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女性秋季要熱養
畏寒怕冷多見於女性,女性怕冷,特別是進入秋季後,氣溫轉涼,容易出現手腳冰涼現象。因此,女性秋季熱養,既對身體好也使心情舒暢。 暖腳促睡眠 民間諺語有“睡前洗腳,勝吃補藥”之說。女性每天睡前用40℃...
2017-02-17 -
秋季養生膏方
中醫理論認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,氣燥傷肺,容易產生疾病,因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出:“膏方者,蓋煎熬藥汁成脂液,而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也,故俗...
2017-02-17 -
秋季
秋季養生要注意適量,忌放縱食欲、進補過量,以免傷脾胃,可適量多吃些口味酸的食物,以增強肝臟功能。秋季氣候乾燥,很容易傷及肺陰,所以飲食應注意養肺防燥。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏方 秋季...
2017-02-17 -
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔
秋季嘴唇乾裂脫皮別用嘴舔 秋風乍起的時候,空氣濕度低,風沙大,不少人經常口唇乾裂,嘴角裂口出血、疼痛,連說笑和吃飯都受影響。 人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的...
2016-11-12 -
秋季清肺食物這樣吃效果好
氣侯乾燥的秋季,常常讓肺部感覺到不適,有痰、咳嗽等症狀,這時不防提前預防肺疾病,吃些清肺潤肺食物,因此小編今天推薦5種清肺食物,看肺部的保養全靠它了。 秋季清肺食物 一、梨 梨味道酸甜,...
2016-11-03 -
4種蔬菜最適合秋季煲湯用
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的4種蔬菜 1、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺...
2016-11-02 -
銀耳蜂蜜羅漢果 秋季養肺常吃6種食物
秋季養生的一大重點是養肺,為什麼呢?在飲食上,秋季養肺又應該吃什麼食物比較好?專家指出,秋天肺氣最旺,此季最容易發生肺病,可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。養肺食物方面,可多吃銀耳、百合、蜂蜜...
2016-10-12 -
滋血潤喉湯
【處方】天門冬 生地黃的功效與作用各3克 麥門冬 當歸的功效與作用各2.4克 知母2.4克 青黛1.5克 山梔仁(炒)牛膝各1.5克 片黃芩的功效與作用2.1克 貝母1.8克 桔梗1.8克【功能主治...
2017-02-17 -
秋季咽喉幹癢疼痛試試中藥茶
秋天天氣乾燥,喉嚨常常幹癢不適,造成很多咽喉問題。中醫認為,喉是肺的門戶,呼吸的通道。秋季氣候乾燥,外界燥邪侵犯肺部,易傷津液,肺失滋潤,清肅失司,就會出現咽喉發幹疼痛、嗓子發癢的感覺。所以治療嗓...
2017-02-17 -
秋季小孩吃什麼水果好
一、秋季小孩吃什麼水果好1. 秋季小孩吃蘋果好2. 秋季小孩吃桔子好3. 秋季小孩吃柿子好4. 秋季小孩吃梨好5. 秋季小孩吃葡萄好6. 秋季小孩吃柚子好二、秋季小孩飲食的原則三、秋季小孩養生的小常...
2017-02-07 -
秋季小孩腹瀉怎麼辦
一、秋季小孩腹瀉怎麼辦1. 秋季小孩腹瀉怎麼辦之藥物治療2. 秋季小孩腹瀉怎麼辦之飲食調整3. 秋季小孩腹瀉怎麼辦之家庭護理二、秋季小孩腹瀉的食療方三、秋季小孩腹瀉該如何預防秋季小孩腹瀉怎麼辦1、秋...
2017-02-01 -
秋季吃什麼蔬菜減肥
一、秋季吃什麼蔬菜減肥1. 秋季吃南瓜可以減肥2. 秋季吃冬瓜可以減肥3. 秋季吃西芹可以減肥4. 秋季吃番茄可以減肥5. 秋季吃韭菜可以減肥6. 秋季吃苦瓜可以減肥二、秋季該如何減肥三、秋季減肥的...
2017-02-01 -
秋季吃菌的好處
一、秋季吃菌的好處1. 秋季吃菌有助於控制體重,調節膽固醇2. 秋季吃菌能夠增強人體免疫力3. 秋季吃菌能夠有效的抗衰老二、秋季多吃香菇會更好三、秋季菌類你要這麼吃才更好秋季吃菌的好處1、秋季吃菌有...
2017-02-01 -
秋季養肺吃酸好嗎
一、秋季養肺吃酸好嗎二、秋天養肺吃什麼好三、秋天養肺的原則有哪些秋季養肺吃酸好嗎1、秋季養肺吃酸好嗎中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,...
2017-01-28 -
秋季養肺吃什麼
一、秋季養肺吃什麼二、養肺的水果有哪些三、養肺的方法有哪些秋季養肺吃什麼1、秋季養肺首選蓮藕荷蓮一身寶,秋藕最補人。入秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、...
2017-01-26 -
秋季吃海帶可預防疾病
方法步驟: 01 體弱畏寒可多吃海帶 研究發現,人體怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如血液中缺鐵,就會表現為產熱量少、體溫低等。 秋季,天氣逐漸轉涼,補充富含鐵的食物可提高機體的禦寒能力。海帶正...
2015-10-18 -
秋季去燥潤喉湯的做法
秋天乾燥,女性朋友們都會紛紛行動起來為皮膚保持補水,但是卻忽視了給喉嚨做“保養”,因此經常出現咳嗽,咽喉疼痛等現象。其實這種情況完全是可以避免的,只要平時注意飲食,注重潤喉,多食用去燥潤喉湯。下面...
2017-02-27 -
秋季乾燥嗓子難受 三款潤喉藥茶有助緩解咽痛
秋天空氣乾燥,人們容易嗓子不舒服,如咽幹、咽癢、聲音嘶啞等,潤喉藥茶有助於緩解這些症狀。肺熱咽痛煮羅漢果。羅漢果有清肺利咽的作用,適用於肺熱引起的咽炎、咽喉腫痛。咽喉炎、失音可以喝羅漢果茶,用羅漢果...
2014-10-13 -
抵禦燥涼秋季 潤喉生津菊花茶
編者按:秋季乾燥燥涼,常常會引起咽喉不適及咽喉上的疾病問題。秋季養生如何擺脫咽喉腫痛、咽喉炎,潤喉生津呢?小編分享菊花泡茶和幾種潤喉生津的水果給大家。 金秋,千姿百態的菊花傲霜怒放,給大自然增...
2012-09-18 -
秋季乾燥,這些人慎用膨大海潤喉
秋季乾燥,喉嚨乾澀不暢的現象常見。此時,許多人的第一反應就是泡服膨大海。甚至有人長期把膨大海當茶葉喝,把它當成了保護嗓子的一個“妙方”。其實,膨大海也屬藥品,具有特殊的藥性,長期這樣做往往適得...
2014-09-16