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紅棗六種黃金吃法補血又養肝
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維...
2014-05-09 -
紅棗桂圓茶安神補血 但糖尿病患者少喝
紅棗桂圓茶製作簡單，可以滋潤心脾、養心開胃，同時喝桂圓紅棗茶還可以促進脂肪分解，紅棗桂圓薑茶這道飲品是冬令溫補食品，龍眼是溫熱的高檔熱性水果，富含較多的糖類物質，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等...
2015-01-30 -
紅棗枸杞茶 補血養生又安神
紅棗與枸杞都是日常生活中常見養生佳品，不僅補氣養血，還有保健養生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝，有意想不到的養生功效，下面讓我們一起來瞭解下紅棗枸杞茶有哪些營養價值與功效吧。 紅棗：味甘性溫，...
2014-12-29 -
紅棗枸杞人參養肝補血
排毒清肝首選綠豆甘草 綠豆是清熱解毒的佳品，味道清香，老少鹹宜。推薦每週煮一次綠豆甘草水，加些海帶，就是美味的海帶綠豆砂糖水（甘草雖有甜味，但作糖水吃，可以略加一些白砂糖）。體質壯實、火重的人...
2013-01-28 -
舌尖上的養顏菜 紅棗奶昔補血西芹百合清腸
春回大地，萬物復蘇。對於愛美的人來說，要想臉蛋像去年今日一樣，依舊桃花般白裡透紅，那麼就得抓緊時間先人一步了。春天要抓住時機，一年之計在於春，只有在年初狠狠下足功夫才能保證自己在接下來的四季輪回裡處...
2014-04-14 -
祛寒補血 紅棗桂枝燉牛肉
陰冷時易誘發心絞痛，紅棗桂枝燉牛肉，功能祛寒補血通心脈 ，能輔助防治寒凝心脈或血虛寒閉型的心絞痛。同時亦是體虛寒的老年人的養心湯飲。 材料：紅棗8個、桂枝3克(中藥店有售)牛肉100克、紅蘿...
2012-01-13 -
桂圓銀耳紅棗羹——冬季養顏補血甜湯
原料： 銀耳、紅棗、桂圓幹、冰糖、枸杞。 做法： 1、銀耳洗淨用溫水充分泡發去蒂後撕成小塊。桂圓幹、枸杞、紅棗洗淨備用。 2、鍋內加水放入銀耳，大火煮沸後轉小火燉1小時。 3、放紅棗...
2011-12-30 -
補血養氣 紅棗枸杞豆腐湯的做法
紅棗枸杞豆腐湯做法 1 食材：鯽魚。 2 食材：豆腐。 3 食材：生薑和去核紅棗。 4 將生薑洗淨，去皮，切片。 5 熱油鍋。 6 放入洗淨抹幹的鯽魚。 7 煎至雙面。 8 倒入預...
2012-10-24 -
補血養神 薑香紅棗燉花膠
花膠：俗稱魚肚，自古便與燕窩、魚翅一同被“參翅八珍”之一，素有海洋人參之稱。花膠的蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，並含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量...
2012-08-17 -
健脾補血 瑤柱紅棗雞肉湯
雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，並富有營養，有滋補養身的作用。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。棗有提高人體免疫力...
2011-11-15 -
秋季補血 紅棗雞腳花生湯
身體虛弱，血氣不足，經常精神疲乏，腰腳酸軟無力，可常喝紅棗花生雞腳湯。尤其是給老人家喝最適合不過了，女人喝也不錯，因為膠質豐富對皮膚好 材料： 花生 5兩（我沒準確的稱，大約用手抓個三把滿滿的...
2011-09-08 -
養氣補血 紅棗蓮子雞蛋甜湯
原料： 紅棗、蓮子、雞蛋、冰糖。 做法： 1、紅棗用清水浸泡2小時，用水將紅棗和蓮子清洗乾淨； 2、鍋中放入紅棗、蓮子和足量清水，燒沸後轉小火慢慢燉煮40分鐘； 3、將冰糖放入，待冰糖融...
2012-05-03 -
補血禁忌吃紅棗方
編者按：一說到補血，很多人第一反應就是吃紅棗。的確，一日三棗可以補血安神，但是紅棗也沒有你想的那麼好哦~下面我們就一起來看看紅棗補血禁忌吧! 紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床...
2012-09-18 -
糯米薏仁紅棗粥助食療補血
女性因為特殊的生理需求很容易出現貧血現象，貧血指的是血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。中醫指出，貧血屬於是虛證”範疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。那麼，如何治療貧血？食療補血是個不...
2013-12-23 -
女人怎麼吃補血？這樣吃紅棗最補血
簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消化，依然什麼用也沒有。紅棗是...
2013-06-17 -
女性月經期別吃阿膠紅棗來補血
一說起月經情況，大家都知道那就是女人希望自己當男人的理由，對於月經期女性朋友們應該注意的地方非常多，現在就瞭解下經期不能吃阿膠紅棗的原因。 “很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗...
2012-12-26 -
紅棗怎麼吃才能有效補血？
網傳紅棗補血是傳說，食用紅棗“補血”到底行不行？許多女性幾乎都有貧血的症狀，都說紅棗能補血，特殊時期來一點，燉個靚湯來一點，紅棗成為許多女性“補血”的首選，然而，什麼才是真正補血的食物，你要會吃才能...
2015-10-23 -
多吃黑糖紅棗 補血活血
活血補血 健康黑糖 黑糖：精煉程度不高，蔗糖純度約為90％，因有許多雜質而顏色較深，不過卻有礦物質及有機物，尤其每100g含有鐵49.2mg、鉀453mg及鈣464mg更是豐富，日本對於黑糖的...
2012-03-12 -
大棗補氣補血好保健 食用誤區要謹記
補氣補血吃大棗，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。我們可以在做飯時用、可...
2014-07-18 -
讓你面若桃花的補血湯 當歸紅棗雞蛋湯
當歸是女性最常見的補血藥，素有“婦科聖藥”之譽。對於女性血虛，面色萎黃，月經不調、經常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。當歸中含有維生素B12，對治療女性常見的貧血極為有效，它含有的維生素E和...
2011-09-10
