性養生：冬...
2013-02-04 -
冬季排毒七大法寶推薦 3大穴位助你清毒素
空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，都在慢慢累積，蠶食健康，與其等到健康出現大問題再補救，不如在生活點滴中時時淨化排毒。 速效喝水法： 水分占人體60%，...
2012-11-20 -
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶糙米茶是用糙米煮出來的茶，也就是民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣，營養價值很高，而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口，是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時，最好...
2016-08-10 -
排毒美容養生湯
有些OL會在包裡放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話說得好，“藥補不如食補”，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。 抱怨一：三餐總是沒...
2014-10-13 -
啟動夏季排毒計畫 七大排毒法美體又美膚
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石，但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑，都在慢慢累積，蠶食健康，與其等到健康出現...
2012-04-27 -
六款苦瓜減肥食譜 夏季排毒又瘦身
有人吃苦瓜，曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉，讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期，這時的苦瓜又便宜又好。下面，就試試小編為你推薦的超級苦瓜減肥食譜，在這個夏季給力瘦吧。 ...
2011-06-13 -
乾燥秋日 啟動你的換季排毒計畫
換季時節，頻頻聽到這樣的問題：“額頭忽然爆起了兩顆大痘，用什麼產品能消下去噢？”“嘴巴邊上出現好大的皰疹，好痛，心情好差啊！”其實，皮膚就像一面鏡子，誠實反映身體的症狀，換季引起的體內躁熱上火，...
2010-10-11 -
【不要錯過春季排毒強身的好機會】
春季來臨，人體新陳代謝進入一年中最為活躍的時期，營養專家建議，春季是排毒強身的好時機，人們應調整冬季以來的飲食習慣，多食用可排出身體毒素、增強人體免疫力的食物。春季排毒強身，是最好的時機。 在烹...
2017-03-14 -
冬季排毒 常吃冬菇
冬菇味甘，性涼，有益氣健脾、解毒潤燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸，在人體必需的8種氨基酸中，冬菇就含有7種，同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、...
2009-12-01 -
夏季排毒不可隨意 兩事項需關注
夏季排毒是很多人都會採取的行動，不論是飲食排毒還是運動排毒還是其他的，都有人採取，但是排毒也不能隨意，不恰當的排毒反而會給自己的身體健康帶來更大的負擔，在這裡，專家為大家講解一下排毒需要注意的事項，...
2013-08-02
