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冬季減肥食譜：蜂蜜蘋果泥減肥餐
早餐：蜂蜜蘋果泥 午餐：白菜蘋果湯 晚餐：蘋果酸奶燴 製作：早餐的蜂蜜蘋果泥用1個蘋果去皮榨成泥後加入少許蜂蜜攪拌均勻即可食用；午餐用蘋果和大白菜（最好用杆）煮成湯一起食用，喜歡甜味的可以不...
2012-12-04 -
5款冬季減肥食譜抗寒瘦身
近日，前韓國NRG組合成員魯裕敏舊照被翻出，讓人大呼忍不了。以前俊美無敵的小鮮肉美男子已然爆肥成一個肉臉大叔，讓一眾網友大呼“歲月是把殺豬刀”!看來，不僅僅是女生需要減肥保持身材，男生也不能鬆懈。...
2017-03-10 -
冬季減肥食譜推薦， 三款美食幫助你健康減肥
現在已經步入冬季，很多MM都在努力減肥，希望展現美好身姿。 飲食減肥是重要的瘦身手段，在冬天我們應該吃什麼減肥好呢?下面就來為你推薦幾款瘦身食譜幫助你健康減肥，吃出美麗好身材! 健康減肥食譜 ●鮭...
2017-03-10 -
夏季減肥食譜 吃出好身材
夏天是減肥的最佳季節，因為夏季天氣炎熱，能更加有效的促進脂肪的燃燒，而且夏季飲食多為清淡，對減肥更加有幫助。那麼小編來為大家介紹3款夏季減肥食譜和夏季養生食譜以及夏天吃什麼水果好! 夏季減肥食譜 ...
2017-03-10 -
三大冬季減肥食譜 享瘦不節食
1. 西式包蛋(三人份) 食物：蛋3個，牛奶-120 cc，洋蔥丁3湯匙，蕃茄丁2湯匙，乳酪絲1茶匙，蘑菇1-2個切片，青椒少許，橄欖油2茶匙。 做法： 1.洋蔥丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先...
2010-11-12 -
女性夏季減肥食譜有哪些
芝麻醬="text-indent:2em;"> 烈日炎炎，有很多女性為了減肥而不吃飯。身體是革命的本錢，身體都垮了如何革命呢？愛自己，要從每一天每一餐做起，不要為了體型美外在美而去做不利於身體健康的...
2015-09-04 -
夏季減肥食譜 這麼吃保准你瘦
炎炎夏日，酷暑當空。愛美MM關心無非是能擁有妖嬈的身材，在夏天能穿上美麗的裙子。夏季如何減肥是很多美眉疑惑的問題，而其實夏季減肥食譜就可幫忙，照著去做，保准你會瘦哦！ 週一：早餐：白水煮蛋1...
2011-04-25 -
冬季養生知識 冬季減肥食譜推薦
冬天天氣寒冷，很多人都寧願窩著不動，所以這也是一個最容易犯懶的季節。犯懶最直接的後果就是導致身體中脂肪堆積，出現肥胖的情況，這是很多愛美女性都不能夠接受的結果。那麼，如何才能夠有效的避免出現冬天...
2014-11-25 -
夏季如何減肥 夏季減肥食譜推薦
隨著生活水準的不斷提高，很多人的體重也隨之升高。如何才能夠快速並且輕鬆的減肥，這應該是很多人關心的重點。其實想要真正的擁有一個健康並且窈窕的好身材，日常飲食真的是非常有必要的，同時也是一種很輕鬆...
2014-05-07 -
夏季減肥食譜，瘦身不反彈
夏天快到了，又是美女們秀身材的時候了。但減肥不能僅靠節食，減肥的時候本能食欲是人為不能控制的，所以過份控制飲食和不合理進餐只會適得其反。想要維持好的健康體重，一日三餐健康減肥食譜一定要看看呀！ ...
2017-03-20 -
想怎麼瘦就怎麼瘦 春季減肥食譜
春天裡，小編教你想怎麼瘦就怎麼瘦！該如何打造適合自己的健康瘦身食譜呢？下麵推薦幾款既健康有美味的減肥食譜。 蘿蔔雞蛋粥 蘿蔔中含有豐富的維生素C分解酶，能促進人體消化，避免食物滯留在腸胃內...
2013-09-04 -
春季減肥食譜 自製大盤涼拌菜
減肥大拌菜的材料可以根據你自己喜歡，凡是可以用作涼拌菜的菜都可以越吃越瘦才是減肥的王道。 減肥大拌菜 原料：苦菊、生菜、黃瓜、小番茄、櫻桃小蘿蔔、洋蔥、紫甘藍 減肥大拌菜做法： 1、黃瓜去...
2013-10-10 -
四款冬季減肥食譜 助你養生又瘦身
人體冬季脂肪合成代謝的速度要快于平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬季減肥尤其重要，趕緊試試下面的冬季減肥食譜吧，超低卡，又美味，輕鬆助瘦身。 一、奶香蔬菜 材料： 牛...
2013-02-10 -
女人的冬季減肥食譜 讓你享受“瘦”的樂趣
冬季是一年當中最容易發胖的季節，也是身體逐漸儲存能量的一個解決，不過看大家的方向，其實這個季節也是最容易減肥最容易跟別人拉開距離的一個解決，選擇合適的冬季減肥食譜，可以把握住冬季減肥的絕佳機會。冬...
2013-09-05 -
夏季減肥食譜大全
今天小編給大家介紹的夏季減肥食譜，全部以白菜為主，白菜是人們生活中的常見食材;就是因為常見，所以容易被大家忽視。白菜減肥效果顯著，而且不會危害人體健康，屬於真正健康的減肥方式;下面就一起來瞭解一下...
2013-04-06 -
夏季減肥食譜之——上湯大白菜
夏季減肥食譜對於大家來說，應該都非常需要，因為伴隨著炎炎夏季的高溫，不少人是越穿越少，露出沒有一絲贅肉的完美身材;這一現象讓很多一身贅肉的mm們甚是擔心，要怎麼才能擁有魔鬼身材呢?面對大家的困擾，...
2013-06-04 -
冬季減肥食譜有哪些
寒冷的冬天到來之際，很多人就不會出去做戶外運動了，因為外面太冷了，自然冬天就變成了一個漲體重的季節，吃的比較多而且還不運動，所以怎麼能做到既能吃到好吃的又能減肥呢，給大家介紹一下冬季減肥食譜。 ...
2016-04-28 -
夏季減肥食譜推薦 六款食譜讓你必瘦無疑
夏季吃什麼減肥?夏季是大秀身材的時節，為了秀出好身材，很多人都在努力減肥中。夏季想要瘦出來，秀出你的完美身材，那就試試小編為大家介紹的6款夏季減肥食譜，讓你必瘦無疑，吃著瘦最方便輕鬆了。 一、紫薯...
2016-04-29 -
春季減肥食譜 春季飲食減肥方案
春季減肥食譜不僅要健康減肥，還要有效減肥。很多人對於即將到來的春天都是很期待的，春季減肥食譜的好處是很多的，對於春季減肥食譜大家究竟瞭解多少呢？下面小編為大家詳細的介紹一下春季減肥食譜的一些飲食的方...
2016-04-29 -
吃什麼減肥 5款夏季減肥食譜讓你吃出好身材
雖然運動是最有效的減肥方法，但飲食也是不可忽視的一個方面。你除了要學會一些夏季減肥方法以外，還要掌握一些夏季減肥食譜，雙管齊下才能瘦得更加輕鬆。如果你還不知道夏季吃什麼減肥，那就趕緊來看看小編為你介...
2016-04-30
