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跑步入夏想吃清爽的 教你如何做好美味空心菜
對於想要瘦身的人而言，空心菜當中還含有煙酸、維生素C，這些元素可以降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。 空心菜最常見的做法是清炒，...
2017-03-08 -
冬季養生白菜怎麼吃最好
【導讀】冬季養生白菜怎麼吃最好？在寒冷的冬季，這是一個對自己身體進補的好時節，人們在生活中選擇各種各樣的食材對自己的身體進補，其實，在冬季，這也是白菜高產的季節，白菜是我們生活中比較常見的菜，營養...
2015-01-22 -
怎麼煮掛麵比較好吃
【導讀】掛麵可以說是日常生活中我們最常吃的一種麵食了，同時麵食也是一種粗糧，因此日常生活中適當的吃一些掛麵對人體的健康也是會有很多的好處的，當然了如果掛麵做得不好吃的話，那麼別人也不會愛吃了，因此...
2014-12-11 -
空心菜具有解毒功效
養生優勢：中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它性涼味甘，具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”；適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等...
2010-06-23 -
巧用空心菜治腹瀉痢疾
一、空心菜根可以止腹瀉的原理：清熱涼血 “布衣暖，菜根香”， 其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值，只要徹底清洗，合理利用，就能達到營養保健、防病祛病的作用。在夏天，空心菜是時令菜，菜根較...
2017-03-08 -
鹵菜怎麼做才好吃？最正宗的鹵菜做法
鹵制食品一直是家人的最愛，大多熟食店都有賣。可每次去熟食店買東西，看到那油膩膩的牆壁，劣質的塑膠包裝袋時，就下決心一定要學會怎樣做滷味。自製滷味不僅隨時滿足自己的“口腹之欲”，關鍵是遠離了一些不健...
2017-03-08 -
耗油蒜蓉空心菜的做法
簡介 快手家常菜，伴上一碗白米粥，耗油和辣椒的刺激下，讓人頓覺胃口大開。 耗油蒜蓉空心菜的做法 空心菜取最嫩的尾巴，摘好洗淨，控幹水 拍蒜蓉，紅色指天椒切碎 開火，鍋熱了下油，油五分熱的時候就可以...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃空心菜嗎
糖尿病是一種讓人感覺束手無策的疾病，因為造成這種疾病的原因是由環境因素和遺傳因素共同造成的，患者只能通過食用藥物來維持血糖的平衡，但是這樣長期下去會對患者的身體造成很不利的影響，所以很多患者嘗試著...
2014-08-14 -
油菜怎麼做好吃？油菜的做法大全
油菜營養豐富，含多種維生素和鈣、鐵元素，具有降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒的功效，還能寬腸通便，治療便秘，所以平時可適當烹飪以油菜為主要食材的菜肴，下面360常識網小編就給大家介紹一下油菜的做法...
2017-03-08 -
空心菜的做法 最有營養的做法
空心菜是人們喜愛吃的蔬菜之一，空心菜的營養非常豐富，所含的纖維素種類多。對人身體特別好，那麼你知道怎麼用空心菜做出美味的佳餚呢?下面小編就為大家推薦幾款不錯的空心菜食譜，供大家學習。 空心菜的營養...
2017-03-08 -
廚房菜鳥新手，想問一下炒豆芽菜怎麼做好吃啊？
其實廚房沒有什麼菜鳥的，做什麼事情都有個熟能生巧的過程不是嗎，所以現在既然你已經勇敢邁出了第一步，相信你只要按照菜譜把握好火候做出來的炒豆芽菜一樣好吃哦，其實炒豆芽菜還有個很好聽的名字叫銀芽肉絲哦...
2015-06-24 -
孕婦可以吃空心菜嗎？
空心菜含有纖維素、維生素、礦物質、蛋白質等，其中粗纖維含量較豐富，可促進腸胃蠕動，有助於排毒排便。孕婦是可以吃空心菜的，空心菜營養豐富對於准媽媽們和胎兒是有益的。懷孕期應當多吃蔬菜與水果，不要偏食...
2017-03-08 -
【美食分享】蒜茸空心菜
“雖然只是普普通通的蔬菜，平平常常的小炒，但就是那平凡的美味，卻讓我們永遠都離不開。 空心菜，看起來很不起眼，但從它上市到結束，都是我們家最愛吃的青菜，只要我們注意細節，就可以把它炒出飯店的味道，...
2017-03-08 -
空心菜食療妙方
1.治維生素B2缺乏症：鮮空心菜100克，蔥白30克，空心菜與蔥白同煮湯，食鹽調味常服。 2.治糖尿病：鮮空心菜梗60克，玉米須30克，水煎服，日3次。 3.治痢疾：空心菜根100克，水煎服，日2...
2017-03-08 -
廚師教你做菜：蒜泥空心菜
原料：空心菜 配料：蒜、辣椒 調料：食用油、食鹽 製作方法： 1、空心菜洗淨，瀝幹水分備用。 2、幹辣椒2個。 3、蒜2瓣拍碎。 4、鍋中放入適量油，將辣椒和蒜放入煸香。 5、倒入空心菜翻炒。 6...
2017-03-08 -
多吃空心菜能減肥嗎
空心菜，是生活中一種非常常見的蔬菜。對於空心菜的營養價值，可能有很多人不是特別瞭解。只有真正的瞭解空心菜的價值，才能夠保證營養的補充。那麼，多吃空心菜能減肥嗎?空心菜的營養價值有哪些呢?下面一起來...
2016-01-10 -
芹菜的做法大全，芹菜怎麼做好吃？
芹菜的做法 - 芹菜是最常見的家常菜之一，那麼芹菜怎麼做好吃呢?芹菜的做法有很多種，在這裡介紹最常用的芹菜的做法大全，詳細的做法如下: 芹菜的做法一、芹菜炒豬腦 配料: 芹菜400 克，豬腦200...
2017-03-08 -
吃空心菜上火嗎？空心菜的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃，有的時候飲食不當還容易上火，那麼吃空心菜會上火嗎？下面一起來瞭解下。 空心菜的營養價值1.空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元...
2016-12-20 -
炒菜怎麼掌握火候 原料軟嫩脆用旺火
對於很多人來說，烹調時如何控制火候是一件難事。菜肴的原料多種多樣，有老有嫩、有軟有硬，烹調方法也不盡相同，火候運用要根據原料質地和烹調方式來確定。常用的火候有以下幾種。旺火：蔥爆肉等。旺火又稱烈火，...
2013-11-10 -
生菜怎麼做好吃?健康好吃的做法
生菜是人們喜愛的吃的蔬菜之一，生菜的營養非常豐富。含有膳食纖維。可刺激腸胃蠕動，幫助消化。在吃完油膩食物後吃點生菜是最好的選擇，那麼你知道生菜怎麼做最好吃呢?下面小編就為大家介紹一下吧。 蠔油生菜...
2017-03-08
