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打籃球 淺析投籃的練習方法
如今，打籃球已經成為很多人健身鍛煉的新方式，學習打籃球的技術成為他們必須做的事情，只有學好打籃球投籃技術，才能在球場上贏得勝利。本文將為大家介紹一些投籃技術的練習方法，及籃球技術，一起來學學吧!...
2016-02-18 -
籃球運球基本功 學會這些就能打好籃球
籃球運動是一項非常熱門的健身運動，想要打好籃球，首先就需要練習籃球運球基本功，這是非常基礎的打籃球技巧，只有熟練的掌握了運球的技巧，才能打好籃球。除了這些打籃球還需要瞭解籃球運動需要的幾大元素，...
2016-02-18 -
籃球場規格 你注意過籃球場的規格嗎
很多男性朋友都會打籃球，但是在打籃球的時候注意過籃球場規格嗎?相信很少有人會去關注這個問題吧!瞭解籃球場的規則能説明我們更好的應對場上的情況。本文將為大家介紹國際籃聯標準，及打籃球的好處。 國...
2016-02-18 -
打籃球是有氧運動嗎？
打籃球對於很多的男生來說都非常的熱愛，但是打籃球是有氧運動嗎，或許我們還不瞭解，甚至我們都不瞭解什麼是有氧運動什麼是無氧運動等，打籃球要消耗很多的能量等，接下來讓小編為大家介紹有關於打籃球是有氧運...
2015-10-17 -
打籃球關節痛怎麼辦呢？
打籃球也是一項需要我們花費很多的力氣，打籃球也是一項劇烈的運動，有的人打籃球關節痛的情況會出現，當我們打籃球的時候出現關節疼痛要如何處理呢，關節是我們身體非常重要的一部分呢，接下來讓小編為大家介紹...
2015-10-17 -
打籃球怎麼熱身 籃球健身的熱身運動
天氣的回溫，人們開始到到室外進行健身運動，其中籃球就是最受男生歡迎的運動專案，那麼在初春的季節打籃球怎麼熱身呢?怎樣的投籃技巧可以提高投籃命中率呢?籃球基本技術又有哪些呢?帶著問題一起來看看吧。...
2016-02-17 -
籃球必殺技 籃球運動的必殺技有哪些
籃球運動是眾多球類運動中最受男生喜愛的運動項目了，掌握一定的籃球必殺技是每個籃球愛好者需要瞭解的。打籃球的好處不僅在於強身健體，還可以吸引更多的女性同胞。那麼如何打好籃球呢?籃球選購的技巧有哪些...
2016-02-17 -
籃球假動作 教你怎樣做籃球的假動作
籃球運動是目前最受歡迎的一項運動之一，特別在男青年中較為流行，打籃球的好處有很多，大家堅持鍛煉就可以體會到了。我們時常發現一些籃球假動作可以有效的迷惑對手。那麼怎樣進行假動作呢?打籃球的技巧都哪...
2016-02-16 -
籃球規則 瞭解這些規則學籃球
打籃球是一件很酷的事情，試想一下自己在籃球場上淋漓盡致，奮起奔跑，就讓人激動。光是激動是不行的，我們還需要瞭解打籃球規則，和一些打籃球注意事項，這些知識能幫助我們更好的打球，避免自己受傷。 籃...
2016-02-16 -
籃球是有氧運動的嗎？
打籃球是很多人都喜歡做的一項運動，在生活中我們在籃球場上流汗，一起見證我們的友誼，這是非常好的。但是如果我們要給打籃球這項運動來個分類我們要如何分類呢，籃球是有氧運動嗎，接下來讓小編為大家介紹有關...
2015-10-16 -
籃球的運球技術 籃球運球的技巧有哪些
籃球的運球技術是在整個運動訓練中相當重要的，它允許球員在不傳球給隊友的時候自己帶球向前進攻，當然打籃球運球技巧有很多，想要完全掌握就要長時間的練習。今天就為大家講解一些運動技巧以及個人的籃球防守...
2016-02-05 -
籃球規則 籃球極限灌籃的規則有哪些
極限灌籃是籃球運動的另一種打法，不管是什麼形式下的運動，都應該有著它們相對應的規則，無規則不成籃球。今天就給大家介紹一下這項另類打發的籃球規則。並且講解一些其他的籃球基本規則以及籃球熱身運動。一...
2016-02-04 -
打籃球膝關節疼痛怎麼辦？
我們越來越多人都熱愛上了運動，特別是男孩子不管我們何時走過社區的籃球場還是學校的籃球場時我們都可以看到籃球場上的人總是滿滿的，但是我們的家人都不太希望自己的孩子打籃球，因為同樣是鍛煉身體的運動，籃...
2015-10-12 -
籃球違例 打籃球的違例規則有哪些
在球類運動中，較為常見的就屬籃球健身運動了，在籃球場上我們常常會發生一些選手違例的現象引起球員們相互爭議，那麼籃球違例的規則都有哪些呢?初學者怎樣打好籃球呢?今天就為大家講解一些基本的籃球常識。...
2016-01-28 -
瑞典研究發現打籃球防骨質疏鬆
近日，美國《骨骼與礦物質研究雜誌》刊登瑞典一項研究發現，20多歲時經常進行足球和籃球等運動的男性，中老年時發生骨質疏鬆症的危險更小。由哥德堡大學科學家完成的這項研究涉及833名18~20歲的男性參試...
2017-03-12 -
籃球爆發力訓練方法有哪些
喜歡籃球運動的人都知道，籃球運動員的爆發力是非常出色的，比如說彈跳能力，比如說奔跑能力等。其實籃球運動員的爆發力都是經過專門的訓練得來的。這種訓練往往從很小的時候就開始，是成年累月的一個過程。我們...
2015-10-10 -
打籃球突破技巧
籃球是很多男生最愛，這樣的運動在做的時候，也是需要一些方式方法，打籃球並不是隨意的就可以，這樣會使得在打籃球的時候，很容易輸掉一些分數，那打籃球突破技巧是什麼呢，有很多人都不太會打籃球，因此希望自...
2014-05-29 -
一般打籃球是無氧運動嗎
籃球是比較常見的一種運動方式，是男性對籃球比較的喜愛，但是籃球是屬於有氧運動，還是無氧運動很多人對此存在質疑的，所以為了更好的發揮籃球運動帶來的效果，那麼大家對這些常識就需要有更加全面的瞭解，能就...
2015-11-26 -
打籃球能長高嗎 怎麼打籃球才可以長高
對於打籃球能長高嗎這個問題，小編相信很多想增長身高的小夥伴都會有這樣的想法。其實籃球是一項很好的健身運動，掌握一定的技巧堅持鍛煉是可以促進骨骼增長的。那麼籃球過人技巧有哪些呢?打籃球前的熱身運動...
2016-01-19 -
籃球運球過人技術技巧有哪些
在學校的時候下課或者在吃飯的路上總是會見到籃球場上有一些男生在打籃球，看著真的很棒。尤其是運起球來的時候，簡直就是覺得球跟他融為一體。其實大家也知道打籃球很棒的人，運球也是很棒的。而很多的運球高手...
2015-11-16
