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乙肝患者應注意科學飲水
乙肝患者應注意科學飲水,科學地飲水對肝臟的養護非常重要,現代人生活忙碌,很多人喝水不足,對肝臟造成了損害。很多人有喝茶的習慣,但是如果不掌握科學的方法,同樣會對肝臟造成損害。 乙肝患者喝水過少的...
2012-08-20 -
女人一天的健康科學飲水方案
水是生命之源,這點毋庸置疑。我們每天都要喝水,但是,你知道嗎?其實,喝水也有講究哦!怎麼喝水才是健康的呢?今天,微微健康網小編就和大家介紹一下吧! 人和水息息相關,地球的表面,為4/3海水所覆蓋;...
2012-09-28 -
聖誕狂歡必知 科學飲酒遠離13大禁忌
養生之道網導讀:聖誕元旦快要到了,一系列的聚餐活動都需要喝酒,雖然大家都知道喝酒對身體有害,但是免不了還是要喝。今天小編要告訴大家的是,適當飲酒對身體有一定的好處,但是喝酒一定要注意一些禁忌事項,接...
2011-12-22 -
啤酒——科學飲用才健康
一、生啤酒。比較適於瘦人飲用,生啤酒,是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。由於酒中活酵母菌在灌裝後,甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應,因而這種啤酒喝了很容易使人發胖。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解,增...
2012-09-28 -
【如何讓兒童健康科學飲水】
喝水是我們每個人的生理需求,兒童飲水對保持健康也是很有好處的,那麼正確的飲水方式是怎樣的呢? 兒童飲水不要等口渴了再喝水。人們生活習慣都是以口渴與否來決定喝水,實際上這是不大科學的。因為口渴表示...
2017-03-07 -
乙肝病人怎樣進行科學飲水
合理地喝水對治療乙肝很重要,這是真的嗎?那麼乙肝患者喝水需要注意什麼?乙肝是一種傳染性肝病,一般難以徹底根治,需要對日常生活中的各個方面進行護理和保健。飲食和飲水的不合理都會對乙肝患者的健康有不...
2013-12-05 -
夏季要科學飲用養生涼茶
又到了一個炎熱的夏季,處於這樣一個酷暑難耐的季節,除了各式各樣的冷飲以外,養生涼茶也是大眾的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶,專家指出,自製養生涼茶有著一定的學問在裡面,如果隨意配置涼茶很有可...
2011-05-26 -
藥酒的科學飲服方法
一、因人而異,掌握用量 藥酒的科學飲服方法" alt="藥酒的科學飲服方法"> 中醫辨證除了體質情況外,還包括性別、年齡、生活習慣等個體差異和時令節氣等因素。因此,服用藥酒還要掌握因人而...
2016-09-16 -
男人喝酒時不能吃哪些菜 男人健康要靠科學飲食
如今聚餐的機會越來越多,為此,健康飲食欄目的撰稿人給大家介紹一個健康生活小常識:喝酒時不能吃哪些菜呢?換句話說,哪些菜不能做下酒菜呢? 一、臘腸和鹹肉。有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉,認...
2017-05-29 -
男人想要有肌肉 合理運動和科學飲食
練肌肉要吃些什麼好呢?擁有完美的肌肉相信是每位喜歡運動健身的男性朋友們都夢寐以求的,而僅僅健身是很難有肌肉的,還需要配合科學的飲食才行。在這裡,為大家總結一下長肌肉應該吃些什麼好吧。練肌肉時怎樣安排...
2017-06-19 -
血脂高吃什麼降血脂?科學飲食降血脂
現在在中老年人中血脂高的現象是最常見的了,血脂高的危害很大,很容易造成各種心腦血管疾病,因此平時就要有保健意識,血脂高就要多吃下面這些食物。降血脂效果很好。 一、海帶木耳肉湯 海帶、...
2017-06-30 -
夏季如何科學飲食 教你學做營養食譜
夏季炎熱容易中暑,飲食方面要注意些什麼也成為大家關注的問題,那麼究竟要如何飲食呢?哪些食譜夏天提倡吃?下面一起來看看。夏季飲食要注意些什麼?飲食要清淡夏季氣溫炎熱,很容易使人食欲不振,吃不下東西,因...
2017-07-25 -
誰說減肥要節食 科學飲食也能吃出纖細身材
很多人為了減肥節食,導致身體健康受到極大的影響,其實減肥並不一定要把自己餓的半死不活,完全可以學一些飲食技巧,按著下面小編給大家分享的來試看看。健康減肥的飲食技巧1、算算自己一天需要多少熱量首先,我...
2017-09-10 -
老年人遠離白內障 科學飲食能做到
白內障是老年人容易患的疾病之一,白內障會影響到老年人的正常生活。由於白內障是可以預防的一種疾病,所以老年人只要學會預防的方法就可以有效儘量避免患上白內障。今天,要介紹的就是飲食預防白內障的方法。老年...
2017-09-28 -
小兒糖尿病如何科學飲食 護理要點要知道
近年來,小兒糖尿病發病率逐年增高,嚴重危害少年兒童的健康,今年IDF的活動將行動的迫切性與保護下一代健康相聯繫。當孩子患上小兒糖尿病時如何給孩子科學的飲食與護理?小兒糖尿病的科學飲食1、平衡膳食。實...
2017-10-15 -
六大科學飲食方法 可幫女性延緩肌膚衰老
肌膚衰老,在女性年齡增大的過程中會越來越明顯,而如何才能夠延緩自己肌膚衰老的速度,相信這一問題在不少的女性身上也極為常見,因此,接下來本文就將能夠幫助女性延緩衰老的六大科學飲食方法介紹如下。 1...
2016-04-28 -
冬季如何養生 冬季科學飲食秘訣
冬季飲食的營養特點,即增加熱量,在三大產熱營養素中,蛋白質的攝取量可保持在平常的需要水準,熱量增加部分,主要應提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質應保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量...
2016-04-29 -
健康飲食 幼兒如何科學飲食?
根據孩子牙齒的發育情況,適時地給幼兒吃一點具有一定硬度的食品,增強其咀嚼功能,有助於兒童的健康成長。日本醫學專家研究證實:常給孩子吃點硬食有助於預防近視、弱視等眼病。並能使牙齒自潔,可減少牙周病、蛀...
2016-04-29 -
如何在冬季裡科學飲食 冬季科學飲食的秘訣
冬季飲食的營養特點,即增加熱量,在三大產熱營養素中,蛋白質的攝取量可保持在平常的需要水準,熱量增加部分,主要應提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質應保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量...
2016-04-30 -
科學飲食健康生活 如何飲食更健康
俗話說,民以食為天,人體機能所需要的一切物質都少不了從外界補充,也就是通過入口的食物來攝取營養物質,只有這樣才能夠保持機體的健康發展。那麼,如何才能夠科學飲食健康的生活呢?日常食物大體分為糧食類、肉...
2016-05-23