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蜂蜜如何變真偽 與檸檬茶同飲最潤肺
蜂蜜這樣喝最潤肺蜂蜜具有益氣補中、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、解毒等功效,常用於治療脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皸裂等。蜂蜜檸檬茶材料:鮮檸檬1個、蜂...
2014-10-23 -
夏末初秋如何安排飲食?2款銀耳湯滋潤美味
雖然已經過了立秋,但是天氣仍然沒有降溫的可能性。在夏末秋初的此時要如何安排飲食呢?銀耳煲湯是很多人都較為瞭解的,並且用銀耳煲湯的方法也有很多。下面就來為大家介紹一下夏末初秋如何用銀耳來煲湯吧。夏末初...
2016-08-14 -
如何潤發美膚 試試五款中醫藥膳方
如何潤發美膚?試試下麵五款中醫調理藥膳方:醋泡核桃仁原料:250克核桃仁,500克醋制法:選一個乾淨的能密封的玻璃瓶,然後取250克核桃仁與500克醋混合放入杯中,密封10天后就可以吃了。在吃的時候...
2014-08-20 -
立秋經典潤肺美顏神物 椰奶木瓜燉雪蛤
轉眼就到初秋,早晚的微風輕拂身體,讓人感覺漸漸溫柔起來。“秋老虎”終於褪去它兇猛的外衣,不再是火辣辣的炙烤著大地。這時候最要注意潤肺滋陰,今天就和大家分享一道最適合立秋養生的美味——椰奶木瓜燉雪蛤,...
2013-08-26 -
立秋滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥,溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動,增強體質,加上食療輔助,保護自己的嗓子。現在還是吃苦瓜的季節...
2013-08-26 -
入秋如何預防嘴唇乾裂?
嘴唇粘膜表層既薄、柔韌性又差,在秋天口唇粘膜乾燥的情況下,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口唇粘膜表皮細胞抵抗力降低,就會乾燥開裂。 有些人為了滋潤乾燥的口唇,總喜歡用舌頭去舔,其實...
2010-11-22 -
深秋如何防潰瘍病
胃及十二指腸潰瘍,統稱潰瘍病,是人們消化系統常見的疾病之一。據統計,人群中約10—12%的人患過此病。隨著寒意漸濃的深秋及冬季的到來,潰瘍復發或合併消化道出血者明顯增多,值得高度警惕! 深秋與...
2012-10-09 -
深秋如何養肺?4大方法養肺遠離咳嗽
秋季是養肺的最好時機,是因為燥為秋季的主氣,而肺為“嬌髒”,不耐寒熱,肺通過鼻與外界相通,所以,很容易被秋燥所傷。因此,秋季更需要潤肺。老年人、兒童、體弱者、糖尿病、有慢性呼吸道疾病者、心臟病患者,...
2014-11-19 -
深秋如何補肺潤燥 4大食物最滋潤
秋季是一個乾燥的季節,女性更需要潤肺,避免各種肺部疾病發生。秋季補肺潤燥不妨用下麵的食物來進補。1、蓮藕深秋由於空氣乾燥,人容易煩躁不安。可多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,其中蓮藕可作為首選。蓮藕...
2014-11-06 -
中醫:不同體質該如何潤秋燥?
1、陽虛型 人群特點:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫、精神不振、脈沉遲等虛寒表現為主要特徵。 “此類人最怕過冬季,在秋季不適感較少。”文主任建議,這一類型的人在天氣轉涼時可以適當用清補的藥物來補充...
2009-10-20 -
中秋如何飲食最健康
葷素搭配: 葷素搭配平衡可以激發人的食欲,保持營養平衡。其中食用魚肉比食用豬、牛、羊肉與家禽肉更好。此外,冷熱菜肴的口味要甜鹹巧調理,五味俱全才會胃口大開。 粗細搭配: 要適當吃些粗糧和粗...
2012-09-11 -
冬季眼睛乾澀如何潤眼?
>>更多推薦:冬季護眼全攻略 進入冬季,天氣變冷,很多人都覺得眼睛明顯乾澀,總是發癢,還會眼紅,是乾眼症在作祟,把引起乾眼症所有的原因歸咎天氣變化,造成冬季眼睛乾澀還有其它原因。 冬季眼睛乾澀...
2010-01-28 -
金秋如何運動養生
我們都知道運動有助於我們身體健康,但是不同季節需要不同形式的運動才能幫助我們更好的保健身體,以便達到秋季運動的養生效果。下面我們來聽聽專家給我們的建議。 防運動拉傷 專家提示,因為人的肌肉和韌帶...
2013-08-02 -
中秋如何健康的吃月餅
將到了農曆八月十五,是家人團圓的日子,人們紛紛開始購置月餅,購買月餅的時候有將就,吃月餅也有說道。月餅如何吃才更健康?下面就向大家詳細介紹。 1、辨體質選用 月餅花色品種繁多,不可能樣樣都能吃到。...
2015-09-25 -
每天新消息,中秋如何健康吃月餅
既然進來了,可不可以看完再走。 月餅"> 近日,“五仁月餅”被大家深深地嫌棄了一番,甚至很多人認為五仁月餅應該“滾出月餅界”。現在市面上月餅的種類越來越多,有蛋黃的、雲腿的以及各種 水果月餅等,...
2017-06-19 -
初秋如何養生保健 養生秘訣要瞭解
初秋養生小秘訣 1、注意衣物增減 雖然初秋還帶著夏末的燥熱,但是隨著秋季的腳部的靠近,早晚的溫差也會開始顯現出來,大家在秋季早出晚歸時要隨身攜帶小外套,以免受到風寒的侵襲。 2、運動不能落下 很多...
2017-08-24 -
初秋如何養脾 推薦這些方法
初秋如何養脾 叩齒咽津 晨起先叩臼(後)齒36下,次叩門(前)齒36下,再錯牙叩犬齒各36下,最後用舌舔齒周3~5圈。結束時,再用舌頭攪動口腔,激發口腔津液後吞下,早、中、晚各叩齒一次,多做更佳。...
2017-08-31 -
冬季如何潤燥補水 冬季潤燥補水養生食譜
冬季的天氣寒冷乾燥,不僅容易造成人們皮膚乾燥,也容易造成燥火。那麼冬季如何潤燥補水?通過飲食潤燥補水是很不錯的保養方法。那麼冬季吃什麼可以潤燥補水?下面就為大家介紹冬季潤燥補水食譜。 冬季潤燥補水...
2016-04-28 -
如何潤發護髮呢?三種潤發護髮的食療方法為你解答
頭髮乃是人們保持年輕的重要寶庫,頭髮的好壞決定著一個人的年齡問題。所以在日常生活中,我們應該要做好潤發護髮的工作。那麼我們應該要如何潤發護髮呢?下面就為大家介紹了三種潤發護髮的食療方法,希望對大家有...
2016-04-28 -
秋季如何潤腸排毒 核桃就是不錯的選擇
進入秋天,不能還按照夏天的生活方式進行保健,要相應的採取變動。不合理飲食、不科學作息往往會造成身體受到傷害,過多的毒素進入到身體中,會造成身體排毒出現困難。進而會造成衰老的出現。相比夏天,秋天的溫度...
2016-08-30