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打鼾吃什麼好 4種食物能緩解打鼾現象
打鼾是一種普遍存在是睡眠現象,打鼾給打鼾者身邊的人帶來不小的影響,所以打鼾者也很內疚,想方設法緩解打鼾。那打鼾者不妨試試這4種食物吧! 打鼾吃什麼好 1、茶 茶有助於減少堵塞和痰液,從而減...
2017-01-19 -
嘴唇乾裂吃什麼好 七種食物緩解乾裂
冬季天氣乾燥,嘴唇容易出現乾裂脫皮的情況。嘴唇乾裂脫皮讓人非常的不舒服,那麼如何來緩解呢? 七種食物緩解嘴唇乾裂 1.大白菜 冬季蔬菜水果的種類不多,為了保證維生素C的攝入,大自然“賜予...
2017-01-19 -
寶寶免疫力低下的3種類型 幾種食物增強免疫力
寶寶免疫力低下,是非常常見的現象,那麼對於寶寶免疫力低下,有哪些類型呢?家長要給孩子吃什麼會比較好呢?1、先天性免疫低下症狀表現:寶寶每次得病較重,持續時間也較長;患病為敗血病、惡性腫瘤等;有家族遺...
2016-07-28 -
口腔潰瘍 推薦吃6種食物
口腔潰瘍推薦吃6種食物 1、番茄 番茄汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。 2、西瓜 西瓜半個,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後咽下,再含新瓜汁,反復數次。 3、雞蛋...
2016-06-24 -
口腔潰瘍患者要注意少吃9種食物
1.少食用刺激性食物 如果在日常飲食中經常食用過於粗糙、堅硬和過於辛辣等刺激性的食物會對口腔粘膜造成嚴重的刺激導致潰瘍症狀的發生,在疾病發生過程中受這些因素的影響還會使症狀加重。所以在口腔潰...
2016-04-01 -
這4種食物竟然會引起口臭
這4種食物竟然會引起口臭 1、酒 酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然...
2016-11-08 -
上班族養生 空腹不能吃的19種食物
上班族的飲食總是不規律,繁忙瑣碎的工作總是讓上班族忘記吃飯。那麼,上班族如何健康飲食呢?今天,我們就從上班族養生的角度出發,一起到文中看看,上班族空腹不能吃的水果有哪些吧! 上班族總是飲食不規...
2016-04-19 -
10種食物 讓你的齲齒不再復發
10種食物“吃掉”齲齒 1、洋蔥 洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。 2、香菇(香菇食品) 香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。 ...
2016-06-13 -
花菜阻止牙斑形成 常吃八種食物美白牙齒
如今很多人開始在意牙齒的美白,沒過一段時間就是去醫院進行鐳射美白等等。其實美白牙齒不用那麼麻煩,生活中有不少的食物也是美白牙齒的好幫手。 八種食物美白牙齒 1.花菜 它可以作為“磨砂膏”...
2016-12-12 -
寶貝咳嗽期間不宜吃6種食物
方法步驟: 01 不宜吃刺激性的食物:如冷、酸、辛辣食物,冷、辛辣食物會刺激咽喉,使咳嗽症狀加重,酸的食物因有收斂的作用,會導致有痰咳不出,從而誘發咳嗽症狀加重。所以,寶貝咳嗽期間不能因為寶貝生病...
2015-06-02 -
9種食物有效趕走孕婦便秘
孕婦便秘吃什麼好? 孕婦應養成每日定時大便的好習慣,要有適當的活動,那麼孕婦便秘吃什麼好呢?要多喝水,還要多吃含粗纖維較多的食物。粗纖維有刺激消化液分泌、促進腸蠕動、縮短食物在消化道通過的時間...
2016-05-11 -
吃什麼防輻射 這12種食物電腦族必吃
飲食養生已經成為了一種新的時尚,而對於想要防輻射的電腦族來說,同樣能夠通過食物來解答如何防輻射這個問題。那麼對於電腦族來說吃什麼能防輻射呢?下面小編就為大家介紹12種能夠防輻射的食物,讓電腦族能...
2014-10-30 -
孕期最佳補鈣的四種食物
方法步驟: 01 牛奶 牛奶是最被我們熟知的補鈣食物之一,也是補充身體鈣質的很好來源。現在市場上的牛奶品類也比較多,如果大家害怕牛奶喝太多出現膽固醇過高的現象,可以選擇脫脂牛奶。在補充鈣質的同時,...
2016-11-28 -
給子宮取暖就吃6種食物
方法步驟: 01 當歸——常有“歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血”的說法,當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥,被譽為“血中聖藥”。臨床常用於治療女性月經病,例如痛經、...
2017-01-10 -
如何提神 提神就吃五種食物?
方法步驟: 01 瘦蛋白質——漢堡之類的高脂肪食品會讓你覺得飽足卻精力下降,消化這類食物就需要很多能量。選擇瘦蛋白質,摒棄那些飽和脂肪含量高的食物吧。生活中富含瘦蛋白質的食物是魚類。 0...
2017-01-06 -
九種食物促進腦部發育
對寶寶的大腦發育有益的:蛋白質大約占人腦細胞成分的35%,僅次於脂質。蛋白質由多種氨基酸組成。其中色氨酸、酷氨酸對人腦思維活動有重要幫助;谷氨酸是增強人腦記憶的重要營養素;特別是牛磺酸,可使腦神經細...
2017-01-06 -
吃五種食物有利寶寶大腦發育
1、雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合,如雞蛋青菜泥等,避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時,因為雞蛋不易消化,一...
2017-01-06 -
睡前還能吃飽不長胖 這5種食物助睡眠減肥
提到減肥,不少女性會想到睡前4小時甚至6小時不吃東西這一原則。但是在遵循這一減肥方法的同時,往往會發生“餓得睡不著”現象。那麼如何在睡前既能吃飽又能睡著呢?看看這5種食物的促睡眠與減肥功效吧! ...
2016-12-14 -
讓你擁有晶瑩白透的肌膚的7種食物
現在正值夏季,想要不被曬黑,那麼就要注意防曬美白了,那麼夏季如何美白呢?美白如何從飲食來著手,這裡為大家推薦7種食物,只要按照清淡合理的吃法,持之以恆地堅持,相信白透如雞蛋剝殼般的皮膚離你不遠啦...
2016-05-19 -
佈置單獨小床提高孩子睡眠 吃三種食物睡得香
充足睡眠不僅可以提高寶寶的免疫力,還能有助於寶寶長高,尤其是在4、5月份是寶寶長高的黃金時期,家長更應注重寶寶的睡眠,如何有效提高寶寶的睡眠品質呢?佈置單獨的小床嬰兒進行睡眠,最好給他一張單獨睡的小...
2016-05-23