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季節養生：穀雨時節試新茶
穀雨時節，細雨綿綿，桃花綻放，春茶也在這時節前後開始採收。正所謂“陽春三月試新茶”。穀雨採摘的新茶，具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效，精通茶道的人就常說品茶應品穀雨茶。所謂穀雨茶，是指穀雨時節...
2011-05-21 -
穀雨時節為什麼吃香椿好
穀雨為什麼吃香椿好？穀雨時節，正是香椿的上市時節，很多人都喜歡香椿，也聽一些養生建議說吃香椿好。但是為什麼穀雨時節吃香椿好，你有瞭解過嗎？下面就和小編一起看看吧。 穀雨時節為什麼要吃香椿 民間...
2016-04-20 -
穀雨時節吃出健康
今年的穀雨時間為4月20日，穀雨源于古人“雨生百穀”之說。由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，我們許多人也許會感覺到渾身倦怠，四肢酸軟無力，骨骼痛、煩躁、頭暈、失眠、胸悶、注意力不集中等...
2017-03-07 -
穀雨時節 保健養生從四方面下手
“清明斷雪，穀雨斷霜”，穀雨是春季的最後一個節氣，古人之所以將這一節氣定名為“穀雨”是取“雨生百穀”之意。 從穀雨起，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生髮的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發...
2016-04-19 -
穀雨時節吃什麼食物養生
春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。 但此時進...
2017-03-09 -
穀雨時節是健脾好時機 穀雨時節的飲食原則
4月20日的穀雨時節開始要吃些什麼有益身體健康呢？在每個時節的的飲食要求是有所不同的，不能混淆。今天，小編就要來為大家介紹一下穀雨時節的飲食原則，快來一起看看吧。穀雨時節的飲食原則春季，肝木旺盛，脾...
2015-04-20 -
穀雨時節為什麼吃香椿好？
穀雨為什麼吃香椿好？穀雨時節，正是香椿的上市時節，很多人都喜歡香椿，也聽一些養生建議說吃香椿好。但是為什麼穀雨時節吃香椿好，你有瞭解過嗎？穀雨時節為什麼要吃香椿民間有“三月八，吃椿芽兒”的說法。穀雨...
2016-04-19 -
推薦六款穀雨時節的營養食譜
今天是穀雨時節，在這個時候吃些什麼好呢？在這裡，小編來為大家推薦幾款適合在穀雨吃的營養食譜，在這個春天也可以保持更健康的身體狀況，快來一起學兩招吧。穀雨時節的營養食譜豆蔻砂仁荷葉飲原料：白豆蔻2克，...
2015-04-20 -
穀雨時節飲食養生謹記八原則
穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。穀雨到時，已是暮春，這時氣溫升高，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，穀雨前後，我們應遵循自然節氣變化，針對氣候特點進行穀雨養生。那我們該如何健康飲食，為安度...
2017-03-10 -
穀雨時節的飲食養生要點
穀雨養生吃什麼？穀雨時節之後，春季將盡，而夏季將至，在飲食上要做適當的調整。中醫告訴你，在穀雨時節，有哪些飲食上的養生重點，根據自己的身體特點，適當補益身體。穀雨時節飲食考慮“五低”暮春飲食，應注意...
2016-04-19 -
穀雨時節五形人如何針對性養生
木形人宜疏肝健脾 【體質特點】膚色蒼白，頭小，面長，兩肩廣闊，背部挺直，身體小弱，手足靈活。 【飲食調養】宜多服疏肝健脾，清熱祛濕的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。 【藥膳選擇】藥膳可...
2012-04-20 -
穀雨時節如何防花粉過敏
春季花粉過敏是春天高發的疾病，各種花粉形成的漂浮物、空氣中的粉塵都是潛在的過敏源。而穀雨天柳絮滿天飛，又是花粉高峰期，春風一吹，很多人容易出現臉部紅腫、打噴嚏、流鼻涕等症狀。過敏體質的人這個季節應...
2012-04-20 -
穀雨時節前後慎防5種疾病
穀雨節氣，隨著氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒適。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時熱之時，而且南北溫度差異較大，人們極易感冒。所以，穀雨前後，人們早晚外出要注意...
2013-04-15 -
養肝防潮 穀雨時節該如何養生
穀雨是春季的最後一個節氣，意為“雨生百穀”。而穀雨時節天氣忽冷忽熱，降雨也增多。一不留神就容易患上感冒或濕氣入體。那麼穀雨節氣養生，應該注意什麼呢？穀雨時節應適當進補春天，肝木旺盛，脾衰弱，但在穀雨...
2016-04-19 -
穀雨時節要如何保健養生
穀雨節氣到來，氣溫變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來瞭解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。 感冒 穀雨前後，天...
2015-04-13 -
穀雨時節中醫養生的原則
4月20日是農曆年的穀雨時節，在這個時候養生需要注意什麼原則呢？穀雨時節的中醫養生有很多原則哦，今天就和小編一起來看看中醫認為在穀雨時節應該如何養生吧。穀雨中醫養生的原則自穀雨節起，農事開始忙碌起來...
2015-04-20 -
穀雨時節是身體進補的大好時機
穀雨時節是身體進補的大好時機 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1／2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分鐘，用潔...
2011-04-21 -
穀雨時節：四大方面保健養生
“清明斷雪，穀雨斷霜”，穀雨是春季的最後一個節氣，古人之所以將這一節氣定名為“穀雨”是取“雨生百穀”之意。 從穀雨起，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生髮的時季，養生正當道。掌握春令之氣升發...
2013-04-20 -
穀雨時節的養生注意什麼
穀雨期間，雨水較多，注意防治風濕性腰腿痛等疾病，還要注意防止脾胃病的發作，尤其是兒童。因為這一時期濕氣較重，易傷脾胃，加上馬上就要進入炎熱的夏季，一派萬物生長、欣欣向榮的景象，人們食欲也會大增，...
2012-03-09 -
穀雨時節，我們怎麼去養生
起居：做足功課，提高睡眠品質 穀雨到來，春天接近尾聲。這時萬物生長漸旺，天氣也漸漸熱了起來，尤其是到了中午氣溫較高。但要注意的是，此時早晚氣溫仍然較低，早晚外出還要適當加衣服，尤其要注意切勿出...
2012-03-09
