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節後食療排毒 清理體內垃圾
食物在幫助我們強壯身體的同時,也會殘留很多垃圾,讓我們的身體彙聚很多毒素,這樣就不利於健康,所以,我們的身體也需要及時排毒,尤其是在節日後,人們在飲食上通常不注意,大量的吃喝一些刺激性較強的食物,...
2013-12-16 -
節後瘦身多食蔬 麻醬蓬蒿菜
最近常有一些網友打聽我怎樣把過年吃出來的贅肉給吃回去,我就把最近一段時間自己吃的一些東西發到圍脖上,有筒子說我是一直在吃草。她們說的所謂草,也就是一些蔬菜啦,對著過年期間胡吃海塞後突然滋生的贅肉,...
2017-03-06 -
節後綜合症 如何調整心態戰勝拖延症
拖延症的原因拖拉並不會只是影響你的個人生活,同樣會影響到你的事業,因為一旦有機會,這個毛病也會你在工作中表現出來。錯過機遇,加班加點,壓力,折磨,抱怨,內疚就是最終一連串的後果。我相信大多數的人曾經...
2014-02-08 -
8種解決積食的中醫療法
【導讀】傷食也叫積食,吃的過多過飽,食物在胃中不易消化,引起食欲下降,厭食,噁心,嘔吐,沒有精神的一系列反映。積食一症多發生于嬰幼兒,主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭。食積日久,會造成小兒營養不...
2016-03-08 -
寶寶總喊肚子疼要當心積食?積食寶寶要注意什麼
小兒積食是常見的一種情況,屬於中醫的一種病症,如果寶寶們出現了吃飯不香,肚子疼等情況,那麼很可能是積食的症狀。那麼積食具體有哪些症狀呢?寶寶出現食欲不振、噁心嘔吐、氣色發黃等症狀,媽媽們就要注意了,...
2016-01-18 -
寶寶積食易上火 這些習慣會致寶寶上火
我們經常會聽家長說,孩子上火了,小兒乃純陽之體,陰陽失衡就會出現上火的症狀,如果不能精心的護理那麼會誘發很多的疾病,威脅小兒的健康,那麼上火能引發哪些疾病呢?1、口角炎俗稱“爛嘴角”,多因維生素B2...
2016-02-18 -
寶寶胃口不好,積食怎麼辦?
孩子胃口不好,原因有兩個:第一,是吃多了,過度餵養造成的,孩子各個器官都處於一個稚嫩的階段,它們的活動能力很有限,如消化系統器官所分泌的消化酶的活動比較低,量也比較小。在這種生理條件下,如果過度餵養...
2016-01-20 -
怎麼預防小兒積食?
寶寶的自我控制能力很差,只要是愛吃的食物,如糖豆、牛肉幹,就不停地吃;每逢節日,親友聚會,在豐盛的餐桌上。孩子吃了過量油膩、生冷、過甜的食物,胃脹得鼓鼓的,小肚子溜溜圓,從而引起消化不良,食欲減退,...
2015-11-23 -
什麼是節後減肥強迫症呢
相信很多愛美的女士和想要減肥的朋友們,在大吃特吃以後的第一反應就是,完蛋了又吃多了,剛才吃的餅乾可能又要胖1斤。過節以後你會覺得自己胖了好多,根本就沒辦法出門了。如果經常有這種狀況發生那麼的話,你...
2017-03-06 -
緩解節後疲勞 補充B族維生素
喝熱茶咖啡 最簡單的方式就是喝熱茶,因為茶葉中含有咖啡因,它能增加呼吸的頻率和深度,促進腎上腺素的分泌,從而達到抗疲勞的目的。另外,喝咖啡以及疲乏時吃巧克力也有相同的作用。 補充B族維生素 ...
2016-01-04 -
中醫支招:節後排毒減肥方
縮腹步行 腹部肥胖人群還可運用腹式呼吸做縮腹步行。這種方式的要領是在吸氣時腹部要充分膨脹,呼氣時腹部則需要收縮,且盡可能地收緊。它有助於刺激腸胃蠕動,促進體內廢物排出,增加肺活量。進行縮腹步行時...
2016-07-07 -
寶寶春節後調整睡眠習慣的方法
春節的長假一過,爸爸媽媽要回到工作崗位上了,而學齡前兒童也要重新調整睡眠習慣了。然而,對於小孩子來說調整生活習慣是一件很難的事情,所以,爸爸媽媽要多下功夫哦。寶寶節後調整睡眠習慣的原則節後,家裡的環...
2014-02-08 -
寶寶節後綜合征的症狀和應對方法
寶寶節後綜合征怎麼辦呢?春節長假後,學齡前兒童就要調整生活作息回到幼稚園了,但是,這個時候孩子卻出現了“節後綜合征”,這可怎麼辦呢?家長別苦惱啦,來看看小編的妙招吧。寶寶節後綜合征的症狀視覺疲勞症。...
2014-02-05 -
寶寶春節後亂花壓歲錢的原因
在春節期間,家長帶幼兒走親訪友會收到很多壓歲錢。一般情況下,年後家長不會收走孩子的壓歲錢,會讓稍大點的孩子自行支配。可是,很多父母發現孩子亂花壓歲錢,這是為什麼呢?寶寶對壓歲錢的認知誤區大人給孩子壓...
2014-02-03 -
教你看食指辨別寶寶是否積食 寶寶積食食療方推薦
小寶寶不會控制自己的飲食,很容易吃多了發生積食。但是很多媽媽都不知道怎麼分辨寶寶是不是積食。今天這裡就教您一個簡單的辦法:看食指來分辨。這種判斷方法稱為“小兒指診”,主要用於3歲以內的寶寶。它通過觀...
2016-12-23 -
節後喝優酪乳改善消化功能
春節期間,人們狂飲海吃、極度玩樂,造成腸胃不適,精神倦怠。針對春節人們身體出現的一些狀況,用飲食的方法可以加以調整。但有一點需要注意:調整需要一個過程,而且還要和起居、心理等多方面配合。網路遊戲族早...
2012-09-29 -
【專家教您給積食發熱寶寶揉肚子】
有些寶寶稍微吃多了點,就會出現莫名的低燒,沒有感冒症狀,也沒有其它任何異常,家長此時就要觀察寶寶是否有口腔異味、腹脹等問題,留意寶寶是否積食了。>>>嬰兒頭髮稀時應當怎麼辦? 5歲的樂樂最近總愛...
2017-03-07 -
春節後吃什麼排毒 四款美食強效“掃毒”
春節期間免不了大吃大喝大魚大肉的,這樣一來,節後痘痘、便秘各種問題就隨之而來,這個時候就要注意排毒了,那麼,春節後吃什麼排毒?下面我們來盤點排毒食物。 木耳 味甘,性平,有排毒解毒、清...
2016-03-24 -
【春食蜂蜜抗疲勞防過敏消積食】
常吃蜂蜜對人體的好處很多,如保護心臟、潤肺止咳、美容養顏、預防便秘等。在春季吃蜂蜜除了這些常規的養生功效外,還有以下三個特殊的好處,可以幫助解決人體在春季容易遭受的問題。>>>美食專家推薦4款春季...
2017-03-07 -
節後備孕忘提前體檢
專家表示,人們從平時心理、生理高度緊張的狀態突然放鬆,身體的抗病防線也突然鬆弛,加上節假日應酬增多,生活變得沒有規律,縱情娛樂、通宵達 旦的生活方式,勢必擾亂人體的生物鐘,影響各系統、器官的正常生理...
2016-12-27