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春季時令蔬菜之蘆筍吃法 蘆筍的作用
每個季節的蔬菜不一樣,在對的時間吃對的菜才能起到養生的作用,春季的時令蔬菜中就有蘆筍,蘆筍的營養價值高,而且還有治病的效果,接下來就看看蘆筍怎麼吃比較好。 蘆筍食療巧治病 陰虛肺熱咳嗽食療 1、蘆...
2017-03-08 -
時令菜-----水煮肉片
主料:油菜、瘦豬肉 輔料:泡椒、花椒、雞蛋、芝麻、麻辣燙油料、郫縣豆瓣辣醬、味精、 食用油 做法: 切好的肉片用澱粉、鹽、料酒 雞蛋抓勻,備用。 上好漿的肉片醃制20分鐘。 油菜洗淨焯水,焯好的青...
2017-03-08 -
時令菜------油菜炒香菇
原料: 油菜200克、鮮香菇200克、肉300克、胡蘿蔔150克、西班牙橄欖油1勺、蔥末、蒜末、八角、鹽、胡椒粉適量。 做法: 1、熱鍋,倒入1勺橄欖油,加八角爆香; 2、加入肉片、蔥末,旺火翻炒...
2017-03-08 -
立夏吃什麼蔬菜 推薦11種時令菜
導讀:立夏節氣標誌著夏季到了,多吃蔬菜有利健康,那麼立夏吃什麼蔬菜呢?立夏前後上市的蔬菜有很多,究竟立夏吃什麼蔬菜?下面小編為您介紹。 立夏吃什麼蔬菜? 立夏是夏季的開始。夏季暑濕之毒會影響人體健...
2017-03-08 -
春季時令蔬菜之芹菜【芹菜炒蝦仁】
芹菜營養豐富,在春季吃有利於清熱利濕,平肝健胃。而春天的蝦相比往季肉質更結實鮮美,能增強人體抵抗力。芹菜炒蝦仁不僅烹飪過程簡單,而且味道鮮美,下飯佐酒都是極好不過的。 【芹菜炒蝦仁】 材料: 芹菜...
2017-03-09 -
秋季時蔬芥菜
芥菜,一般分為葉用芥菜和莖用芥菜,莖用芥菜可醃製成榨菜,葉用芥菜既可烹調食用,還可醃成鹹菜。 烹調:用芥菜醃成的榨菜或鹹菜,由於鹽分過高,不可大量進食,可作為配菜拌炒或煮湯。新鮮的芥菜通常苦味...
2008-11-04 -
春季吃什麼養肝 推薦11種時令菜最有效
春季吃什麼養肝?進入春季,萬物復蘇,春季養生以養肝為主,中醫認為,春季為人體五臟之一的肝臟當令之時,宜適當食用辛溫升散的食品,而生冷粘雜之物則應少食,以免傷害脾胃。多食用一些可以幫助護肝的食物,能...
2017-03-09 -
排毒清熱去火時令菜
初春以養生為主,飲食宜清淡不宜過於油膩,要多吃雜糧,以寒其體,如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒,不可過多食用熱性食物,以免加重體內的火熱,激發疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火時令菜。 清...
2016-06-02 -
時令菜疙瘩的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態,這雖然無可厚非,但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟,而且還不見得健康,能自己做飯當然是最好不過的了,時令菜疙瘩的做法簡單,學會了以後就可以不用再讓自己及家人經...
2016-12-08 -
看月餅如何變身“時令菜”
(中秋佳節食得健康)點擊進入中秋飲食專題 每年一到中秋,月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了,也挺犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜。其實可以把月餅稍作加工,月餅就可變成風味獨特的時令小菜了。 ...
2010-09-15 -
夏日美白瘦身新方法 時令菜雙茄燴的做法
番茄和茄子無論從口感還是從營養來說都是黃金搭檔,番茄也叫番茄,倆擱一塊就叫雙茄燴。番茄多汁味酸甜,茄子軟嫩無強烈味道,可塑性很強,雙茄燴酸甜軟滑,既去除了紅燒茄子的油膩,又中和了番茄的酸氣,味美色香...
2013-09-04 -
春分時節飲食四大原則 多吃吃時令菜
春分飲食原則一:多吃吃時令菜 兩千多年前的孔子就告誡我們“不時,不食”,就是說,不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是“運氣菜”。食物一要講究“氣”,一要講究“味”。因為食物和藥物都是由氣味組成的,...
2013-03-20 -
冬季時令蔬菜,讓你健康飲食!
在每個不同的季節,都有著屬於自己的特色蔬菜。所以在選購食材的時候很多人喜歡買一些時令的蔬菜去健康飲食,現在已經是立冬時節了。究竟是那些蔬菜是適合冬季去食用的呢?下面看小編的詳細介紹吧。 冬季時...
2016-01-07 -
秋冬季時令水果有哪些呢
秋冬季節作為一個特殊的季節,空氣也在逐漸的變乾燥,很多人喜歡買一些空氣的加濕器,來及時地補充皮膚和我們的口腔所需要的一些水分,然而要想做到從內而外的調理,還是要多吃一些水果和蔬菜的,因為水果當中含...
2015-12-31 -
吃水果要當季 盤點冬季時令水果
冬天有什麼水果當季 1月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 芭樂 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜 2月(冬季) 木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青...
2013-01-03 -
春季時令韭菜爐包的做法
我們有時候會發現身邊總有幾個人特別喜歡做飯,把做菜當成自己的一種興趣愛好,每一道菜都是自己成功的作品,我們不要總是羡慕別人的才華,其實自己可以學習的,下面就是關於春季時令韭菜爐包的介紹,自己趕緊開...
2016-10-25 -
排毒主打:4款排毒的時令菜
下面為大家介紹四款清熱去火時令菜。 食材: 鴿子肉200克,淮山30克,枸杞15克,黨參15克,黃芪15克,大棗30克。 做法: 鴿肉洗淨與其他配料武火同煮,煮沸後改文火繼續煎煮2小時,湯、...
2009-08-25 -
冬季時令水果,既補水又美白!
冬季皮膚容易乾燥,而冬季的時令水果甜美多汁,正是補水美容的好食物。那麼,冬季吃什麼時令水果補水美容? 1.甘蔗 甘蔗中含有豐富的糖分、水分,可以在冬天為我們提供人體所需的營養和熱量。甘...
2015-11-24 -
秋季時硬皮病患者要怎麼護理?
硬皮病秋季護理方式有哪些?對於硬皮病這類疾病大家應該都有所瞭解的吧。硬皮病顧名思義就是一種皮膚變硬的疾病。都知道入秋後環境濕度下降,人體皮膚中的水分蒸發就會增多,皮膚變得乾燥,這時候就更要注重護理...
2011-10-09 -
春季時令水果枇杷的五大功效
提起枇杷,可能很多人都不會陌生,當我們出現喉嚨痛、喉嚨幹、咳嗽的時候我們都會想到它。吃枇杷可以潤肺止咳,緩解喉嚨嘶啞疼痛等等。那麼吃枇杷還有什麼好處呢? 枇杷的主要作用 1、促進消化 枇杷中所含的...
2016-02-24