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“T係數”飲食減肥法 無需餓肚子7天輕鬆減8斤
天后級美女鄭秀文曾經感慨自己好久沒有吃飽的感覺了。減肥真的需要這麼痛苦嗎?美國萬得彼爾特大學的教授馬丁-卡坦推出了一種新型飲食減肥法:“T係數”飲食法,能讓MM們既可吃飽又能有效減肥,每週可以減...
2011-04-08 -
過度節食減肥會脫髮 飲食減肥四竅門
身體是革命本錢,為了讓身體更加的完美就必須進行減肥。那麼健康有效的飲食減肥要怎樣做呢?想健康減肥,必得做到以下介紹的規律、平衡、科學搭配。那飲食減肥需要符合哪些守則呢,下面就一起來看看吧。 過度節...
2016-03-14 -
節食減肥屢傳不止的減肥“秘方”
抓藥治病得有藥方,減肥也需要減肥方法主攻,節食減肥就是一個最常見的減肥方法,很多減肥方法傳的玄乎其玄,歸根結底,都逃不過節食減肥的範疇。這節食減肥,真的這麼神奇?有氧運動是減肥的根本之舉,可以促進身...
2015-03-27 -
節食減肥難熬?來學學神父的親身禁食經驗
禁食是時下常用的減肥手段,也是各大宗教千百年來常見的行為。據臺灣今日新聞網2月21日報導,這些忍饑挨餓的僧侶或和尚、尼姑,有沒有什麼“竅門”可供當代禁食者參考?報導援引英國廣播公司(BBC)網站消息...
2014-02-23 -
節食瘦身≠絕食減肥 極端的節食減肥會營養不良
你從沒暴飲暴食嗎?你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒對零食感興趣嗎?脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥,飲食是第一關,絕食不是上上策,節食減肥才是良策。節食不等於極端節食人...
2013-11-04 -
早餐吃水果瘦得快 日本3大流行飲食減肥法
這是現在日本話題性的減肥法,非常輕鬆簡單:早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制,吃什麼都OK(當然不是要你暴飲暴食哦)。這個減肥法的原理在於早晨吃自己喜歡的新鮮水果能夠幫助排出體...
2013-10-21 -
日本3大流行飲食減肥法 一夜擺脫小胖妞
早餐新鮮水果減肥法,這是現在日本話題性的減肥法,非常輕鬆簡單:早餐只吃自己喜歡的新鮮水果。中餐晚餐則基本上不需特別限制,吃什麼都OK(當然不是要你暴飲暴食哦)。這個減肥法的原理在於早晨吃自己喜歡的新...
2013-08-16 -
力薦 十種最有效的飲食減肥法
飲食是減肥成敗的一個重要因素,那麼,要怎樣才能在享受美味的同時減輕體重呢?下面,小編為你推薦10個最有效的飲食減肥方法,幫你解除危機,減出曼妙身材。 1、牛奶減肥法 睡前喝牛奶能幫助長肌肉...
2011-04-14 -
經期可以節食減肥嗎
經期可以節食減肥嗎 經期是不可以節食減肥的,因為月經期間本來身體各方面營養就降低,如果經期減肥,會對身體造成一定的影響,也會造成月經紊亂,那麼經期應該如何減肥呢? 經期正確的減肥方法 經期...
2014-11-20 -
節食減肥靠不住
新年假期過後,許多美國人開始節食,試圖將節日裡大吃大喝增加的熱量消耗掉,以達到減肥效果。一些生產節食產品的公司也開始了促銷活動。但美國專家告誡說,依靠節食難以取得良好的減肥效果。 美國哈佛大學...
2008-03-20 -
注意:節食減肥並非人人適宜
其實每個人都有在節食,你是否覺得奇怪呢?但是,這是真的。其實節食僅僅是指你經常吃的東西的總和,即有節制的規律的飲食。但是,節食還有一種意思是為了減肥而限制高熱量食物的攝入。 你可能也遇到過一些成...
2009-08-10 -
專家盤點5種錯誤飲食減肥法
以下是專家認為最糟糕的五種減肥法: 提倡只吃幾種或是某一類食物的減肥餐 1.提倡只吃幾種或是某一類食物的減肥餐(像白菜減肥湯,素食減肥法,低碳水化合物減肥法等) 人都要吃各種各樣的食物才能提...
2011-05-12 -
飲食減肥法 八大竅門想不瘦都難
很多MM都在減肥的時候都有這樣的煩惱,明明已經很認真的運動了,吃的也少,為什麼身上就不減掉肉?這個時候就要想想是否是自己的減肥方法不適合自己,或者是不正確的減肥方法。那麼我們到底該怎麼樣才能吃出...
2014-10-22 -
飲食減肥法 12個飲食妙招成就瘦美人
對於“吃貨”們來說,每天都要和飲食做鬥爭,想吃自己喜歡的東西,又怕自己身上長秋膘,到底怎麼樣才能減肥呢?其實想要瘦身,控制好自己的飲食,不用節食也能幫助你減肥。下面這十二種控制食欲的小妙招,能夠...
2014-10-10 -
飲食減肥法 吃出來的瘦
如今的減肥廣告鋪天蓋地而來,讓你不知道選擇哪款好,所以很多人感覺很茫然,現在小編為你介紹下飲食減肥法,也許會很適合你呢,這樣你就不必尋找了,先試試看看再說喲。那就隨小編看看吧! 怎樣減肥最快最...
2014-05-20 -
節食的危害 盲目節食減肥小心招致胃癌
如今減肥的人越來越多了,只要有女人存在的地方,就會有減肥的話題出現。人們越來越追求完美,特別是對於年輕的女性朋友來說,身材是很重要的,要像保持好的身材,就要採取一切的措施來減肥,因此常用一些節食...
2016-09-09 -
飲食減肥法 讓你越吃越瘦
飲食減肥,一直是懶美眉的最愛,又能解嘴饞不挨餓,還不用運動,多好。可是你知道都有哪些飲食減肥方法嗎?都有哪些食物比較適合減肥吃呢?小編搜集了些飲食減肥的方法,希望能幫助到你喲! 減肥方法 ...
2014-05-19 -
飲食減肥法 讓你既減肥又不挨餓
夏日來臨,準備好展現你的“S”型身材了嗎?如果還有小胖,那就快減肥吧。不過怎樣減肥比較好呢?節食減肥,嗯。本站小編搜集了飲食減肥法妙招,但是不會挨餓喲,是不是很高興呢?看看他是怎樣實施的呢! ...
2014-05-09 -
節食減肥成功案例 成功經驗來幫您
減肥成功者是怎樣做的呢?節食減肥成功案例都有哪些呢?她們又是怎樣做的呢?正在苦苦尋找減肥計策的你是不是很想知道答案呢?本文小編搜集了兩例減肥成功者案例,看看吧! 其實她們無非是管住嘴。無論多...
2014-05-06 -
偏食減肥法是怎樣
說到減肥是在生活中很常見的,也正是因為需要的人多了。各種瘦身的方法也是蜂擁而出了,不論是飲食減肥還是通過鍛煉減肥都是不錯的選擇,這些減肥方法只要合理,在一段的堅持後都是有很好的效果的,只是很多的人...
2015-11-27