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糖友如何控血糖又大吃
對糖尿病患者來說，為了控制血糖，不能盡情地吃，是永遠的痛。其實，想大吃特吃時，花點技巧在食材的選擇與烹調方式上吧！在此介紹能抑制卡路里又能增加分量感的技巧。 技巧1/用蔬菜及香菇創造出分量感 ...
2016-09-12 -
患高血壓如何度夏？注意飲食禁忌
不少高血壓患者都知道冬季要特別注意，但一到夏季，看到病情有好轉有的患者就疏忽了，其實高血壓患者無論在什麼時候都不能放鬆警惕。那麼高血壓患者該如何安全度夏呢？在飲食方面有哪些禁忌呢？接下來將一一為...
2016-05-22 -
糖友如何泡腳 糖尿病患者泡腳五不要
冬季到了，不少人往往會覺得手腳冰冷，而俗話說“腳暖人就暖”，因此每天泡泡腳對於身體健康來說是大有裨益的。但是，不容忽視的問題在於，糖尿病患者如果沒有採取正確的方式泡腳，往往會導致足部損傷，進而發...
2014-01-13 -
秋季養生有道 糖友如何保健養生
糖尿病患者的血糖波動與季節密切相關，因此，自我養生和調養就顯得尤為重要。隨著秋天的來臨，糖尿病患者的養生之道也應適時作出調整。1、滋潤養陰秋季天氣乾燥，中醫裡面“燥”也是一種損傷人體的邪氣，最容易損...
2014-08-16 -
糖友如何預防視網膜病變
糖尿病引起的眼部併發症又稱為糖尿病眼病，包括糖尿病角膜病變、糖尿病白內障、糖尿病視網膜病變、糖尿病視神經病變、糖尿病性青光眼、糖尿病屈光改變（近視）等。 最常見且最嚴重的是糖尿病視網膜病變，輕...
2014-02-06 -
糖友如何飲酒預防低血糖?
酒精可以抑制體內非常重要的一個化學反應——肝臟的糖原異生與糖原分解反應。這兩個反應可以在人饑餓時通過體內儲存的肝糖原分解為葡萄糖或通過儲存的脂肪分解的脂肪酸合成葡萄糖釋放入血液而保持血糖的恒定。...
2011-04-12 -
糖友如何防止夜間低血糖?
糖尿病人在冬季最好不要蒙頭大睡，從臨床上看，冬季是夜間低血糖的高發期。 因為冬季夜長晝短，糖尿病患者在飲食受到控制的情況下，如果得不到及時的能量補充，自然會發生低血糖反應。 夜間低血糖一般出...
2011-04-11 -
糖友如何正確進行血糖監測
血糖監測是糖尿病管理中的重要手段之一，能夠有效地監控您的病情變化和治療效果，以利於及時為您調整治療方案，從而有效地延緩併發症的發生和發展，增強您戰勝疾病的信心。 血糖自我監測適用于所有糖尿病病...
2013-12-26 -
糖友如何做到健康飲食 4大禁忌須知
規律的飲食習慣是血糖控制的重要組成部分，但由於工作及人際關係的需要，很多糖尿病患者不得不應對許多應酬，在宴席上會不經意間打亂日常的飲食規律，導致血糖波動較大，不利於病情的控制。面對宴席上“糖衣炮...
2016-02-22 -
糖友如何掌握胰島素注射時間？
對於1型糖尿病人來說胰島素是終身不可缺少的，目前應用的速效胰島素，是採用基因重組技術將胰島素分子結構上的某個氨基酸替換而製成的。 大家都知道，使用胰島素治療是效果最好、副作用最小的糖尿病治療方...
2010-04-06 -
糖友如何安全度夏
鄰居鄭阿姨兩年前患了糖尿病，對於她來說，最為擔心的就是血糖控制不好出現高血糖了。但今年進入夏季後，她理所當然的認為，血糖值會因季節因素自然變低，於是便開始減少降糖藥的服用量，但高血糖卻隨之而來了...
2014-05-28 -
糖友如何選擇降壓藥？
一般人群血壓≥140/90毫米汞柱為高血壓，而糖尿病患者血壓≥130/80毫米汞柱即為血壓升高，需要進行生活方式干預或藥物治療。 如果收縮壓在130～l39毫米汞柱或舒張壓在80～90毫米汞柱...
2010-04-30 -
糖友如何吃麵食而兼顧控糖？
糖尿病治療中，飲食控制是關鍵的環節。而以面類食物為主食的你，是否正在為飲食控制煩惱? 1 標準粉饅頭 標準麵粉100克，麵肥少許，食用堿少許，清水約50克(若用鮮酵母可不用麵肥和堿)。①先...
2010-03-31 -
高血壓患者該如何度夏？
夏季天氣炎熱，酷暑難熬。盛夏時節，高血壓病人發生心肌梗塞、腦血管栓塞的比率明顯高於其他季節。所以，在這個季節，高血壓病人更要注意對血壓的影響，調整好自己的生活起居，調節好自己的精神情緒，在衣、食...
2010-07-23 -
糖友如何合理選擇藥物?
王女士是糖尿病患者，每次吃藥都按時按量，一段時間後，王女士常覺得有頭暈及嘔吐的感覺。一天，在吃完藥不久，剛一下樓，她便突然暈倒。家人將她送到醫院一檢查，發現王女士血糖高得嚇人。醫生說，這是因為她...
2012-01-12 -
初春糖友如何鍛煉效果好
乍暖還寒的初春，萬物待發，可寒意猶盛的冷空氣往往會成為“糖友”鍛煉的阻力，不堅持運動進而導致血糖的波動。其實糖友學會室內和室外運動相配合的方法，在枯燥的鍛煉中尋找到樂趣，長期堅持，控糖效果一定...
2016-03-03 -
高血壓患者應如何度夏？
無論是乍暖還寒的初春、枝葉枯黃的深秋，還是冰天雪地的嚴冬、烈日炎炎的盛夏、一年四季氣溫的變化，都會對身患高血壓的患者身體健康造成一定的影響。特別是在酷暑難耐的盛夏季節裡，高血壓患者的日子更難熬，...
2011-06-21 -
經常熬夜的糖友如何控制血糖？
生活中，不少熬夜族在加班加點工作後發現，不但沒累瘦，反而“越緊張越胖”，對於有糖尿病家族史的人來說，如果不保持正常的體重，會增加患糖尿病的幾率。 精神壓力大、生活節奏快的人是肥胖的高危人群，...
2010-04-24 -
糖友如何巧吃雞蛋控血糖
雞蛋在我們的生活中隨處可見，是一種營養比較豐富的食品。雞蛋中，含人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組成相近，是一種理想的天然“補品”。有很多人由於沒有正確地食用雞蛋，從而將雞蛋視為引起高血壓、動...
2013-04-04 -
糖友如何選擇口服降糖藥物?
糖尿病治療的目的就是要使血糖長期達到或接近于正常，防止併發症的發生和發展，保護病人生命，改善生活品質。糖尿病的治療應該是綜合性的治療，包括飲食治療、運動、監測、糖尿病教育和藥物治療。降糖藥物包括...
2011-08-20
