-
如何打籃球減肥呢
在日常生活中，相信那些身材比例比較好的朋友都非常喜歡過夏天。因為在炎熱的夏季，他們可以穿著那些漂亮的短裙短褲，從而也能夠更好地凸顯他們的身材比例，這樣也能更好的贏得異性的青睞。所以減肥就成為那些身...
2015-12-31 -
籃球規則 籃球跳球的規則都有哪些
在籃球比賽中，裁判員在雙方各一名的隊員之間將籃球拋起，從而雙方球員進行搶球，這就是跳球，代表著一場比賽的開始。那麼你知道籃球跳球規則有哪些呢?籃球保養的要點要注意什麼呢?今天就從籃球規則等方面講...
2016-03-01 -
怎樣打籃球能減肥呢
隨著現代社會人們的審美觀念越來越深入，因此很多朋友對自己身材的要求也會越來越高。他們都希望到中年的時候依然能夠保持纖細勻稱的身材，這就會讓他們看起來比實際年齡年輕很多歲，從而給自己的內心帶來更多的...
2015-12-31 -
每天打籃球可以減肥的嗎
相信很多女性朋友圍在一起討論的最多的就是減肥的話題了，因為她們根本沒有辦法忍受自己日益發胖的身材。因此在日常生活中我們經常都可以看到她們都在不斷的尋找各種各樣減肥的方式方法，因此每天打籃球可以減肥...
2015-12-31 -
打籃球能不能減肥
現如今，隨著很多年輕人對於工作要求的越來越高，他們在選擇工作的時候都希望自己在室內進行工作，這樣不但工作條件好，看起來其實也體面一些。但是長期的室內工作會造成很多年輕人體內脂肪聚積過多，從而造成了...
2015-12-31 -
打籃球和跑步哪個減肥呢
覺得現在大家對於人際交往的越來越看重，很多年輕人為了積累更多的人脈，都會選擇長期的在外面陪客戶吃飯。而長期進食一些高脂肪和高熱量的食物，不會很容易讓他們的體型看起來更加的臃腫，因此如何通過科學有效...
2015-12-31 -
年輕人打籃球可以瘦身嗎
現如今，大家應該都能發現我們的生活真的是越來越好了，很多團購網站都為我們提供了很多又便宜又好吃的一些食物。而因為很多的好吃嘴在進食的一些高脂肪和高熱量的食物過後，卻缺乏一些必要的運動，會造成身體的...
2015-12-31 -
打籃球能不能瘦身呢
有的人覺得打籃球是一種減肥運動，如果長期的打籃球的話肯定是不會發胖的，我們都知道男生是很喜歡打籃球的，而且打籃球對好身材的塑造也是有幫助的，那麼打籃球能不能瘦身呢，其實瘦身的運動是很多的，有效的運...
2015-12-31 -
打籃球能否減肥呢
現如今，隨著很多男性工作時間的越來越長，他們都開始發現了自己的身體逐漸的話題，有的甚至有了難看的啤酒肚，這樣不但嚴重影響了他們的身體健康，也給他們的職場生涯帶來了很多負面的影響非法。因此現在很多營...
2015-12-31 -
打籃球能瘦哪裡呢
也不少的年輕人都喜歡去打籃球，覺得打籃球是一種很不錯的運動項目，能夠強身健體，同時也能夠健身的，對於打籃球這樣的運動到底能瘦哪裡呢，打籃球的時候一定要掌握好一定的規律的，有的時候隨便的打籃球對健康...
2015-12-31 -
打籃球能夠瘦身嗎
有的人絕對打籃球對減肥效果很不錯，那麼真的會如此嗎，其實打籃球這樣的動作是很多人都會去做的，而且堅持運動肯定能夠瘦身的，但是打籃球能瘦身嗎，這樣的動作練習對減肥效果是不是有成效呢，關於打籃球的時候...
2015-12-31 -
打籃球能不能瘦身
有不少的男孩子很喜歡去打籃球的，對於打籃球對身體保健也是很好的，能夠強身健體，也能夠預防肥胖的，打籃球的要求很高，並不是隨便的打籃球就能夠瘦身的，那麼怎麼打籃球瘦身呢，其實在打籃球的時候一定要注意...
2015-12-31 -
籃球位置 籃球大前鋒的基本要求有哪些
大前鋒是籃球比賽中一個固定的籃球位置，它相當於是場上的苦力，防守、籃板、擋拆各種工作都要他完成。那麼籃球大前鋒的基本要求有哪些呢?籃球設備及打籃球的好處又有哪些呢?今天就為大家一一的介紹。 籃...
2016-02-29 -
籃球用品 籃球用品的選購常識
隨著生活水準的提高，很多的籃球愛好者會選擇在家門口擺放一個籃球架供自己練習，但是你知道如何選購籃球架嗎?今天小編就從籃球用品的基本常識向大家做介紹，其中還包括了籃球選購及籃球鞋的選購技巧，一起來...
2016-02-26 -
籃球中鋒 籃球中鋒需要掌握的四大技巧
隨著籃球運動的不斷發展，籃球中鋒在其技能上似乎逐漸的接近大前鋒，擔任中鋒的球員憑藉自身的高大身體，成為了整個球隊的樞鈕。今天就從中鋒球員學習籃球技巧的一些方法和打籃球的注意事項等方面來進行講解。...
2016-02-24 -
籃球運動員預防肌肉受傷的方法
垂直跳躍是十分關鍵的動作。 主要的肌肉包含如下： 1. 腹部的肌肉：這些肌肉群要求有很好的靈活性，與背部的肌肉一起協調讓身體有最大幅度的運動，特別是體側的肌肉——那些支持身體進行旋轉的肌肉。...
2012-02-22 -
籃球技巧 簡析籃球的三種假動作技巧
在籃球比賽中，選手們時不時都會做出一些迷惑對手的動作，來完成自己的的運球，這就是常說的籃球假動作，它是籃球技巧中的一種，選手通過位置、節奏、方向等變化來迷惑對方以達到自己的目的。今天就介紹一些基...
2016-02-23 -
籃球技術 訓練籃球球感和籃球防守的方法
籃球運動是流行於世界的球類運動，在男生中較受歡迎。想要很好的進行籃球訓練，首先不是掌握它的投籃技巧，而是掌握一定的球感並瞭解籃球的球性，那麼這些籃球訓練方法都有哪些呢?今天就教大家13種訓練籃球...
2016-02-22 -
籃球運球 籃球轉身運球的技術有哪些
打籃球的好處在於增強體質，促進血液迴圈，我們可以在籃球比賽中看見選手們通過多樣的籃球運球姿勢來將球進行傳遞，尤其是在遇見對手阻攔時通過轉身運球的技術來前進。那麼籃球運球訓練的方法有哪些呢?籃球轉...
2016-02-19 -
籃球後衛 怎樣才算一個合格的籃球後衛
在進行籃球比賽的時候，一個好的籃球後衛能夠有效的提升比賽時的一個狀態，由此可見後衛在球隊裡面的重要性，絕大多數的攻防技術都是從籃球後衛開始的。那麼做為一個合格的後衛該如何打好籃球呢?籃球後衛打法...
2016-02-18
