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飲食小技巧助你減輕節後腸胃壓力
節假日之時就是犒勞自己的時候，在你大快朵頤之後，你的腸胃也一定承受了不小的負擔。節後需要及時調整飲食，讓腸胃得到解放。介紹幾個節後調理腸胃飲食方法，來看看吧。 飲食小技巧助你減輕節後腸胃壓力...
2016-02-29 -
節後安神滋潤去火湯——綠豆蓮子鴿子湯
“上火”是個中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症，出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就民認為是“上火”。當務之急就是要採取種種天然而美味的方法，以潤“...
2013-02-25 -
節後胃腸大掃除 8種食物幫排毒
節日中的胡吃海喝給人體健康帶來了不少的“負擔”和“垃圾”，如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、...
2017-03-10 -
節後飲食：清腸“軟著陸”
一晃眼一個熱熱鬧鬧的春節又過了，大家過節肯定都沒少吃吧，吃完覺得肚子撐吧，上秤發現又漲了二斤吧……經歷了春節長假，許多人連續“作戰”，在節日期間的狂吃海喝、暴飲暴食、作息混亂，所造成的惡果之一就是...
2017-03-10 -
春節後減肥需調整飲食 節後瘦身謹防7個誤區
春節已經結束了，大家又開始重新投入到工作崗位中，有句話說的好“每逢春節胖三斤”，愛美的你是否也在因為多餘脂肪而煩惱呢?下面幫大家打造一份春節後快速減肥計畫，讓你迅速甩掉多餘脂肪! 結束春節還想任由...
2017-03-10 -
春節過後合理飲食 輕鬆吃掉節後綜合症
春節假期就要結束啦，但是“節後綜合症”卻開始侵擾每個人，令人感到疲憊。我們除了調整生物鐘、自我調節外，還可利用飲食調理。飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜等)和水果、菌藻類、奶類等...
2017-03-10 -
節後綜合症試試清脂安神的【西芹百合】
西芹百合的做法 將百合兩頭黑色的部分切去，掰成片 擇去西芹兩邊的筋，斜著切斷;枸杞加水浸泡;水燒開後鍋裡滴幾滴油，放入西芹百合焯水 熱鍋冷油倒入西芹和百合翻炒幾下;加入3勺雞湯，用鹽調味，勾薄芡翻...
2017-03-10 -
准媽媽節後的四大注意事項
春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活，在這春意盎然的時節，准媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。例如，春季是各種傳染病的高發期，春季又多雨而濕潮，春季的紫外線強度最高…… 一、防水痘 春季...
2011-02-16 -
節後減肥七大誤區
誤區" alt="節後減肥七大誤區(1)"> 誤區一：狂吃素食 專家介紹，節後吃素，一旦從一個極端走向另一個極端，對胃腸道損傷更大。按照人體正常消化、吸收、代謝進程，節後飲食攝入早已完成全...
2014-07-27 -
8大飲食排毒法 助你節後清脂瘦身
所以，我們可以通過合理的飲食，盡可能的排除一些體內的有毒物質，對減肥也有很大的幫助。 1、多吃黃瓜和蘋果 助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它負責生成尿液、排泄代謝產物。機體在新陳代謝過程中產...
2010-10-12 -
春節後如何養胃 節後養胃飲食時間表
春節長假已過去了，很多人都大呼完全不知應，節後綜合症也應運而生，其實節日過後，尤其是在這種長假過後，不適應除了自己的情緒還有自己的身體，包括自己的胃，每天大魚大肉，胃已經不堪重負了，今天小編和大家...
2017-03-10 -
中醫內服外敷治療小兒積食
在進入秋天的此時，孩子很容易出現積食的現象。家長發現孩子吃飯出現異狀，就要就是確診是否出現了小兒積食。接下來，為大家所帶來的是中醫治療小兒積食的方法，快來一起看看吧。小兒積食的症狀吃飯不香了。媽媽可...
2015-09-02 -
寶寶積食怎麼辦 中醫療方
寶寶積食怎麼辦？兒童在積食後會有很明顯的表現症狀，在這個時候家長就要儘早發現並加以調理。由於孩子年齡幼小，藥物治療會有很大的副作用，因此建議通過食療方來緩解孩子積食的現象，現在就來一起學兩招吧。寶寶...
2015-07-23 -
寶寶積食怎麼辦？優酪乳等三食物可治寶寶積食
寶寶如果一次性吃多了，不僅胃裡難受，同時寶寶也會很不安分起來，那這是家長們怎麼做才能解決寶寶的積食難題呢?尤其是當寶寶有一段時間總是消化不良的話，那如何在飲食方面進行調節，改善這種症狀，讓寶寶不再...
2014-04-11 -
創傷性肩關節後脫位
病因 多由傳導應力所引起，常見為跌倒時，上臂于前屈內收內旋位受力，應力沿肱骨軸向傳導而致肱骨頭衝破後關節囊脫向後側;肩前方的直接打擊、碰撞亦可造成後脫位。 臨床表現 後脫位體征不如前脫位那...
2015-08-10 -
節後養生應多喝粥 營養師推薦3款保健粥
春節剛過，最大的感受就是吃了各種美味佳餚之後導致節後看見任何東西都提不起想要品嘗的欲望。這個時間就應該要重視一下節後養生了。粥是最養人的食物，節後養生多喝粥不僅能補充營養，還能有利於清理腸胃，排毒...
2015-03-03 -
春節後水果榨汁幫您去火排毒
春節就是胡吃海喝的節日，春節期間幾乎天天都是大魚大肉，餐桌上的美食不計其數，一不小心都會“吃撐”，如飽腹、油膩等。那麼我們該去除節後的油膩感呢?，據說這九種果蔬搭配，榨出的果汁味道都超級的好喝，堅...
2017-03-10 -
春節後養生，肝膽腸排毒最關鍵！
春節後養生 春節已經慢慢接近了尾聲，在春節期間的大吃大喝、接待客人的疲勞、作息時間紊亂等因素影響下，最易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高等，各種毒素的生成與積累，威脅著我們身體的健康。 那麼，春...
2017-03-10 -
春節後養生 不能“素齋”果腹
春節長假走了，節後綜合征卻來了。吃得太多、玩得太累、過度興奮者頻頻出現不同程度的消化不良、睡眠紊亂、情緒波動等症狀。 為了給您新的一年打好健康的第一道基礎，小編結合春季養生特點，奉上溫馨提示。 節...
2017-03-10 -
春季養生春節後飲食調整注意誤區！
導讀：春節很多人都是酒席宴請不斷，在春節前後，每天幾乎都是大吃大喝，春節過去了，大家就想吃點健康的食物，不吃大魚大肉了吧!下面我們一起看看，有哪些該注意的! 春節過後注意飲食誤區春節長假結束了，每...
2017-03-10
