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籃球規則 打籃球做這些動作屬於違例
很多男生都喜歡打籃球，經常打籃球不僅能鍛煉身體，還能長高哦!打籃球並不是我們看的那麼簡單，如果你不瞭解籃球規則，打籃球違反規定了，那麼你很可能會輸掉比賽，下面我們就來瞭解一下籃球違例，及打籃球注...
2016-04-08 -
打籃球 避免運動損傷讓自己更好的打籃球
籃球運動比較激烈，如果在打籃球的時候沒有做好充分的準備，那麼很容易發生意外，為了避免籃球運動損傷，我們在打籃球之前應該多瞭解有關知識。下面就跟小編一起來瞭解怎樣在籃球運動中避免運動損傷，及籃球入...
2016-03-31 -
籃球運動損傷預防方法有什麼
籃球運動是好多朋友喜歡的一種運動，也是一種強身健體的運動，平時愛打籃球的朋友也特別多，可以有效的提高我們身體的體質，而且還會對我們身體的靈活性有著重要的作用，在平時打籃球的時候最怕的就是出現損傷的...
2015-12-13 -
打籃球減肥效果怎麼樣呢
隨著現代社會人們的生活水準越來越好，因此在餐桌上我們時刻都可以見到大魚大肉的身影。而很多好吃嘴們在面對這些美食的誘惑時，也會顯得毫無節制，從而大吃特吃。這樣就非常容易造成大量的脂肪堆積在體內，從而...
2016-01-05 -
打籃球可不可以減肥呢
相信很多朋友在街上看到那些身材比較好的朋友都會感到特別的羡慕，因為那些身材好的朋友在穿衣方面也會佔有更多的優勢，從而讓他們顯得更加的有氣質。所以這就讓更多微胖的朋友萌發了要減肥的想法，因此打籃球可...
2016-01-05 -
女生打籃球減肥效果好嗎
相信在每個女生的心中都會有這樣的一個場景吧!那就是都非常欣賞那些打籃球打的比較好的男孩子。因為男孩子在打籃球的過程中會表現得比較帥和酷，所以比較容易贏得異性的青睞。因此女性朋友們也會提出這樣的一個...
2016-01-05 -
女生打籃球能減肥是嗎
相信很多朋友在大學的體育課程中，都會要求學習打籃球。其實打籃球不僅能很好地鍛煉，我們身體的平衡能力，同時還能促進體內的脂肪更好的燃燒和代謝。所以我們也能看到那些經常打籃球的朋友不會太胖，因此女生打...
2016-01-05 -
胖子打籃球能夠減肥嗎
隨著現代社會人們對運動的重視度越來越高，因此很多朋友在下班之後都會抽出一些時間到戶外進行打籃球。通常我們也會發現那些經常打籃球的朋友們的整個身材都不會顯得太胖，因為打籃球能很好地促進體內的脂肪燃燒...
2016-01-05 -
打籃球 怎樣才能挑到優質的籃球
打籃球首先就需要知道怎樣挑選好的籃球，好的籃球在比賽中能起到關鍵的作用。打籃球的好處有很多，針對不同人群，作用也是不一樣的哦!下面就跟小編一起來瞭解如何選購籃球，及女生和男生打籃球的不同好處吧!...
2016-03-29 -
打籃球 籃球運動須知這些知識
打籃球是非常流行的體育運動，很多男生都喜歡打籃球，但是錯誤的打籃球很容易讓我們自己受傷，籃球運動損傷無處不在。下面就跟小編一起來瞭解籃球運動損傷的相關知識，及青少年打籃球注意事項有哪些吧! 籃...
2016-03-28 -
上籃技巧 籃球上籃技術詳解
籃球的進攻方式多種多樣，更隨著現代籃球的發展，每個位置的球員，他們的進攻手段也更多。籃球籃下進攻不僅在中鋒中運用廣泛，在NBA的一些球員中，比如科比，比盧普斯，勒布朗詹姆斯等，他們的籃下技術也是...
2014-08-18 -
孩子打籃球到底能長高嗎
家長們肯定都是擔心自己的孩子發育不健康的，尤其是擔心自己的孩子長不高的，所以就會想辦法讓自己的孩子去鍛煉身體的，這樣才會讓他們在成長發育的時候不會出現發育不良的情況，有很多家長都會在孩子成長期間的...
2015-12-25 -
大家知道打籃球的減肥方法有效嗎
在當今社會中減肥已經成為一個必談的話題了。不僅是愛美的女性朋友經常談論，現在可以說是男女老幼都在談論這個減肥的方法。但是在眾多減肥方法中，最有效最健康的方式莫過於運動減肥。這種減肥方法不僅可以強身...
2016-01-05 -
打籃球可以瘦哪裡呢
隨著現代社會人們對運動方式的關注度越來越高，因此很多朋友在下班之後都會抽空去戶外打打籃球。這樣不僅能夠更好地發洩工作中的一切不愉快的情緒，同時還能更好的鍛煉自己的身體，並且也可以燃燒體內的脂肪。因...
2016-01-05 -
怎麼打籃球減肥呢
隨著現代社會人們的生活水準越來越好，餐桌上隨處都可以見到那些大魚大肉的身影，而很多朋友因為繁忙的工作又會減少運動鍛煉的時間。這樣就非常容易導致營養過剩出現肥胖的問題，因此減肥就成為他們所要面臨的問...
2016-01-05 -
用打籃球減肥會反彈嗎
隨著節食、抽脂、減肥藥物等一系列不健康的減肥方法的弊端日益顯露，很多人開始不再嘗試這些快速減肥的方法，轉而投訴長期的安全的運動減肥之中。運動減肥，不僅僅可以幫助塑型瘦身，更重要的是幫助增強體質，但...
2016-01-05 -
籃球場地 籃球場簡單常識介紹
打籃球需要瞭解籃球場地，這樣才能更好的掌控全場，瞭解對手及隊友在球場的位置，並及時做出應對措施，籃球場地必須嚴格按照規定設計。下面就跟小編一起來瞭解籃球場地、打籃球的好處，與如何選購籃球吧! ...
2016-03-23 -
標準籃球場尺寸 這些籃球基礎知識你瞭解嗎
很多人打籃球的時候並不是很瞭解標準籃球場尺寸，其實瞭解籃球場尺寸是非常有必要的，這樣能幫助我們瞭解整個球場的狀況，並做出應對。本文主要為大家介紹籃球場尺寸，及籃球護膝作用，一起來瞭解一下吧! ...
2016-03-22 -
籃球比賽規則 初學者打籃球必知規則
很多初學者對籃球運動並不是很瞭解，不知道籃球比賽規則有哪些，這樣就很容易在打籃球過程中犯規，因此，想要贏得比賽，瞭解比賽規則是非常有必要的。下面就跟小編一起來瞭解籃球比賽的規則，及如何預防籃球運...
2016-03-21 -
籃球運球基本功 勤練基本功就能學會運球
很多人都知道男性打籃球的好處，那麼女性朋友呢?女性打籃球有什麼好處?打籃球需要掌握技巧，那麼籃球運球基本功有哪些?怎麼練習運球?下面小編就為大家一一介紹這些關於籃球運動的知識。 籃球運球基本功...
2016-03-21
