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立夏吃蛋好處多 營養美味保平安
5月6日正值立夏,從這天起,我們正式告別春天、迎接火熱的夏天。俗話說“立夏吃了蛋、熱天不疰夏”,也就是說只要在立夏這天吃蛋就能一個夏天不“疰夏”,即不會身體疲勞四肢無力、食欲減退身材消瘦等。古人立...
2017-03-08 -
立夏到 來道清爽營養的美食
立夏之後,天氣逐漸轉熱,飲食宜清淡,應以易消化、富含維生素的食物為主,大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以後的飲食重在養心,可多喝牛奶、多吃豆製品、瘦肉等,既補充營養,又起到強心的作用。 紅豆牛...
2017-03-08 -
立夏時節烏飯香
歙縣新安江山水畫廊 農曆四月的徽州,芳菲落盡,千峰染翠,新枝嫩綠,好鳥相鳴,這時不經意間,烏飯的清香便會飄飄而至。 烏飯又名青精飯,是摻入烏飯葉汁製作的。清明前後,春雨霏霏,小溪旁、山坡上,烏飯樹...
2017-03-08 -
立夏後喝薑棗茶將疾病掃盡
立夏後,為什麼立夏後要喝薑棗茶呢?因為人經過一個冬天、一個春天,體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱,人體腠理是開放的,體內陽氣空虛。此時喝一杯薑棗茶,既能補體內陽氣之虛以溫中,又能助陽氣發散以排寒。...
2017-03-08 -
立夏節氣適合喝什麼粥
【導語】:立夏馬上就到了,那麼立夏適合吃什麼呢?大家可以選擇喝粥,多喝粥既補充水分,又可消暑寧神。小編今天就給大家推薦幾款適合立夏節氣喝的粥。 立夏一到,天氣就逐漸炎熱煩悶,多喝粥既補充水分,又可...
2017-03-08 -
立夏3要 保睡眠多喝水少油膩
今年的春季忽冷忽熱,老天盡情揮灑著自己的脾氣:忽而熱情洋溢,熱得你脫去冬衣;忽而冷若冰霜,又讓你把“秋褲”穿起。但不管怎樣,夏天該來就來了。每年陽曆的5月5或6日,太陽到達黃經45度時,“鬥指東南...
2017-03-08 -
立夏養生方法 吃這些食物可以幫助睡眠
立夏 是二十四 節氣 之一,也是夏季的第一個節氣,進入夏季,天氣炎熱,導致人們的睡眠也變得不好,那麼吃什麼可以助眠呢?下面就跟小編一起來看看幫助睡眠吃什麼好。 1.牛奶 催眠 牛奶中色氨酸是人體八...
2017-03-08 -
立夏五行人養生方法 五款藥膳對症療效好
立夏養生方法有哪些?立夏節氣表示即將告別春天,是夏日的開始。氣溫逐漸升高,陽光燦爛。這個時候是屬於季節交換時節,要注意哪些問題呢?專家指出,不同體型,養生方法也不同,下面小編就為大家推薦適合各種體...
2017-03-08 -
立夏吃什麼水果蔬菜更健康科學
時節已進初夏,市場上的蔬菜水果也越來越豐盛。夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢? 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過...
2017-03-08 -
立夏吃什麼蔬菜 推薦11種時令菜
導讀:立夏節氣標誌著夏季到了,多吃蔬菜有利健康,那麼立夏吃什麼蔬菜呢?立夏前後上市的蔬菜有很多,究竟立夏吃什麼蔬菜?下面小編為您介紹。 立夏吃什麼蔬菜? 立夏是夏季的開始。夏季暑濕之毒會影響人體健...
2017-03-08 -
立夏後飲食 吃魚有禁忌
摘要: 立夏後飲食 吃魚有禁忌【鯉魚】鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D,並含較多不飽和脂肪酸,能降低膽固醇,防治動脈...
2017-03-08 -
立夏養生飲食宜清淡
立夏養生飲食宜清淡推薦降火去燥食譜。每年四月初一前後太陽達到黃經45度時為農曆的立夏節氣。立夏是二十四節氣之一,其表示即將告別春天,迎來炎熱的夏季。立夏過後溫度會明顯升高,酷暑天氣來臨,雷雨增多。...
2017-03-08 -
立夏飲食習慣:立夏飲食注意什麼?
立夏後便是炎熱的夏天,夏季比較悶熱,人們常常為了降溫而食用冰冷的食物,眾所周知冰冷的食物容易傷及脾胃,人們吃東西往往都只是圖一時嘴快,沒考慮過健康問題。夏季本就讓人煩悶,如果再吃出什麼問題就更讓人...
2017-03-08 -
立夏時節吃什麼好養生
立夏時節吃什麼好?我們在這個燥熱的時節吃什麼才可以讓身體更加舒服更加有營養呢,中醫認為重要的就是根據自己的體質來吃一些適合自己的水果,對於夏季養生來說瞭解這些是很重要的。 悶熱的夏天多吃涼性蔬果 ...
2017-03-08 -
立夏養生 中醫為您詳解五月養生宜忌
“立夏”在天文學上表示:即將告別春天,夏天馬上開始。在這個節氣裡,是一個萬物增長增高的時侯。在人們日常生活中,“立夏”代表天氣轉暖溫度明顯升高,炎熱的夏季即將到來。“立夏”即夏天的開始,天氣逐漸轉熱...
2013-05-03 -
立夏解暑美食有哪些
導語 立夏節氣的道來,預示著炎熱的夏季到了。立夏養生,水也是人體內十分重要的不可缺少的健身益壽之物。但是,除了水之外,我們養生又應該吃什麼呢?立夏養生吃什麼比較好呢?盛夏陽熱下降,絪蘊薰蒸,水氣上...
2017-03-08 -
立夏養生 老年人立夏節氣的七大注意
轉眼間,我們已經要迎來了立夏節氣,那麼立夏是什麼意思呢?立夏其實就是預示著炎熱的夏天已經來臨,那麼在這春夏交接之時,老年人要如何立夏養生呢?立夏節氣,老年人養生之道有哪些呢?今天就讓我們來瞭解一...
2016-04-26 -
立夏養生 哪些茶適合在夏天喝
今天是立夏,天氣已經真正進入了夏季。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什麼茶最好呢?要知道,適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天,小編要為大家介紹5款適合在夏天喝的茶,來看看有沒有你喜歡的吧。哪些茶適合在...
2015-05-06 -
立夏時節 家中必備的解暑消暑食物
今天是二十四節氣的立夏,說明夏天已經來到了,隨之消暑成為了我們生活中極為重要的養生工作。有什麼方法可以消暑呢?在這裡,為大家介紹一些具有消暑作用的食物,快來一起看看都有哪些吧。夏天消暑吃什麼好綠豆:...
2016-05-05 -
立夏時節 日常飲食吃什麼
立夏是夏天的第一個節氣,從這個時候開始就要改善日常的飲食習慣,這樣才能更好的度過整個夏天。今天,小編來為大家出出招,看看夏天要如何安排日常飲食以及哪些食物可以多吃,千萬別錯過了。夏天飲食安排隨著立夏...
2015-06-15