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分享幾種飲食預防小兒感冒法
方法步驟: 01 多吃富含維生素C的食物。 VC能將食物內蛋白質所含的胱氨酸還原成半胱氨酸,半胱氨酸是人體免疫大軍的重要成員——抗體合成的必需物質,故VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。給孩...
2015-10-09 -
簡單易懂的15個月子飲食秘訣
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。生完寶寶後,“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是,補充營養也要講究方法,下面,介紹簡單易懂的1...
2017-01-06 -
五種飲食習慣毀掉你的身材
哪些飲食習慣會毀身材?其實每個人都希望自己的身材是完美的,這樣會讓人變得更加的自信,尤其是女性一直在追求,能夠變得更瘦一些,但是如果在生活中,你不注意健康飲食的話,那麼下面這些飲食習慣就會毀掉你的...
2017-02-14 -
胃病吃什麼好,三種飲食任你選
胃病最好的護理方式就是飲食,合理的飲食是治療胃病的有效方式。然而現在很多人飲食的不規律,使得胃病發生率越來越高。小編就來為大家介紹三種胃病飲食,讓患者能通過飲食更好的治療胃病。 1、桂皮紅糖飲: ...
2012-09-28 -
七種飲食習慣對營養素的影響
1.大量儲藏食物:或者因為忙碌,或者因為懶惰,很多人一次買很多食物塞進冰箱。 真相:食物儲藏的時間越長,接觸空氣和光照的面積就越大,營養素也就損失的更多。綠葉蔬菜每多放一天,維生素就會減少10%...
2017-02-09 -
夜宵怎麼吃不發胖 6種飲食值得推薦
最佳夜宵食品推薦營養專家說,可以給大腦供能的食物有熱牛奶、熱巧克力奶、優酪乳等乳製品,花卷、麵包之類的麵食、鵪鶉蛋和堅果等食物。1乳製品乳製品不僅能供給足夠的能量,補充蛋白質,其中的鈣質還能減輕人們...
2014-07-30 -
女性缺鋅易長痘 當心4種飲食禁忌
老百姓常說的青春痘在醫學中稱“痤瘡”.專家指出:鋅是人體必需微量元素之一,缺鋅可致組織內維生素A不足,影響皮膚上皮細胞正常分化。因此鋅元素能夠防治毛囊角化,促進上皮組織提高修復能力。 同時,鋅元...
2017-02-06 -
四種飲食搭配最毀容
海味 水果 海味中的魚、 蝦 、藻類,含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質,如果與含有鞣酸的水果同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質,這種物...
2015-07-31 -
4種飲食習慣有可能導致腎衰竭
四種飲食習慣可導致腎衰竭 1、過飽 吃得過多,腎臟負擔過重,很多人的腎臟病都是在不知不覺間“吃”出來的。腎臟是人體內重要的負責排泄廢物和毒素的器官。吃得太多會加重腎臟的負擔,長期高負荷的工作...
2016-07-30 -
避開這4種飲食可以預防肝癌
避開這4種飲食可以預防肝癌 1、不吃或少吃醃菜 酸菜、鹹菜、鹹魚等醃菜爽口開胃,許多人更喜歡以醃菜下飯。但醃菜中含有較多量的亞硝胺,實驗證明與肝癌的發生有關,最好不吃或少吃。而且切記,一定...
2016-09-05 -
天涼易傷腸胃 8種飲食調腸胃
到了冬季天氣轉涼,此時也會容易影響人體的健康。此時就需要我們合理的調節身體的腸胃,才能更好的保持身體健康。那麼在冬季如何更好的保持身體健康呢,下面就來具體瞭解一下。 食物只有經過消化系統的消化、...
2013-12-10 -
女人從A杯變D杯的飲食秘訣
>>>推薦:三種蛋,讓女人吃出好氣色 第一:喝紅棗茶 準備些大棗,西洋參,紅花(少量一點)每天泡水一杯,只喝水,不能加糖。可以調氣血,通經絡,月經也就順暢了,而且能提氣,就是不會老感覺疲倦,打不起精...
2012-09-28 -
這種飲食方法要常用 身體毒素全清空
體排毒是可以保證身體健康狀況的,科學的排毒也是養生的一種方法。不過,排毒的途徑有很多種,需要科學選擇才行。在這裡,要為大家推薦的是飲食排毒方法,一起來看看能排毒的飲食和食物是怎樣的吧。 排毒的飲食...
2017-02-23 -
生男孩的飲食秘方
生男孩的飲食秘方 有傳聞說,知名主持人小S,在順利產下第二個女兒後,想再接再厲,生個兒子。為生男孩,小S正在尋找秘方,包括吃外貌類似壁虎的“蛤蚧”,因為按照中醫的說法,蛤蚧有益精助陽的功效,小...
2013-04-09 -
想生男孩的飲食秘方
生男孩在傳統家庭中還是非常重要的事情,其實飲食與生男孩是有聯繫的,下面就給大家介紹一些能有助於生男孩的飲食秘方。 一、 高熱量食物 研究發現,嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關...
2013-02-05 -
幾款針對熬夜人的飲食秘方
很多熬夜的人會出現 無精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌乾燥等不適,對於這類人,熬夜後進行飲食調養很有必要。小編給大家介紹幾款針對熬夜人的飲食秘方。 生地燉鴨蛋:每次用生地黃20克、鴨蛋1—2...
2013-10-10 -
抗疲勞的飲食秘方
現在社會很多減壓、抗疲勞的方式,有運動、有心情放鬆、有發洩、各種減壓的方式有很多,那麼小編帶你一起瞭解減壓抗疲勞的飲食秘方,讓你的精神提高幾十倍。 減壓抗疲勞小秘方一: 玉竹50克,油豆腐...
2013-04-01 -
冬季防止感冒的飲食秘方
大家都知道冬天天氣寒冷,冬天也是感冒很容易發生季節。冬天是一個容易讓人生病的季節,特別是感冒發燒,很容易就患上了。有人開玩笑說如果冬天不感冒一次,那肯定不正常。話雖然這樣說,發燒感冒畢竟不是什麼好...
2014-09-09 -
冬季如何防感冒 冬季防止感冒的飲食秘方
冬天是感冒的高發季節,很多人在冬天都逃不出感冒病毒的魔爪。其實想要遠離感冒並不是什麼難題,下面介紹幾種可以讓你遠離冬季感冒的飲食秘方。 1、補足優質蛋白質 動物蛋白中,蛋白質最好的要數牛奶的雞蛋了,...
2016-04-30 -
月經不調吃什麼好 月經不調飲食秘方
現在生活節奏加快,很多人的生活方式也發生了改變,導致我們的身體一時難以適應,導致月經不調。那麼月經不調吃什麼好?下面就來看看月經不調飲食秘方吧! 月經不調吃什麼好: 1、血熱型月經不調的調節。症狀表...
2016-05-01