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穀雨養生講究命理學 五行人群養生各不同
五行人穀雨養生秘笈1木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。藥膳選擇：藥膳可...
2014-04-04 -
穀雨過後飲食調養是關鍵 暮春養生必吃一物
穀雨過後暮春飲食注意啥1晨起喝杯水暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補”水就顯得特別重要。一夜春眠之...
2015-04-20 -
穀雨氣節如何防“春火” 一杯清茶潤肺去肝火
穀雨養生重在試新茶滅“春火”1穀雨—試新茶穀雨時節，細雨綿綿，桃花綻放，春茶也在這個時節前後開始採收，正所謂“陽春三月試新茶”。穀雨採摘的新茶，具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效。精 通茶道的人...
2014-04-18 -
穀雨節氣孕婦如何養生 推薦十款孕婦滋補養生粥
穀雨節氣推薦十款孕婦滋補養生粥1黑芝麻粥做法：黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。功效：此粥...
2015-04-14 -
穀雨養生也分人 五行不同如何養生
五行人穀雨養生秘笈1木形人宜疏肝健脾體質特點：膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。飲食調養：宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。藥膳選擇：藥膳可...
2015-05-13 -
穀雨斷霜穿衣要科學
穀雨前後如何科學穿衣民間有諺語稱“清明斷雪，穀雨斷霜”，意寓穀雨之後，氣溫不會再大起大落，早晚溫差也會逐漸縮小，天氣會真正地變得暖和起來。穀雨節氣雖然已經開始變熱，但是清晨和晚上還是會有涼意，建議大...
2015-05-12 -
穀雨前後天氣潮濕 女性養肝祛濕6大食譜
穀雨前後多食用寒涼性食物穀雨前後應多食用滋陰的寒涼性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、絲瓜、蓮藕、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、柿子、荸薺、菱角、桑椹、番茄、茭白、竹筍、慈姑、厥菜、...
2015-04-14 -
穀雨時節為什麼吃香椿好
穀雨為什麼吃香椿好？穀雨時節，正是香椿的上市時節，很多人都喜歡香椿，也聽一些養生建議說吃香椿好。但是為什麼穀雨時節吃香椿好，你有瞭解過嗎？下面就和小編一起看看吧。 穀雨時節為什麼要吃香椿 民間...
2016-04-20 -
穀雨養生必知3件事 護肝健脾必知那些事
穀雨養生三大注意事項分享“清明斷雪，穀雨斷霜”，氣象專家表示，穀雨是春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。穀雨節氣之後，雨水會增多，養生應...
2015-04-15 -
穀雨前聞玉樹抗震救災有感
穀雨紛紛常山青， 生地處處黃連音。 白紙麻黃哭哀夜， 屋沒附子盼天明。 主席含淚党情深， 車前慰問眾鄉親。 群英公僕奮燭夜， 路路通達合歡迎。 國醫護民千年健， 重建家園萬年青。 莫歎玉樹...
2017-03-07 -
穀雨養生運動——蕩秋千
秋千古稱“秋遷”，意即用手揪著皮繩遷蕩。據說，蕩秋千，原稱“蕩千秋”，其俗最早為北方的山戎族所創，後來傳人中原，由於漢武帝時以“千秋萬壽”作為祝壽之辭，以後為了避諱便改稱“秋千”。南北朝時，從後宮逐...
2017-03-07 -
穀雨衣著要領
穀雨時節，儘管天氣轉暖，但是氣溫變化還很大，尤其是早晚與中午的溫差相當大，因此早晚要注意保暖。老人兒童尤其要注意這一點。可適當調整穿衣層次，早晚寒涼的時候可多披一件衣服。晚春自然界陽氣驟升，易引動人...
2017-03-07 -
穀雨起居養生須知
《素問·保命全形論》說：“人以天地之氣生，四時之法成。”這是說人生於地之間，自然界中的變化必然會直接或間接地對人體的內環境產生影響，保持內外環境的平衡協調是避免、減少發生疾病的基礎。因此在起居方面要...
2017-03-07 -
穀雨時節吃出健康
今年的穀雨時間為4月20日，穀雨源于古人“雨生百穀”之說。由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，我們許多人也許會感覺到渾身倦怠，四肢酸軟無力，骨骼痛、煩躁、頭暈、失眠、胸悶、注意力不集中等...
2017-03-07 -
穀雨前後應如何養生
今年4月20日是穀雨節氣，穀雨時雨水增多，大大有利於穀類農作物的生長。養生保健專家提醒，這個時候也是做好預防過敏、祛濕和護膚保健的重要時段，下面為大家推薦一些穀雨養生方法，大家不妨一試！ 冷水搓鼻...
2017-03-07 -
穀雨節令特點
每年西曆4月21日左右為穀雨，太陽到達黃經30度，為雨生百穀的意思。“三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷于水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋穀以此時播種，自上而下也。”這時天氣溫和，雨水明顯增...
2017-03-07 -
穀雨養生要領
穀雨時節陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調養髒氣。另外，由於穀雨時節雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病症。穀雨節氣以後是神經痛，如肋間神經痛、坐...
2017-03-07 -
穀雨夏未到 冷飲莫先行
4月20日穀雨，是二十四節的第六個節氣，也是春季最後一個節氣。進入這個節氣，氣溫升高較快，雨水明顯增多。因降雨對五穀生長有利，古人有“雨生百穀”之說。 穀雨期間，雨水較多，注意防治風濕性腰腿痛等疾病...
2017-03-07 -
穀雨時節 保健養生從四方面下手
“清明斷雪，穀雨斷霜”，穀雨是春季的最後一個節氣，古人之所以將這一節氣定名為“穀雨”是取“雨生百穀”之意。 從穀雨起，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生髮的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發...
2016-04-19 -
穀雨飲食有原則 推薦6款穀雨養生食譜
穀雨有“雨水生百穀”之意，它也是春季的最後一個節氣。這個節氣之後，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以穀雨時節的養生要非常重視。從中醫養生的角度來說，潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建議：穀...
2016-04-19
