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立春如何養生 5種病要警惕
導語:立春了,大家該如何養生呢?在立春的時候又有哪些疾病會找上門來呢?今天小編就為大家介紹幾種立春易得的幾種疾病及它們的應對方法,馬上跟著小編去看看吧! 立春易得肺炎 開春兒是下呼吸...
2017-03-08 -
男人立春吃什麼養生?2款食譜護陽保肝
立春節氣到來,預示要進入春季了,初春養生應以養肝護陽為主,那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜,有提升陽氣之效,不妨適時補充一下,下面一起來看看。 男人立春飲食要注意...
2015-02-07 -
戲說習俗:為什麼立春要啃蘿蔔?
立春許多地方有吃蘿蔔的習俗,這種習俗從何而來,又有哪些保健功效呢?在許多地方,立春又叫“咬春”。北方立春,最具代表性的食品是蘿蔔,吃蘿蔔可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。明人劉若愚《明宮史》載:...
2015-02-04 -
韭菜含多種維生素 立春吃韭菜殺菌提高免疫力
立春吃韭菜有哪些好處呢?韭菜是一年四季都有的蔬菜之一,為什麼在立春吃韭菜呢?同時,在吃韭菜時需要注意哪些,才不會讓韭菜的營養價值流失呢?接下來,就來為大家一一介紹。立春吃韭菜 韭菜的營養價值高中醫專...
2015-02-04 -
立春吃什麼?推薦3款立春家常食譜
立春吃什麼?在乍暖還寒的立春時節要吃些什麼呢?民以食為天,尤其是隨著人們養生意識越來越強,就更加注重飲食了。在這裡,小編為大家要推薦的是3款簡單的立春家常食譜,一起來學兩招吧。立春吃什麼?推薦3款立...
2015-02-04 -
立春養生食譜
立春是春天的開始,自此萬物開始有了生機。立春時節陽氣漸生。而陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,是由寒向暖過渡的時候。所以,春季氣候變化較劇烈,溫差幅度很大。由於從冬人春,人的抗病能力和氣候...
2017-03-09 -
立春滋補原則
立春時節的養生要順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,注意保護陽氣,著眼於一個“生”字。春季是人體氣血升發的季節,猶如種子發芽。飲食應以滋補陰氣,疏通氣機兼以升發陽氣的食物為主。宜食用味甘、性溫的食品....
2017-03-09 -
立春美食——春餅
每年立春日,北方人都要吃舂餅。這是北方的一種民俗食品。立春季節,春習大地,大蔥已出嫩芽,稱羊角蔥,鮮嫩香濃。吃春餅抹甜麵醬,卷羊角蔥,稱勾“咬春”。春餅是一種烙得很薄的面餅,用溫水和麵擀成軟麵團,放...
2017-03-09 -
立春升補藥膳
立春之後,草木萌發,萬象更新,人體也應一改冬日蟄藏的狀態,順應春天陽氣生髮,萬物始生的特點,保護陽氣,進食一些具“升補”作用的藥膳,從而身心和諧,精力充沛。平時我們可選擇如下藥膳: 首烏肝片 原料:...
2017-03-09 -
立春嘍!立春養生謹記三原則
立春時節陽氣漸生。而陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,是由寒向暖過渡的時候。春季氣候變化較劇烈,溫差幅度很大。由於從冬人春,人的抗病能力和氣候適應能力較弱,流行性傳染病又較多,稍不注意就...
2017-03-10 -
春節小貼士:立春吃什麼?
今天立春了,立春是24節氣的第一個節氣,一過立春,就意味著冬季結束,進入了春天。立春是一個萬物復蘇的節氣,此時要養肝氣之升,和順忌怒,助腎補肺,贍養胃氣。 多喝水———防止毒素損害肝臟 初春寒冷乾...
2017-03-10 -
立春養生——預防春寒病,趕跑“春困”
暖冬對人體健康的影響是非常大的。專家提醒人們,在暖冬過後要提防春寒病的發生。氣象醫學家指出,暖冬氣候使得大地水分蒸發快,氣候變得異常乾燥,容易使人出現口乾舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼發澀、皮膚乾燥和發...
2017-03-10 -
春困秋乏 立春過後如何預防失眠多夢
春困秋乏,立春過後如何預防失眠多夢?春節是萬物都是蘇醒的時期,在這個時間段也是人體最容易犯困的時期,但就是在這個時期也是最多人會出現失眠的症狀的時期。一起看看如何避免失眠多夢情況出現吧。 那麼怎樣...
2017-03-10 -
立春後,你知道怎麼養生了嗎?
立春”,常言道“一年之計在於春”,做好春季養生,將是您健康一整年的美好開端。春季的生物給人一種勃勃生機的感覺,你是否還在沉睡呢? 《起居篇》晚睡早起精神足 防病首先要防風 春季養生首先宣導的是晚睡...
2017-03-10 -
2月4日立春—2月19日雨水 生肖節氣運程
2月4日立春—2月19日雨水 (戊土司令7日 丙火司令6日 甲木司令2日)節氣運程 乙未羊年由今日12時2分開始。 本節氣二十八宿中室火豬當值。室宿主房宅之喜,適宜裝修購產。 肖馬人情緒不佳,易被...
2017-03-10 -
立春雨水節氣簡報
強木 本節氣關鍵字:傷妻妾,妨父,眾人財,異性後輩,被兩肋插刀。 財運:劫 姻緣:累 事業:平 健康:胃 災厄:朋災 弱木 本節氣關鍵字:朋友財,大眾情人災,兩肋插刀,共用。 財運:小 姻緣:劫 ...
2017-03-10 -
立春為什麼要吃蘿蔔?
導讀:立春有啃蘿蔔的習俗,稱為“啃春”。那麼立春為什麼要吃蘿蔔呢?立春吃蘿蔔有什麼意義?相信不少人都想知道立春為什麼要吃蘿蔔,下面為你揭秘答案。 立春為什麼要吃蘿蔔? 立春了,要啃上幾口大蘿蔔,這...
2017-03-10 -
立春健康“咬”春宴 讓你生機勃勃
立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發,進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽,這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等,至於胡蘿蔔、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜,也有提升陽氣之效,不妨...
2017-03-10 -
立春節氣養生“五字訣”
立春節氣 立春(2015年2月4日/農曆12月16日),是二十四節氣中的第一個節氣,更是干支曆裡新的干支紀年以及寅月的起始。立春時節陽氣漸生,而陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,是由寒向...
2017-03-10 -
立春養生六大原則
雖然立春給人們送來了春的消息,但此時氣溫依舊偏低,特別是北方大部分地區依然是冬的景象。在這樣一個冬與春交替的時段,往往也是疾病的高發期。灸草堂提醒您,調養身心尤其要注意以下六大原則: 1、早起早睡...
2017-03-10