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立秋後預防風燥感冒 吃什麼緩解秋燥
立秋後,天氣就開始變得乾燥了,人們容易出現口幹、皮膚乾、嗓子幹的現象,這個時候要注意多吃潤燥的食物緩解秋燥,也要注意預防風燥感冒。 風燥感冒是立秋第一病 風燥感冒除了有一般感冒的症狀,即頭...
2015-08-13 -
夏末初秋吃什麼 推薦10種食物及其食譜
夏末初秋,我們飲食習慣會產生較大的改變,飲食上可以適當多吃些潤肺的食物。在夏秋交替這個季節,不應過分地進補,切忌頓頓大魚大肉。應該平補,由於天氣乾燥,可以吃一些清爽潤肺的食物,如百合、蜂蜜、梨水加...
2017-02-23 -
夏末初秋吃什麼 推薦四款養生食譜
夏末初秋,溫差變化大、容易乾燥、上火,要注意防秋燥、防上火。那麼,夏末初秋飲食應吃什麼好?下面給大家推薦四款適合初秋食用的食譜,大家不妨可瞭解下。 夏末初秋食譜 燕窩銀耳羹 原料:取燕窩10克、銀...
2017-02-23 -
立秋養生吃什麼好? 3大菜譜吃出好身體
立秋養生吃什麼好?1薑爆鴨配料:鴨半片,薑,青椒,蔥蒜,豆豉,辣椒醬,甜麵醬做法:鴨子剁塊,薑一小塊拍破,另外的全部切絲,青椒切絲;油熱後下蔥薑蒜炸香後放鴨子幹爆,直到把鴨子爆的幹幹的才可以;油8成...
2014-08-06 -
立秋後吃什麼養生 八款食譜幫你趕走乾燥
2016年8月7日是立秋的節氣,立秋過後我們唯一要做的就是嚴防秋老虎的襲擊。立秋天氣乾燥,因此我們要通過飲食調理。那麼立秋後如何養生呢? 立秋養生食譜 1.山藥蘿蔔排骨湯 排骨、白蘿蔔、山藥、蓮藕...
2017-02-27 -
吃什麼嫩膚 秋吃3種食物輕鬆養出嬌嫩好肌膚
每一個人都想有一個嬌嫩的好肌膚,但是,進入秋季之後,天乾物燥,肌膚也常會變得緊繃、乾燥、脫皮,這對肌膚健康造成很大的困擾,所以很多人都在力求選擇一些保濕性較好的護膚品來滋養肌膚,其實飲食內調法也同...
2017-03-06 -
老年人吃什麼好 老年人立秋養生八大禁忌
立秋一到,秋老虎就要開始肆虐了,在立秋這個時間階段老年人的各種突發疾病也開始普遍出現,這這裡老年人的飲食保健需要特別注意,那麼如何做好飲食調理呢。下面本文就告訴大家如何在立秋合理飲食養生。 ...
2017-01-02 -
立秋之後該吃什麼? 豬脊骨燉藕最養肺
立秋之後應該如何保健養生?立秋後,炎熱的天氣往往要延續到九月中下旬,天氣才會真正涼快起來。立秋後,白天仍然炎熱,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽,往往白天很熱,而夜晚比較涼爽,早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸...
2014-08-04 -
中秋吃什麼水果 十種水果好寓意
中秋是團圓之夜,每個家庭都希望中秋能團聚在一起。有些水果具有好寓意,也非常適合中秋季吃,所以大家都喜歡吃。下面一起來看看是哪些水果。 中秋節是瓜果成熟的季節,另外吃些水果也有美好的寓意,那麼你瞭解...
2017-03-07 -
初秋吃什麼水果瘦身更有效果
秋季是豐收的季節,你想要在減肥上也來一次大豐收嗎?除了要保持經常運動的好習慣以外,你還要知道秋季減肥食物有哪些,用這些食物幫助自己消滅掉身體內的頑固脂肪。下面小編為大家細數秋季減肥食物有哪些。 蘋...
2017-03-07 -
初秋吃什麼養生 不能錯過的8食物
最近,秋老虎活動十分的頻繁,因此初秋養生成為一個熱門的話題。那麼初秋如何養生呢?下面介紹幾張初秋養生最佳的食物。 八種初秋養生必吃的食物 1.海帶 營養專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素...
2017-03-07 -
立秋養生吃什麼 立秋後吃什麼排毒
立秋養生吃什麼排毒:吃防治秋燥的食物 為了適應秋燥,立秋後要經常吃一引起潤燥、生津液的食物,比如蓮子、百合、蓮藕、梨、石榴等等,可能緩解立秋後的燥熱,還能潤肺生津、排毒養顏。 立秋養生吃什麼排毒:...
2017-03-07 -
初秋吃什麼可以養肝?保護肝臟的飲食建議
在初秋的此時吃什麼可以護肝養肝呢?我們都知道肝臟健康和日常飲食關係很大,吃對食物才能保證肝臟的健康。在這裡,就來一起瞭解瞭解初秋避免肝臟疾病的飲食是怎樣的吧。初秋避免肝臟疾病的飲食建議飲食要清淡:肝...
2016-08-16 -
入秋吃什麼好 秋季早餐喝粥可防燥
入秋以後,空氣濕度降低,容易讓人產生燥氣,不僅身體會出現口乾舌燥、聲音嘶啞、乾咳少痰等現象,連皮膚也會乾燥到脫皮,偶爾還會出現粗糙幹癢的症狀。你是不是也有這些煩惱呢?如何應對秋燥擾人?小編為你推薦十...
2013-09-02 -
入秋吃什麼 入秋蘿蔔勝似良藥
時下,正是蘿蔔上市的季節,它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富,還有較高的食療價值,入秋蘿蔔勝似良藥,民間常用來治療多種疾病。 蘿蔔藥用功效 中醫認為,蘿蔔可以“利五臟,輕身益...
2015-09-08 -
寶寶初秋吃什麼防疾病
夏秋交替的季節爸爸媽媽們也要注意寶寶的防病保健工作,飲食要注意衛生,對於體質比較弱的孩子要提高免疫力,那麼,寶寶初秋吃什麼?寶寶初秋吃什麼防疾病? 寶寶初秋吃什麼 首先,這個時期孩子的飲食要...
2014-08-18 -
初秋吃什麼最補水?4食物3茶飲讓你肌膚嫩如水
進入初秋,空氣中的水分漸漸減少,變得乾燥起來,此時女性的皮膚容易乾燥,應該要多喝水來補充體內的水分。但是除了喝水補充水分之外,還有沒有其他方法補充體內的水分呢?小編現在推薦幾大適合在初秋吃的補水食物...
2014-08-23 -
初秋吃什麼預防感冒
立秋之後,天氣由熱轉涼,早晚溫差較大。夏秋之交是感冒的流行季節,這時我們可以吃一些增強人體免疫力和抵抗流感病毒的食物,來預防感冒。那麼,初秋吃什麼防感冒呢?一起來看看下面的介紹吧。 初秋吃什麼預防...
2015-08-18 -
初秋吃什麼好?推薦5種水果滋陰潤肺
都說秋補是個件很重要的事,不僅是為了冬天做基礎,更是為了讓自己夏天流失的營養補救回來,但是補卻也不能大魚大肉的一直吃,還要有水果來做平衡。秋季是個豐收的季節,大量水果上市,那麼秋季滋陰潤肺吃什麼水果...
2017-08-13 -
立秋吃什麼好?秋季吃這些可以養肺潤燥
一轉眼已經立秋了,天氣也要變了,秋燥也要來了。這個時候在飲食方面就要多吃一些去燥養肺的食物。關於秋季養生,相信大家也知道一二,那麼立秋吃什麼好呢?什麼食物養肺呢?今天我們就為大家介紹一下,瞭解一下秋...
2016-08-11