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霜降節氣老人須進補 老人秋季進補吃什麼
霜降老人進補可以吃什麼1清蒸甲魚材料:甲魚,雞精,料酒,蔥,姜片薑末,鹽。做法:將甲魚宰殺後,斬去頭和爪尖,洗淨。把蔥薑放一些在甲魚肚子裡,將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面,再倒入料酒。水沸後約蒸40分鐘...
2015-06-30 -
魅力女人的秋季進補秘方
眾所周知,紅棗是女人天然養顏的好伴侶。既能滋陰潤燥又能補氣易肺,補血的同時也補充了維生素的含量。下面就來看看微微健康網給大家推薦的美食方吧! 老人常說夏天過後無病也有三分虛。因為經歷一個漫長酷熱的...
2012-09-28 -
秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
秋季真的需要進補嗎?首先,古人之所以提倡秋季進補和貼秋膘,這是針對“苦夏”一族的調養方法。因為在古代的人們對於健康的看法是以肥瘦來評判。苦夏的人群在秋季一方面已經擺脫夏季的苦惱,食欲大增,可以進食多...
2016-09-05 -
秋季進補必吃的10種食物
現在已經已經到來很久了,而在秋季的時候我們都要開始進補了,那麼你知道在秋季的時候我們吃什麼食物進補效果最好呢?下面就跟隨小編一起來看看秋季進補必吃的五種食物吧。 秋季進補吃什麼食物 百合 ...
2016-10-17 -
秋季進補不可盲目 這些誤區要慎防
一進入秋冬季節,人的食欲大漲,簡直要無法控制,正好應了民間秋季“貼秋膘”的說法。很多注重養生保健的人,到了秋季也是開始各種補。秋季適當進補有益,如果盲目進補、不看情況亂補,也許會適得其反哦! ...
2016-10-15 -
牛尾湯適合秋季進補
立秋以後,天氣漸漸涼爽起來,可以吃些肉食進補了。牛尾含有豐富的蛋白質和脂肪,具有益氣血、強筋骨、補體虛、滋顏養容等作用,是秋季進補的佳品。下面介紹一下韓式牛尾湯的做法。 原料與調料: 牛尾2公斤,水...
2011-07-24 -
秋季進補喝粥潤燥 木瓜銀耳糯米粥清肺排毒
秋季排毒養顏潤燥粥菠菜梨粥菠菜長於清理人體腸胃的熱毒。中醫認為菠菜性味甘涼,能養血、止血、斂陰、潤煤。因而可防治便秘,使人容光煥發。菠菜還富含酶,能刺激腸胃、胰腺的分泌,既助消化,又潤腸道,有利於大...
2014-09-30 -
秋季進補吃什麼? 推薦幾款秋季養生菜譜
推薦幾款秋季養生菜譜1黑木耳炒肉材料:黑木耳、豬瘦肉、澱粉、雞精、鹽、生抽、食用油做法:將黑木耳泡好,洗乾淨,撕成小塊;將豬瘦肉洗乾淨、切塊,加入適量的鹽、生抽、澱粉、油攪拌均勻,稍微醃制10分鐘;...
2015-08-03 -
重症肌無力患者的進補禁忌
重症肌無力患者的進補禁忌有忌無虛濫補,忌虛不受補,忌閉門留寇,忌守藥待康。(1)忌無虛濫補中醫進補的原則是虛者補之。無虛濫用補藥,會導致陰陽失調,使臟腑正常的生理功能受到擾亂。所以,進補之前,必須明...
2017-03-06 -
紅棗補血太LOW了 秋季進補試試這些食物
女性“補血”的話題,就像減肥一樣長盛不衰。眼看夏天馬上要過去了,如果你的補血話題還停留在紅棗老火湯,這樣也太low了!今天學海拾貝小編就為大家介紹,秋季進補不妨試試這些食物。 1、烏雞 烏雞。養陰...
2017-03-07 -
秋季進補“對症吃魚” 4類人不宜食用
祖國醫學認為食魚要講究對症,對症吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用,供選擇食用時參考。需要注意的是患有四種疾病者不宜多吃魚。 秋季是體弱者進補的好時...
2010-08-24 -
冬季女性進補禁忌
女性朋友,冬季乾燥,適宜食補可以排毒養顏。但在冬季進補過程中,女性朋友們要注意禁忌。一忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉...
2012-09-29 -
老年人秋季進補須養陰
中醫認為,陰虛征是指體內津液精血等陰液虧少所表現的虛熱徵候。其表現為形體消瘦、口燥咽幹、五心煩熱、小便短黃、大便幹結等特徵。秋季進補原則是益氣養陰、氣陰雙補,由於老年人臟器衰弱,脾胃消化功能不足,...
2017-03-07 -
秋季進補少不了“四大名補”
秋季是最容易患病的季節,秋季也是最適合進補的季節。秋季進補吃什麼呢?小編推薦“四大名補”。下面我們來看看“四大名補”各有什麼進補食譜吧。 一、蓮子 蓮子有很好的滋補作用,古人認為它“享清芳之氣,得...
2017-03-07 -
秋季養生 秋季進補誤區會讓你虛弱和肥胖
每到秋季大家對養生的看法便是進補、貼秋膘,往往家庭中的大骨湯、雞湯和滋補的藥材不斷。但是現代人更趨於肥胖,而且物質生活水準在逐漸提高,真的還需要進補嗎?而且如果秋季進補的方法不對,反而會讓身體越來...
2017-03-07 -
秋季進補如何防肥胖
導讀:忠告之二秋季防肥胖肥胖既有礙人的形體美還會帶來高血壓冠心病腦動脈硬化等“文明病”是人類健康的大敵。 忠告之一:秋季進補不可亂補 根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,現在已進入秋季進補的季節...
2017-03-07 -
秋季進補何時開始 把握秋天進補好時機
秋天是一年中最為清爽的季節,也是為身體進補的好時機。在涼爽的秋風裡,通過天然健康的飲食方式將機體的狀態調整到最佳,不僅可以補充元氣,還能很好地預防冬日疾病。那麼,秋季進補何時開始呢? 秋季進補何時...
2017-03-07 -
秋季進補養生記得排毒
進補的東西越多,代謝產生的廢物也越多,如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外,對健康的危害會越來越大。所以,男士們首要做的保健功是排毒。那麼秋季男人如何排毒呢? 1、快步走。男...
2015-10-23 -
秋季進補 5種食物滋補又養生
秋燥襲人,養生走起!秋季是非常適合進補的季節,那麼吃什麼好呢?下麵為你推薦最佳的秋季養生進補食材,趕緊做出一桌美味好菜吧! 1、山藥 山藥不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效。山藥含有澱...
2017-03-07 -
秋季進補分人群 不同人群方案各不同
秋季進補是很有必要的,這對保證我們的身體健康和冬季的到來有很大的幫助,但是,我們要知道,食材有特性,人體分體質和人群,進補一定要有針對性,盲目亂補只會添亂。那麼哪類人群怎麼補大家瞭解嗎?不明白不清...
2015-08-25