一般打籃球是無氧運動嗎

籃球是比較常見的一種運動方式， 是男性對籃球比較的喜愛， 但是籃球是屬於有氧運動， 還是無氧運動很多人對此存在質疑的， 所以為了更好的發揮籃球運動帶來的效果， 那麼大家對這些常識就需要有更加全面的瞭解， 能就具體去認識一下， 籃球是否是屬於無氧運動的。

籃球不屬於的,所謂無氧運動， 是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈運動。 比方說賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。

由於速度過快和爆發力過猛， 人體內的糖分來不及經過氧氣分解， 而不得不依靠“無氧供能”。 這種運動會在體內產生過多的乳酸，

通過內容瞭解分析我們可以知道， 籃球不屬於無氧運動， 希望每個運動的朋友都能夠有科學的瞭解， 因為注重正確的運動方式， 才能夠更好地發揮這些運動的保健功效， 從而降低各種疾病， 對我們身體健康造成的影響和傷害。