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贊!孕期9款養生粥品
喝粥也是能夠達到養生目的的,那麼,孕媽媽喝什麼粥最好呢? 1、豬肚粥: 做法:將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與豬肚一齊放入煮鍋內,加清水適量,置於火上,煮沸後,加入胡椒粉,轉用文...
2013-05-06 -
食療養生 三款適合夏天降壓粥品推薦
喝粥是夏季人們消暑解渴的最佳方式,而高血壓患者在粥加點降脂降壓的食材,能使高血壓患者健康度過炎夏,一舉兩得。下麵推薦三款適合在夏天食療的粥品。 芹菜粥 取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗...
2015-05-03 -
薄荷粥消除口腔異味 藥膳粥品清除口腔異味
有口氣就得處處受氣。您是不是還在為口氣有異味而煩惱不開心呢?為您準備了幾則民間用於緩解口腔異味的養生粥,讓您不但吃的開心,還可以養出健康的身體。"歡迎來到健康安全網,今天給大家帶來有關消除口腔異味 ...
2013-10-24 -
菊花薏米粥 暑天吃4款粥品清熱又養胃
慢性胃炎是一種常見病,發病率居各種胃病之首。中醫講究“藥食同源”,根據門診常見症狀,將其分為以下四類。 肝胃鬱熱 常見症狀:胃脘脹悶,口苦口幹有異味,大便偏幹,胃痛心煩,舌黃厚膩,年輕人臉上長痤瘡...
2017-03-07 -
大暑飲食原則應該多吃粥品和薯類
大暑飲食原則 在飲食上,最好以清淡營養為主,要保持蛋白量充足,多吃雞肉、鴨肉、豆腐、鴿子肉等,這類食物益氣健脾、開胃、利於消化;多吃冬瓜、芥菜、西瓜皮、葉子菜等;適當吃些消暑水果,如雪梨、山竹、西...
2017-03-08 -
老胃疼怎麼辦?4款粥品助你調理脾胃
胃病是很多人共同的一個毛病,不能按時吃飯,飲食不當,暴飲暴食等都會導致胃病的高發,給患者的生活帶來了巨大的痛苦,那麼胃痛發作該如何緩解呢?下面就為大家介紹一下緩解胃痛的方法,來瞭解一下吧。胃疼怎麼緩...
2016-07-18 -
風寒感冒吃什麼?兩款粥品效果等於感冒藥
感冒有風熱跟風寒之分,兩者的症狀不一樣,採取的預防方法也不一樣。今天只要介紹風寒感冒的預防方法。風寒感冒如何預防1、熱風吹面:感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,...
2015-10-24 -
緩解痛經別依靠止痛藥 3款粥品有奇效
據統計,九成以上女性都有或輕或重的痛經,可以說痛經對每位女性來說都不陌生。輕者身體不適,影響情緒,嚴重的甚至影響日常生活及工作。有的女性選擇吃藥緩解。雖說“止痛藥”對不少女性來說是常備之品,但止痛藥...
2016-06-14 -
夏季食欲不振要清補 推薦6款消滯粥品
如今已經進入了三伏天,天氣的炎熱可想而知,而人的身體也在受著暑熱的刺激,那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼,食欲不振如何是好呢?下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-08-01 -
不同人應喝不同粥品 消化不良者吃豆類易腹脹
以前是說“食不厭精、膾不厭細”,現在則是講究飲食多樣化,就是普通的飯和粥,也可以通過各種雜糧的搭配衍生出無數的營養餐。小孩子在1歲以後就可以接觸雜糧豆類,先從糊糊開始,等牙齒慢慢長齊,2歲左右就可以...
2016-07-26 -
夏季食欲不振?6款粥品助緩解
如今已經進入了三伏天,天氣的炎熱可想而知,而人的身體也在受著暑熱的刺激,那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼,食欲不振如何是好呢?下面教你從飲食與日常保健來調理。夏季食欲不振怎麼辦1、食用一些養脾胃和脾...
2016-07-01 -
失眠猛於虎 安神助眠試試四款養生粥品
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛.感覺不適,生理節奏被打亂,睡眠環 境影響等,也有怕睡眠而失眠...
2013-07-11 -
又便秘了?常見4款粥品助你緩解便秘
便秘雖然不是什麼大毛病,但是也同樣會給我們的健康帶來危害,需要特別的重視才行。今天,就來為大家盤點一下可以有效緩解便秘的食物都有哪些,千萬別錯過了。6種食物有效緩解便秘堅果:別輕視小小的堅果,它的膳...
2016-09-26 -
夏季菜譜大全:夏季減肥清腸好輕鬆 美味粥品推薦
夏季是多種疾病的高發期,中醫認為,夏季在五行中屬“火”,具有溫熱、上炎的特性。常吃粥不僅可以調養脾胃,增進食欲,補充身體所需要的營養成分,還可以通過選取不同的配料,起到預防疾病的效果。1、葛根粥:材...
2013-07-18 -
7款溫情粥品推薦 美麗瘦身清理腸胃
1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用開水略燙一下,撕去外皮,刀切成丁塊,西米用清水浸泡發好,旺火燒開水,加入西米、番茄、白糖,煮沸後改用小火略煮。2。2、蓮子百合糯米粥蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合...
2013-04-18 -
飲食不當易致脫髮 3款調節脫髮的粥品
日常脫髮吃什麼好呢?脫髮的原因有很多,除了生理或心理原因外,如果飲食不當也是會導致脫髮的。那麼,哪些不良飲食習慣是導致脫髮的根本原因呢?除此之外,小編還要為大家推進款緩解脫髮的粥品,別錯過了。飲食不...
2015-01-22 -
夏日解暑 三款粥品幫到你
到了夏天要吃什麼好呢?夏天最重要的就是解暑,如果不注意防暑就會導致我們的中暑。有什麼方法可以解暑呢?在這裡,要為大家介紹的就是具有解暑作用的食物和粥品,快來一起看看都有哪些吧。夏天解暑吃什麼黃瓜:我...
2016-05-12 -
夏季三款營養粥品 讓你活出健康
高溫火爐的夏季,總是容易讓人們沒有食欲,並且容易出現渾身無力,頭昏腦脹等現象,這對於身體的健康和工作都是非常不利的,因此我們需要想辦法改善,而夏季養生粥就是非常好的選擇,即清淡又營養。那麼,夏季的營...
2014-06-23 -
女性紅花養生可熬粥食用 推薦兩款粥品
女性的養生補品中最常用的就是紅花,紅花對女性朋友來說有很多的功效。不過,紅花究竟應該怎麼服用最好呢?今天,就來教教大家如何用紅花熬粥來食用,千萬別錯過了。紅花的功效和作用紅花的功效主要是活血通經,用...
2016-10-15 -
孕婦便秘危害大 6款粥品有效緩解
孕婦便秘怎麼辦呢?便秘是很多准媽媽在孕期都會遇到的難題,千萬別忽視孕期便秘哦。不僅會危害到母體健康,還會影響到胎兒發育。在這裡,為大家帶來6款緩解便秘的粥品,幫准媽媽們輕鬆應對便秘現象。孕婦便秘的危...
2015-06-09