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冬季預防感冒有八招 美味食療法保健康
8種食療法治感冒美味又有效1白菜牛百葉湯材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。制法:將鮮白菜、生薑洗淨;牛百葉浸透、洗淨,切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水...
2014-12-15 -
冬季預防感冒小竅門
冬天一不小心就感冒 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵抗力減弱。 2、蔥根熬湯 中藥的蔥豉...
2015-12-15 -
冬季預防感冒的5個小竅門
冬季即將來臨,室內外冷暖差異大,朋友們要注意預防感冒。下面是冬季預防感冒的5個小竅門,如果你的身體抵抗力弱就趕緊行動吧! 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻...
2015-11-06 -
【冬季預防感冒可補充維生素】
咧咧的寒風刮起來了,冬季來臨以後由於天氣乾冷,感冒傷風的人就會越來越多,因此冬季預防感冒就顯得非常重要,因此知道冬季預防感冒如何做是相當的重要的。 冬季預防感冒需要注意的實現具體介紹如下: 一...
2017-03-07 -
【冬季預防感冒要切斷感冒的傳染途徑】
冬季是感冒高發季節,由於甲流形勢嚴峻,不少人一個噴嚏、一次咳嗽就懷疑自己“是不是得甲流了”,進而影響工作狀態和愉悅心情。那麼冬季預防感冒的途徑有哪幾方面? 1.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸過的...
2017-03-07 -
寶寶冬季預防感冒的幾種食物
一、 冬季 預防感冒的營養元素 1、富含維生素A食物 兒科學家提出,冬季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 2、富含鋅的食物 鋅元素是不少病毒的“剋星”。在感冒高發季節...
2014-12-03 -
冬季預防感冒和鼻炎常按鼻子
鼻外法用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側,用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液迴圈,有利於分泌正常的鼻黏液。 鼻內法用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟...
2012-12-10 -
冬季預防感冒吃什麼 薦4道美食輕鬆替你搞定
導讀: 隨著社會的發展,我們越來越注重飲食上的健康。任何時候預防個小病什麼,我們更喜歡說食療,對於養生我們也是格外的注重。那麼,冬季預防感冒吃什麼?…… 4道美食來幫忙1、油炒胡蘿蔔——維生素A ...
2017-03-07 -
冬季預防感冒吃什麼 六款湯品抗感冒
現在正值冬季時節,天氣寒冷乾燥,是感冒多發的季節,這個時候要注意預防感冒,多喝湯水可以提高免疫力、預防感冒。那麼預防感冒喝什麼湯好呢?很多湯有預防感冒的功效,小編為您介紹預防感冒喝什麼湯好,這6款...
2017-03-07 -
寶寶冬季預防感冒的飲食
【導讀】寶寶預防冬季感冒的飲食,冬季快到了,為了防止寶寶感冒了,很多家長都早早地給寶寶穿上了厚厚的衣服。其實這是不正確的保暖方法,一旦到了更冷的時候就會發現寶寶的抵抗力變得很弱,這就導致寶寶容易感...
2014-12-10 -
感冒可以吹空調嗎?夏季預防感冒3原則
夏季炎熱,很多人離不開空調,但是感冒患者能不能吹空調呢?吹空調會不會加重病情呢?下面小編將為你詳細介紹一下關於感冒可以吹空調嗎的問題。感冒可以吹空調嗎1、熱感冒可以吹空調,冷感冒就不要再吹空調了。因...
2016-08-08 -
春季預防感冒飲食六原則 優酪乳增強免疫力
春季傷風了吃啥好?春季,氣候重複,冷熱反常,一不留神就很簡略著涼傷風。所以春季要留神避免傷風,避免傷風的要害除了保暖,避免著涼,確保有滿意的睡覺外,飲食也是很重要的一環。飲食養分均衡對增強反抗力很...
2017-03-09 -
春季預防感冒多補充蛋白質
經過漫長寒冬,迎來生機盎然的春天。在感受春風帶來的溫暖同時。別忘了春天也是流行性疾病頻發的季節,而且病從口入,因此為了疾病的產生和維持身體在春天的正常代謝,飲食上我們要注意哪幾點。 立春飲食原則 ...
2017-03-09 -
春季感冒來襲 寶寶春季預防感冒飲食
春季忽冷忽熱,寶寶身體抵抗力下降,容易感冒,那寶寶預防感冒飲食上應該注意什麼?吃些什麼呢?各位爸媽趕緊和小編來看一下吧。感冒為一種常見疾病,一年四季都可能罹患。感冒屬於上呼吸道感染,患者會有打噴嚏、...
2014-03-17 -
春夏換季預防感冒薑茶的做法
又快到了春夏的換季時候,每當此時最容易出現的流行疾病就是感冒,很多人在頭疼腦熱之中掙扎,這個時候你如果感覺難受的話,不妨喝一下薑茶緩和一下感冒症狀。薑茶是怎麼樣的呢?我們來看看就知道。 生薑味辛性...
2017-03-09 -
春季預防感冒 推薦四款大蔥湯
蔥是我們日常飲食中的常見配料之一,但你知道嗎,它不僅能為菜肴提味殺菌,還可以單獨成菜。春季感冒頻發,可以將大蔥做成湯預防感冒,一起來看看吧。蔥的常見營養保健價值1、促進消化吸收:蔥還有刺激機體消化液...
2016-04-06 -
冬季預防感冒的小竅門
冬天一不小心就感冒了,做足以下五個措施預防感冒侵襲: 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵...
2010-12-22 -
冬季預防感冒攻略
立冬之後,冷空氣活動頻繁,應注意保暖和耐寒鍛煉。有助抵禦寒冷的侵襲,預防感冒。遇冷做體式呼吸:外出活動時,如因天氣突然變化,所穿衣服不足以禦寒,不能將身子往一塊緊縮,而應立刻做體式呼吸,方法是兩手抬...
2017-03-11 -
多喝水免著涼 夏季預防感冒秘訣
目錄 第一章:夏預防熱感冒 多喝水免著涼 第二章:預防感冒六法 第三章:預防感冒十個妙招 第四章:治療感冒的注意事項 編者按:感冒對於人們來說是很常見的現象,尤其是在夏季,在外面熱氣十...
2012-05-14 -
春季預防感冒 多吃這些食物
上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹...
2015-02-11