打籃球需要瞭解籃球場地， 這樣才能更好的掌控全場， 瞭解對手及隊友在球場的位置， 並及時做出應對措施， 籃球場地必須嚴格按照規定設計。 下面就跟小編一起來瞭解籃球場地、打籃球的好處， 與如何選購籃球吧!
籃球場地
奧運會籃球比賽和世界籃球錦標賽的比賽場地長度為28米， 寬15米， 其他比賽長度可減少4米， 寬度減少2米， 要求其變動互相成比例。 球場的丈量從界線的內沿量起。 所有新建球場均應符合國際籃聯要求：長28米， 寬15米。 天花板或最低障礙物的高度至少應為7米。
場地材質
籃球場地有土質、水泥、瀝青和木質等。
照明要求
燈光照明比賽場地的燈光， 至少應為1500勒克斯， 這個光度是從球場上方1米處測量的。 燈光應符合電視轉播的要求。
籃球運動對身體的好處
1.訓練神經系統反應打籃球可訓練腦部思考和判斷能力， 及隨思考後身體繼發的反射動作速度。
2.打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
3.打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量， 同時也能訓練耐力、改善體型;訓練關節的協調及敏捷度，
4.打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
5.打籃球可增加肺活量， 同時也增進也血液帶氧的能力。
6.打籃球使全身的血液迴圈加速新陳代謝， 並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物， 身體體內清潔後皮膚就會更有光澤及彈性。
怎樣選購籃球
一看：表面沒有瑕疵， 有的時候超市買的名牌球才四、五十塊錢一個， 往往表面有瑕疵， 雖然不影響使用， 但自用最好， 送人不宜。
二聞：好的材料有一種香香的皮革味， 不好的是橡膠味。
三按：好的球， 氣打的不足也按不下去， 反之壞球氣打飽了， 一按一個坑。
四掂：太輕太重的球都不好， 不過一般人掂不出來，
五彈：從頭頂讓球自由落體， 看彈跳是否筆直， 有無斜跳， 在平地上， 應該落下數次後停在原地而不是滾開。 高度是否在腰上胸下。
結語：上文詳細的為大家介紹了關於籃球場地， 及怎麼選購籃球， 希望大家能多瞭解。 小編主要的目的就是希望大家能對籃球運動能有個清晰的認識， 希望這些知識能幫助到大家哦!最後， 小編祝願大家都能選到適合自己的籃球哦!
