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穀雨的養生方法
養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣候特點進行調養。穀雨節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時由於天氣轉溫，人們的室外活動增加，北方地區的桃花、杏花等開放；楊絮、柳絮...
2012-03-09 -
穀雨天氣有什麼變化
穀雨節氣，東亞高空西風急流會再一次發生明顯減弱和北移，華南暖濕氣團比較活躍，西風帶自西向東環流波動比較頻繁，低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響，江淮地區會出現連續陰雨或大風暴雨。 “穀雨前...
2012-03-09 -
穀雨時節是身體進補的大好時機
穀雨時節是身體進補的大好時機 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1／2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔...
2011-04-21 -
2012年穀雨的時間
穀雨的來歷 相傳軒轅黃帝時的左史官倉頡曾把流傳於先民中的文字加以搜集、整理和使用，並根據日月形狀、鳥獸足印製造了文字，因而感動玉帝降了一場“穀子雨”，這也是24節氣中“穀雨”節的來歷。 20...
2012-03-22 -
2012穀雨短信祝福語
2012穀雨節氣的短信祝福語，送給朋友們一場幸福雨： 1.穀雨節，送你春天吉祥雨：早晨是細雨，先把福氣淋;上午是小雨， 財運要降臨;下午是中雨，快樂很密集;傍晚是大雨，幸福又如意！穀雨快樂！ ...
2012-03-22 -
穀雨食菠菜最養肝
過了穀雨便意味著春季快過去了，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目，肝血不足，不能上注於目而視物不清，或肝氣鬱結化熱，上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明...
2012-03-21 -
穀雨習俗要吃什麼
穀雨習俗要吃什麼？穀雨時節吃香椿正當時。穀雨前後的一段時間正是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口，營養價值高，故有“雨前香椿嫩如絲”之說。 香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。鮮椿芽...
2012-03-21 -
穀雨時節：四大方面保健養生
“清明斷雪，穀雨斷霜”，穀雨是春季的最後一個節氣，古人之所以將這一節氣定名為“穀雨”是取“雨生百穀”之意。 從穀雨起，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生髮的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發...
2013-04-20 -
4月20“穀雨”來 養生健脾除濕是首選
穀雨有“雨水生百穀”之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。 從中醫養生的角度來說，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建議...
2013-04-18 -
穀雨吃什麼好 推薦4款穀雨養生食譜
“穀雨”是春季的最後一個節氣。專家提醒，“穀雨”節氣後，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使人體內部的生理環境與外界自然環境的變化相適應，保持人體各臟腑...
2014-04-18 -
24節氣之穀雨養生食譜大全
此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎。現列舉常用藥膳幾款： 豆蔻...
2011-04-19 -
24節氣之穀雨養生要注意哪些？
暮春仍需以養肝為主 中醫理論中“肝屬木，喜條達”，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。 如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。...
2011-04-19 -
24節氣之穀雨養生吃什麼？
穀雨養生 抓緊補肝 春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。 ...
2011-04-19 -
穀雨節氣怎麼去養生保健
穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在調攝四季養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，通過人體內部的調節使內環境（體內的生理變化）與外環境（外界自然環境）的變化相適應，保持正常的生理功能...
2012-03-09 -
穀雨時節的養生注意什麼
穀雨期間，雨水較多，注意防治風濕性腰腿痛等疾病，還要注意防止脾胃病的發作，尤其是兒童。因為這一時期濕氣較重，易傷脾胃，加上馬上就要進入炎熱的夏季，一派萬物生長、欣欣向榮的景象，人們食欲也會大增，...
2012-03-09 -
穀雨養生應該注意養肝
中醫理論中“肝屬木，喜條達”，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的最佳時節，也是肝病的多發時節。 如果不注意調養，肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，生出許多病來。穀雨是春天最後一個節氣...
2012-03-09 -
穀雨時節，我們怎麼去養生
起居：做足功課，提高睡眠品質 穀雨到來，春天接近尾聲。這時萬物生長漸旺，天氣也漸漸熱了起來，尤其是到了中午氣溫較高。但要注意的是，此時早晚氣溫仍然較低，早晚外出還要適當加衣服，尤其要注意切勿出...
2012-03-09 -
穀雨時節要吃什麼好呢
豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁即成。上下午...
2012-03-09 -
24節氣穀雨養生的食療藥膳
參蒸鱔段： [配料]鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用;鱔魚剖後除去內...
2012-04-20 -
穀雨時節 五行人如何健脾祛濕
中醫將人的體質分為五大類型，所以不同類型的養生保健方法也會有所差別，那麼下面就讓我們來看看無性人穀雨節食是如何養肝健脾防寒濕。水形人防寒濕入侵體質特點：體形比較胖，偏矮，頭較大，腮部較寬，腹部較大，...
2013-04-12
