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打籃球如何增高呢
男孩子都愛打籃球的，打籃球能夠強身健體，也是一種非常好的興趣愛好的，孩子們多運動健身能夠讓自己變得高一些的，那麼打籃球如何增高呢，打籃球也是有一定的規則的，並不是隨便的打就能夠讓你長高的，打籃球的...
2016-01-05 -
籃球防守技巧 學會這3點堵截對手突破
在籃球比賽中，掌握籃球防守技巧是很重要的，喜歡打籃球的朋友就知道在籃球比賽中，只有做好防守，才能堵截對方球員的突破。下面將為大家介紹籃球防守技巧，及夏天打籃球注意事項，希望能幫助到大家。 掌握...
2016-05-04 -
籃球防守 打籃球時應該保持攻守平衡
男性朋友最喜歡的體育運動就是打籃球了，堅持打籃球的好處也有很多哦。在打籃球的時候要注意防守，籃球防守是比較重要的，那麼你知道籃球防守技巧有哪些嗎?感興趣的朋友可以來看看哦，也可以推薦給周圍的小夥...
2016-05-04 -
籃球技術 學習怎麼在比賽中打好籃球後衛
想要打好籃球就要掌握籃球技術，其中籃球後衛技術是比較重要的一項，後衛在隊裡起到一個多麼重要的作用，他起到一個舉足輕重的作用。堅持打籃球的好處有很多，下面我們就來瞭解一下如何打好籃球後衛吧! 籃...
2016-04-29 -
籃球技巧 籃球比賽中怎麼打好前鋒
籃球運動自興起以來，就一直受到人們的喜愛和關注，許多人都喜歡打籃球哦。打籃球是一項多人運動，想要打好籃球也不是件容易的事情，掌握籃球技巧很重要，今天就跟大家分享籃球前鋒技巧，教大家如何打好籃球前...
2016-04-27 -
籃球運動易受傷 如何預防是關鍵
很多年輕人都喜歡籃球運動，大部分人也都因為對運動之前的熱身以及運動中的疏忽，對身體造成了傷，最常見的就是腳踝和手指，小編今天推薦的是：籃球運動預防受傷常識。 打籃球容易發生「骨骼以及關節」的傷...
2011-04-08 -
打籃球能減肥嗎
打籃球能減肥嗎?某個網站對這個問題進行過一個調查，超過96%的人認為可以減肥，只有不到4%的朋友對此有懷疑。打籃球確實可以減肥，打籃球是一項全身運動，運動強度大，消耗的熱量也就大，所以只要堅持打籃...
2014-05-27 -
籃球鞋和跑步鞋區別有哪些
很多人們現在都特別的喜愛運動，因為覺得如果是自己經常運動的話就可以使得自己的身體變得比以前更加的好，而且現在最常見的運動方式就是打籃球，還有跑步，有很多人們都會經常的去做這兩項運動的，但是在做兩項...
2016-01-07 -
籃球熱身動作有哪些呢
籃球是體育是的運動，可以組成比賽，也可以一個或是幾人參加練習，打籃球時要全身性的運動，此時就要重視其熱身的動作，如果患者偶爾打一次球，會感覺到全身酸痛，第二天會更加嚴重。而參加了籃球熱身動作的，則...
2016-01-05 -
中年人打籃球好嗎
一些科學的研究發現，長期的運動可以煥發身體的活力，改善身體的健康，特別對於中年人來說，長期的運動也能使他們遠離各種的疾病，但是對於中老年朋友來說運動也是有一定的禁忌的，比如說長期的打籃球，由於體內...
2016-01-03 -
籃球運動 想打籃球就該先學習彈跳
如今，籃球並不只是男生專屬的運動了，很多女性也喜歡打籃球，但想在籃球運動中取勝並不是那麼容易的，想要打好籃球，應該先練習彈跳，打籃球怎麼練彈跳?打籃球的注意事項有哪些?想要瞭解關於籃球的知識，那...
2016-04-25 -
打籃球 籃球運動中怎麼控球才能掌握全場
打籃球並不只是需要體力的，籃球運動非常鍛煉人的思維，因此打籃球也是一項腦力運動，堅持打籃球的好處有很多，但想要打好籃球卻並不是那麼容易的，只有掌握籃球控球技術，才能掌控全場，決定比賽的勝負哦! ...
2016-04-22 -
籃球技巧 打籃球時應該怎麼三步上籃
青少年堅持打籃球的好處有很多，不僅能夠提高自己的耐力和速度，還能增強自己的靈活性。想要打好籃球，首先就需要學會籃球技巧，其中籃球三步上籃技巧是比較重要的一項，下面我們就來學學如何三步上籃。 如...
2016-04-22 -
打籃球怎麼練彈跳力
大部分打籃球的朋友都喜歡很好的身體素質，每個人的天生條件不同，但是後天的訓練同樣重要，只要你訓練刻苦你將會比任何一個先天條件好的身體素質出色. 大家首先要搞清大腿和小腿在彈跳上的作用，總的來說大...
2012-10-31 -
籃球熱身運動有什麼
有不少青少年都喜歡籃球，籃球熱身運動有什麼啊，我兒子也是喜歡籃球中的一員，學習不忙的時候就會去打籃球，我就是我兒子的小粉絲，只要我有時間就會去看兒子打籃球，看見他們打籃球的樣子，就仿佛我也變年輕了...
2015-12-26 -
投籃手型 籃球軟手和硬手投籃的介紹
天氣的回溫，很多人都開始到室外打籃球健身，在籃球運動中，投籃是比較重要的一項技巧，一般我們將投籃手勢分為軟手投籃和硬手投籃兩種，那麼軟手投籃和硬手投籃有什麼區別，打籃球有什麼好處呢?下面就讓我們...
2016-04-18 -
運球突破 怎樣學習籃球運球技術
堅持打籃球有很多好處，不僅能夠增強體質，還能促進血液迴圈，我們常常在籃球比賽中看見球員們施展各種籃球運球技術，讓對手毫無招架之力。那麼怎樣學習籃球運球突破呢?打籃球的好處有哪些呢?想瞭解的朋友就...
2016-04-14 -
投籃姿勢 打籃球怎麼投籃才能進球
很多打籃球的朋友都知道在籃球運動中，投籃是比較重要的一項，籃球投籃姿勢是每個熱愛籃球的朋友必學的知識。那麼正確的籃球投籃姿勢有哪些?打籃球注意事項有什麼?下面我們就來瞭解這些關於籃球的知識吧! ...
2016-04-12 -
胯下運球 怎麼才能學會籃球運球技術
對於籃球初學者，主要就是要學會怎麼快速掌握籃球運球技術，籃球運球的花樣有很多，胯下運球是很多男生都想學會的一種。如果你想快速學會打籃球，那麼就閱讀下文瞭解打籃球怎麼練習胯下運球，及打籃球注意事項...
2016-04-11 -
背後運球 學習籃球運動的運球技術
在籃球運球技術中，背後運球是比較難的一種，因為在背後你不知道球會轉向哪個方向，因此，我們需要多練習籃球背後運球技術。堅持打籃球能幫助我們長高，但是沒有做好準備工作，也會使我們在籃球運動中受傷，下...
2016-04-08
