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秋季喝粥潤肺養胃
【導讀】秋天天氣逐漸由熱轉涼,空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。秋季喝粥潤肺養胃二七日又健康,下面就來瞭解秋季喝粥潤肺...
2015-09-16 -
秋季多吃八種食物止咳潤肺
【導讀】秋季氣候乾燥,是呼吸道炎疾病的高發季節,很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀,久咳不停,容易傷及肺部,甚至引發肺炎,所以秋季要注意去燥潤肺,那麼秋季潤肺吃什麼呢?下面小編為您帶來秋季多吃...
2015-09-09 -
秋季吃什麼可以潤肺 潤肺小常識
導讀:秋季養生要先養肺,秋季氣候乾燥,容易誘發呼吸道疾病,從而影響肺部,阻礙肺部的換氣功能,四季養生網小編提醒大家,秋季要做好養肺工作才最重要。 潤肺小常識 1、少吃3種傷肺食物 ...
2017-03-07 -
秋季十種食物止咳又潤肺
【導讀】秋季天氣很乾燥,呼吸道疾病發病率驟然上升,咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停,容易傷及肺部,甚至引發肺炎,那麼秋季吃什麼好的快呢?下面由小編為您帶來...
2015-08-14 -
杏仁珠貝茶飲潤肺緩久咳
感冒除了初期發燒、喉嚨發炎等狀況,後續的咳嗽也讓人困擾,久咳者可依痰量多寡、顏色等症狀,喝中藥茶飲調理,如痰多色白的寒濕咳,以杏仁粉、款冬花等潤肺散寒,而痰多、顏色黃的熱咳,則用桑白皮、珠貝等清熱化...
2017-03-07 -
秋季養生 七種食物滋養潤肺
秋季是粉刺涼爽的,但是卻總是讓人感覺到身體有些不適。秋天的天氣是有點乾燥的,非常容易導致咽喉幹癢等一系列問題。小編告訴大家,我們平時除了要多喝一些水來進行緩解,還應該多吃一些補肺潤肺的食物哦…… ...
2013-11-06 -
秋季滋陰系列之南瓜麥仁粥 潤肺益氣可補虛
秋分之前,氣候中的燥有一點熱,屬於溫燥;而秋分之後,涼氣襲人,我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了,其實,秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液,水液充足,腸道得到滋潤,大便就通暢...
2017-03-07 -
秋季養陰潤肺吃百合 百合五大潤肺治病食療方
秋季的主要天氣特點就是乾燥,而這樣的天氣會讓人多咳嗽,容易傷肺,所以在這樣的時節我們應該吃些具有如飛功效的食物,百合是不二之選,具有養陰潤肺、清新安神的功效,最適合秋季食物,下面推薦幾款百合藥膳滋補...
2013-09-24 -
秋季喝粥潤肺養胃 推薦9款養生粥
秋天天氣逐漸由熱轉涼,空氣中水分減少,易引發秋燥。經常會覺得口渴咽幹、乾咳少痰、皮膚乾燥。適當食粥,則能和胃健脾,潤肺生津,養陰清燥。在煮粥時,適當加入藥食俱佳的食物,更具有益肺潤燥之功效。秋季早上...
2013-09-12 -
秋季適宜食用沙參 清熱潤肺養陰
沙參,別名泡參、泡沙參,以根入藥。秋季刨采,除去地上部分及鬚根,刮去粗皮,即時曬乾。【主治】血積驚氣,除寒熱,補中,益肺氣(《本經》)。清熱養陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。沙...
2013-08-12 -
秋季解燥潤肺 白色食物很“給力”
五臟中的肺對應五色中的“白色”,在季節上對應到秋季;中醫以白色食物來預防燥,白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,但是過敏性體質者,這時要著重“補氣”。 肺屬金,對應白色滋陰潤燥 五臟中的肺對應...
2015-09-03 -
秋季養陰潤肺選百合 百合五大潤肺治病食療方
秋季的主要天氣特點就是乾燥,而這樣的天氣會讓人多咳嗽,容易傷肺,所以在這樣的時節我們應該吃些具有如飛功效的食物,百合是不二之選,具有養陰潤肺、清新安神的功效,最適合秋季食物,下面推薦幾款百合藥膳滋補...
2013-09-17 -
潤肺去噪養肺氣 秋季滋養7原則+3誤區
秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季應做好養...
2013-09-03 -
秋季養生重在護肺 秋食石榴潤肺止咳
初秋。氣溫高,雨量減少,空氣乾燥。乾燥高溫給人們的健康帶來隱患,所以,此時養生重在護肺。秋季護肺食物:秋冬時節,天氣乾燥旱冷,是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜,給自己的...
2013-08-23 -
秋季養生4要點 DIY茶飲來助力
多事之秋,長期面對電腦或者伏案工作的白領一族,也該學習一些養生常識,做好身體的保健,以便更好地工作和生活。 白領秋季養生常識 一 起居養生 秋季應做到早睡早起,保證充分的睡眠,讓第二天工作更...
2011-10-18 -
吃什麼潤肺 秋季8款滋陰潤肺藥膳粥
秋季氣候乾燥,而且天氣變化多端,很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家秋季8款滋陰潤肺藥膳粥,一起來瞭解一下吧! 芝麻粥 原料:...
2016-04-02 -
推薦3款潤燥茶飲 最適合女性秋季喝
秋天是碩果累累,萬物成熟的季節,女性,尤其是更年期的中年女性,在入秋季節,更容易心煩氣躁,引起肝火和肺火,在此給女性朋友推薦幾款清肺清火的茶飲。 從傳統中醫的角度講:“秋天重點養肺、養陰。那是因為...
2014-10-08 -
秋季易便秘 常見4款茶飲助預防
秋季是容易便秘的季節,在這個時候由於天氣乾燥,人們常常會趕到身體不適,出現便秘的症狀。今天,為大家介紹一下怎麼吃可以防治秋季便秘,千萬別錯過了。秋季便秘吃什麼胡蘿蔔:無論是單獨煎炒烹炸,還是做餡兒,...
2016-09-10 -
秋季慢性咽炎飲食上怎麼調理?5款茶飲可有效緩解
秋季多變的天氣會使慢性咽炎容易發作,有什麼辦法可以有效緩解呢?今天,要為大家盤點的是可以緩解慢性咽炎的5款茶飲以及飲食宜與忌,讓你在這個秋天避免慢性咽炎的困擾,快來看看吧。秋季緩解慢性咽炎的5款茶飲...
2016-08-21 -
潤肺美白健脾胃 秋季養生常喝5款營養粥
轉眼已進入深秋,天氣越來越涼了,我們日常養生應該吃什麼好呢?粥是不錯的選擇。下面和大家推薦5款不錯的養生營養粥,有潤肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季養生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先將芝麻...
2016-10-31