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穀雨骨氣攝生之道重身心健康
穀雨骨氣攝生之道重身心健康穀雨季節陽氣漸長,陰氣漸消,要早睡夙起,不要過分出汗,以保養髒氣。別的,因為穀雨季節雨水較多,要防濕邪侵入人體,呈現肩頸痛、樞紐關頭痛苦悲傷、脘腹脹滿、不欲飲食等病症。穀雨...
2015-05-13 -
為何男人應該多吃香蕉呢?
據報導,香蕉是一種常見的水果,因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們,男性朋友吃香蕉有許多的好處,甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有...
2016-03-15 -
為何男人應該多吃香蕉?
據報導,香蕉是一種常見的水果,因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們,男性朋友吃香蕉有許多的好處,甚至對於早洩、癌症等疾病治療也有...
2016-03-10 -
穀雨養生防春火上火適當進補
穀雨節氣後,降雨增多,空氣濕度加大。此時,人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律,針對其氣候特點有選擇地進行調養,通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應,保持正常的生理功能。 穀雨...
2011-05-17 -
五種果汁助于穀雨節氣排毒養顏
蔬菜汁作為健康飲品,富含粗纖維素,常飲蔬菜汁能排除體內的毒素和廢物。其製作方法很簡單,只需有台榨汁機,將蔬菜洗淨切成小片,放入榨汁機中攪拌30分鐘即可,如不喜歡蔬菜中的生味,可在飲用時加點蜂蜜調味。...
2011-05-17 -
穀雨養生 雪耳雞腳花膠湯滋陰潤肺
今日是穀雨節氣,是春天的最後一個節氣,氣溫升高降水多,做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。今天介紹的雪耳雞腳花膠湯,有滋陰潤肺、益氣補脾、健胃固腎等功效,補而不燥,不止適宜現時養生,一年四季都...
2011-05-17 -
穀雨養生的食譜推薦
穀雨時節注意飲食,保養好身體對順利過渡到夏季有重要意義。下面介紹幾種適合這個季節的飲食。 海帶銀耳羹 海帶50克,銀耳20克,冰糖適量。將海帶洗淨切碎,銀耳泡發後與海帶一起加水用文火煨成稠羹,加冰...
2011-05-17 -
老年人吃香油的好處
【導讀】很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先,香油中富含維生素E,有利於維持細胞膜的完整性和...
2014-07-18 -
老人吃香油好處有哪些
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先,香油中富含維生素E,有利於維持細胞膜的完整性和正常的功...
2014-01-26 -
如何吃香蕉 吃香蕉的5個禁忌
香蕉在我們的生活中是常見的水果,有瘦身、美容、幫助消化的功效。但是你真的會吃香蕉嗎?香蕉的食用功效有哪些?下面就來告訴你食用香蕉的禁忌,你一定要知道。 吃香蕉的禁忌 未熟透的香蕉不宜吃 ...
2017-02-08 -
香椿的功效與作用 香椿還能清熱解毒
香椿,我們都聽說過。但是吃過香椿的人並不多,這裡小編想和大家說說香椿的營養價值。其實香椿芽是香椿的另一種稱呼,喜歡吃香椿的朋友會知道很多香椿的做法,那麼來看看香椿的功效與作用吧。下面小編也會介紹...
2016-06-23 -
冬季頭皮瘙癢吃香蕉可緩解
冬季頭皮瘙癢吃香蕉可緩解頭髮油多,是因為頭皮的皮脂腺分泌油脂增加,這與季節或者內分泌都有可能相關。冬季天氣冷,大多人減少了洗頭的次數或者因為戴帽等因素也會出現頭髮多油,內分泌因素如體內雄激素水準高或...
2017-01-17 -
吃香蕉能減肥?
香港《明報》曾報導,源自日本的“香蕉減肥法”熱潮席捲韓國和臺灣,現正登至港島。香蕉減肥法既簡單又便宜:早餐時吃幾根香蕉配白開水,吃到感覺飽為止,然後中、晚餐可以照常進食。據說這種減肥方法在日本已...
2015-06-04 -
空腹吃香蕉好嗎
一、空腹吃香蕉好嗎1. 空腹吃香蕉的危害2. 吃香蕉的禁忌3. 香蕉的吃法二、如何挑選香蕉三、香蕉的保存方法空腹吃香蕉好嗎1、空腹吃香蕉的危害香蕉內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。香...
2016-12-01 -
天麻燉豬腦治頭痛 穀雨節氣必吃4款美食
推薦4款穀雨養生食譜1杞杞蛋羹製作原料:枸杞15克,雞蛋l~2個。製作方法:將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻,加入少許調味品,隔水燉熟即可。適宜人群:肝腎不足的腰膝酸軟、陽瘺、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈...
2015-04-17 -
想吃香腸的人,嘴饞不要命!
烤腸在很多便利店或者小吃店都能買到,雖然看起來色澤誘人,吃起來味道也不錯,但是烤腸真的可以多吃嗎。當然不可以,吃烤腸對身體的危害是很大的,因為有很多黑心商家在製作烤腸的時候使用的就是劣質材料。吃烤...
2017-02-12 -
糖尿病人可以吃香蕉嗎
養生導讀:糖尿病人可以吃香蕉嗎?香蕉是常見的熱帶水果,營養價值高,富含鉀,而且熱量低,是減肥和便秘者的最佳水果。吃香蕉對人體有很多的好處,那麼, 糖尿病人可以吃香蕉嗎?下面一起來看看。 一、香蕉的營...
2015-03-17 -
冬天怎麼吃香蕉
一、冬天怎麼吃香蕉1. 冬天香蕉的吃法2. 冬天吃香蕉的好處3. 冬天吃多少香蕉好二、什麼時候吃香蕉好三、食用蕉的種類冬天怎麼吃香蕉1、冬天香蕉的吃法1.1、冬天香蕉粥的做法材料:大米50~100克...
2016-11-16 -
冬季吃香蕉能減肥嗎
一、冬季吃香蕉能減肥嗎二、吃香蕉的功效與作用三、香蕉減肥健康食譜冬季吃香蕉能減肥嗎1、冬季吃香蕉可以減肥香蕉是非常棒的減肥水果,卡路里不高還含有豐富的膳食纖維,既有飽腹感又可以促進腸道蠕動,因為香蕉...
2016-11-14 -
吃香蕉有效助睡眠 上班族早餐千萬不能空腹吃
早餐忌吃3種食物1忌喝冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能...
2014-05-12