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脾胃虛應如何調理?推薦3款粥品美味營養
脾胃虛可以如何調理呢?中醫認為調理脾胃虛是可以通過日常生活習慣以及飲食的,這種方法適用于各類人群。今天,要為大家介紹的就是調理脾胃虛的食物都有哪些,快來一起看看吧。脾胃虛如何調理饑飽要適度。宋代的蘇...
2017-05-11 -
夏季喝什麼養生粥 推薦3款粥品
推薦3款夏季適合喝的粥 木耳大棗粥 取香糯米150克,黑木耳30克,大棗20顆,葡萄乾、冰糖適量。將木耳浸泡半天撕碎,然後用粳米、大棗煮粥,待煮沸後,加入木耳、冰糖,煮沸後成粥。此粥能潤肺生津,滋...
2017-08-09 -
半夏山藥粥,最好的養胃粥品
一旦進入六月份,隨著氣溫迅速回升,雨水增加,氣候溫熱,我們就會感覺這一天都很不舒適。對於肥胖的人來說,夏季最容易出現脾胃虛弱的情況。這個時候喝一些半夏山藥粥能夠達到健脾和胃、祛濕消暑的功效。 具體操...
2015-11-25 -
補腎吃什麼好 6款粥品補腎補血抗衰老
很多人都有腎虛的毛病,一旦腎虛了,會很麻煩,會令人很頭疼的。你知道該如何補腎嗎?今天小編就為大家推薦一些補腎的食譜,趕緊去學學吧! 補腎食譜 天門冬粥 材料:天門冬15-20克,粳米60克,冰糖適...
2016-04-29 -
小米粥的功效 揭秘粥品“不平凡”的作用
小米粥可能在我們日常生活並不常吃,也就那麼偶爾吃上一兩次,但你要知道小米粥的營養價值是非常高的,今天我們學習那些你不知道的功效與其營養價值。 小米粥的功效 中醫治癌專家說:“小米粥對胃癌術後有大作...
2016-04-29 -
養生粥食譜 女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼,遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意,此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻,切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品,腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,不如尋找適合自己的粥品,以溫養溫,以味養胃!這裡,我...
2016-04-29 -
補腎吃什麼 6款粥品補腎補血抗衰老
很多人都有腎虛的毛病,你知道該如何補腎嗎?腎虛的事情是可大可小的,一定要引起重視。今天小編就為大家推薦一些補腎的食譜,趕緊去學學吧! 補腎食譜: 天門冬粥 材料:天門冬15-20克,粳米60克,冰...
2016-04-30 -
降壓食物 四粥品強身降血壓
對於高血壓患者來講最希望的就是自己的血壓能平穩,他們總是找各種各樣的方法來降壓,但效果總是不明顯或是反反復複,我們如何做才能讓自己的血壓達到理想狀態?什麼食物降壓效果好?吃什麼降壓不反彈呢?今天小編...
2016-04-30 -
減肥食譜 三款低脂瘦身粥品
烤雞、牛扒、大蝦、螃蟹……種種美食誘惑難擋,可又擔心吃後會長胖,怎麼辦才好呢?別怕,小編馬上為你帶來3款減肥粥,相信大家在滿足食欲的同時,也會有體重減輕的驚喜哦! 紅棗糯米粥 主料:糯米100克,棗...
2016-04-30 -
失眠怎麼辦 幾款粥品送你入夢鄉
失眠容易造成肝損害,甚至還可能影響人的思維活動。採用藥粥療法調理失眠,頗有效驗,且無副作用,介紹如下,不妨試試。 桂圓蓮子粥 桂圓肉(龍眼肉)20克,蓮子30克,大米100克。將蓮子搗碎,和桂圓肉...
2016-04-30 -
健康飲食 補充維生素三款粥品
女性朋友需要維生素C、維生素E等來保持健康的肌膚和曼妙的體型。這些維生素需要我們從日常的生活飲食中來攝取,這裡為大家提供一些粥的食方。 小米蛋奶粥 材料:小米100克,牛奶300克,雞蛋2個,白糖適...
2016-04-30 -
補血吃什麼好 七大粥品益氣滋陰補血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有健康的身體,當然男性朋友也不例外,如果你氣血兩虧也就意味著你的身體很虛,離健康很遠。所以日常生活中我們要不停的給身體補血,補血吃什麼呢?補血食物有哪些?今天小編就帶大...
2016-04-30 -
口臭怎麼辦 去除口臭五款粥品
內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生,其常常伴隨著一股難聞的惡臭,著實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情,而且也會影響人們的社交,讓他人不敢與你“零距離”接觸,錯失許多良機。那麼,有...
2016-04-30 -
降血壓的食物 四款粥品強身降血壓
對於高血壓患者來講最希望的就是自己的血壓能平穩,他們總是找各種各樣的方法來降壓,但效果總是不明顯或是反反復複,我們如何做才能讓自己的血壓達到理想狀態?什麼食物降壓效果好?吃什麼降壓不反彈呢?今天小編...
2016-04-30 -
吃什麼補血 屬於女人的補血粥品
女人難免每個月都會被“好朋友”光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單又快捷...
2016-04-30 -
養腎粥好喝又營養 推薦六款有養腎效果的粥品
在人體內各個十分重要的器官中,腎臟其實對人體的健康維持是有著舉足輕重的地位的,而隨著人們面對生活壓力的愈發增大,腎虛也成為許多人身上常有的一種症狀,因此,養腎粥就成為腎虛者在平時會選擇的改善調理方法...
2016-05-04 -
適合女性常吃的養生粥品
我們日常生活當中一定要多多注意度離自己的保養,尤其是女性,一定要保養得當,才能更顯年輕。所以,要保養就要從我們的日常生活下手,不僅是生活習慣。還有我們的日常飲食,下面小編就給大家推薦一些適合女生常吃...
2016-11-10