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穀雨時節五形人如何針對性養生
木形人宜疏肝健脾 【體質特點】膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。 【飲食調養】宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。 【藥膳選擇】藥膳可...
2012-04-20 -
穀雨適合吃維生素B族食物調節情緒
穀雨，是春季的最後一個節氣，有“清明斷雪，穀雨斷霜”之說。此時雨量開始增多，特別適合於農作物的生長，所謂“穀雨”就是“雨水生百穀”的意思。 春季是精神疾病的高發季節，在春季的最後一個節氣裡，人們...
2012-04-20 -
穀雨養生：重養肝祛濕氣 忌焦慮防過敏
穀雨是二十四節氣的第六個節氣，由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化，針對其氣候特點進行調養。 穀雨飲食養生：食療祛濕氣 穀雨前後，脾處於旺盛時期。肝...
2012-04-20 -
穀雨時節如何防花粉過敏
春季花粉過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。而穀雨天柳絮滿天飛，又是花粉高峰期，春風一吹，很多人容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀。過敏體質的人這個季節應...
2012-04-20 -
養肝清肝祛濕保健 穀雨養生重在調養
“穀雨”是春季的最後一個節氣。專家提醒，“穀雨”節氣後，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養生要順應自然環境的變化，通過人體自身的調節使人體內部的生理環境與外界自然環境的變化相適應，保持人體各臟...
2012-04-20 -
穀雨時節前後慎防5種疾病
穀雨節氣，隨著氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒適。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時熱之時，而且南北溫度差異較大，人們極易感冒。所以，穀雨前後，人們早晚外出要注意...
2013-04-15 -
穀雨節氣的三種飲食調養食譜
穀雨節氣的三種飲食調養食譜 參蒸鱔段： [配料]鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。 [做法]黨參、當歸洗淨浸潤後...
2011-04-12 -
穀雨時分祛風除濕 喝三色湯
穀雨時分在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。有針對性地食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物如小麥胚粉、標準麵粉、蕎麥粉、蓧麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維...
2012-07-09 -
穀雨中醫養生指南
在二十四節氣的穀雨要如何養生呢？中醫養生不僅僅要注意日常起居，飲食也同樣重要哦。在這裡，小編就來為大家全方面介紹一下中醫關於穀雨養生的方案，感興趣的朋友們別錯過了。穀雨中醫養生指南起居養生。穀雨到來...
2016-04-21 -
養肝防潮 穀雨時節該如何養生
穀雨是春季的最後一個節氣，意為“雨生百穀”。而穀雨時節天氣忽冷忽熱，降雨也增多。一不留神就容易患上感冒或濕氣入體。那麼穀雨節氣養生，應該注意什麼呢？穀雨時節應適當進補春天，肝木旺盛，脾衰弱，但在穀雨...
2016-04-19 -
穀雨時節要如何保健養生
穀雨節氣到來，氣溫變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來瞭解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。 感冒 穀雨前後，天...
2015-04-13 -
穀雨時節中醫養生的原則
4月20日是農曆年的穀雨時節，在這個時候養生需要注意什麼原則呢？穀雨時節的中醫養生有很多原則哦，今天就和小編一起來看看中醫認為在穀雨時節應該如何養生吧。穀雨中醫養生的原則自穀雨節起，農事開始忙碌起來...
2015-04-20 -
穀雨“桃花水”洗浴
“桃花水”洗浴 穀雨的河水也非常珍貴。在西北地方，舊時，人們將穀雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災避禍。穀雨節人們以“桃花水”洗浴，舉行射獵、跳舞等活動慶祝。
2012-03-20 -
穀雨摘茶習俗
穀雨摘茶習俗 南方穀雨摘茶習俗，傳說穀雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
2012-03-20 -
有關穀雨的農諺
穀雨麥挑旗，立夏麥頭齊。 穀雨麥懷胎，立夏長鬍鬚。 穀雨打苞，立夏齜牙，小滿半截仁，芒種見麥茬。 冰雹打麥不要怕，一棵麥子擴倆杈；加肥加水勤鬆土，十八天上就趕母。 麥不封壟，松耪不停。 ...
2012-03-10 -
穀雨節氣怎麼做好全方面養生
起居養生 穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因 此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預...
2012-03-10 -
穀雨藥膳調養食譜
常用藥膳： 參蒸鱔段： ［配料］鱔魚1000克，黨參10克，當歸5克，熟火腿150克，食鹽、紹酒、胡椒粉、生薑、大蔥、味精各適量，清雞湯500克。 ［做法］黨參、當歸洗淨浸潤後切片備用；鱔...
2012-03-10 -
穀雨過後少吃燥熱食物
晨起喝杯水 暮春氣候複雜，不過絕大多數地區都多大風天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補”水就顯得特別重要。一夜春眠之後，人體內水分消...
2012-03-10 -
穀雨節氣容易過敏 應小心防範
回家後一定要認真洗手 1.外出回家後，認真清洗手和臉，徹底去除身上可能攜帶的花粉及其氣味。 適時打掃家中死角 2.把家裡徹底清查一遍，看看哪裡是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、廚房、洗手間...
2012-03-09 -
關於穀雨的傳說
相傳，唐代高宗年間，黃河決堤，水淹曹州。千頃良田，黃水滾滾，房倒屋塌，軍民溺死無數。有一個水性極好的青年，名叫穀雨，他推著一隻大木箱游水將年邁的母親送上城牆後，又游來遊去從洪水中救出十幾位鄉親。...
2012-03-09
