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滋陰潤肺－薏米銀耳羹
湯料： 薏米１５０ｇ，水發銀耳５０ｇ，白糖、糖桂花、濕澱粉各適量。 制法： 薏米用溫水浸泡，洗淨；水發銀耳去雜洗淨，撕成小片；鍋中加冷水，放入銀耳、薏米一起燉煮，待薏米熟透，加入白糖煮沸，用濕澱粉勾...
2011-02-22 -
懷孕可以吃銀耳羹嗎？懷孕吃什麼比較好
女人在懷孕之後身體會有很大的變化，所以對食物的需求也變得不一樣了，只有搭配好飲食才能保證胎兒的正常發育，那麼銀耳羹在懷孕期間能不能吃，是很多孕婦非常想瞭解的，下面一起瞭解下。 紅棗銀耳羹即用紅棗和銀...
2016-11-28 -
美味又養顏的桃膠銀耳羹
桃膠有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效;口感清淡Q滑，很適合做甜品，加在銀耳蓮子湯裡相得益彰，既美味又養顏。 主料：銀耳20克 桃膠15克 紅棗8顆 輔料：冰糖適量 桃膠銀耳羹的做法： 1.桃膠...
2017-02-26 -
銀耳羹
銀耳羹是生活中常見的一道美食，它有著滋陰生津，提神益氣的作用，深受大家的喜愛，其中主要的材料就是銀耳和紅棗，其中銀耳的營養成分和紅棗的功效是非常多的，建議大家平時可以多食用銀耳羹，下面就來學一下...
2016-04-29 -
如何補血益氣 補氣養血食療方紅棗木耳羹
紅棗的營養價值？紅棗有哪些食用方法？棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥物所不能比擬的。紅棗中還含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，老死細胞...
2017-01-06 -
銀耳紅棗湯 銀耳的營養價值有哪些
養生有很多時候是從吃開始，紅棗和銀耳含有很多的營養價值，銀耳紅棗湯如何製作嗎?銀耳的營養價值有哪些?那麼紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面一起看看下面的文章吧。 銀耳的營養價值與功效 銀耳性平無...
2017-03-05 -
紫薯銀耳羹的做法
簡介透亮軟糯的銀耳，溶解于紫色的海洋，這一定是個甜美的早上.用料幹銀耳一餅 紫薯銀耳羹的做法 銀耳用60度溫水泡發一晚上 將銀耳洗淨去蒂，撕成小瓣，瀝幹水分;紫薯去皮切成小塊;葡萄乾和冰糖各一碟 鍋...
2017-03-06 -
雪梨火龍果銀耳羹
火龍果很營養，也很美味，最重要的是火龍果的功效與作用有很多，雪梨火龍果銀耳羹大家會製作嗎?下面就給大家介紹一下雪梨火龍果銀耳羹的製作方法。 食材明細 火龍果 適量冰糖 適量雪梨 適量銀耳 適量...
2017-03-06 -
火龍果銀耳羹
火龍果有很多的製作方法哦，火龍果銀耳羹是一道羹類美食，而且營養價值價值高，所以火龍果的功效與作用也是很多的，那麼就一起來看看火龍果銀耳羹怎麼做吧。 火龍果具有非常高的營養價值，這也是為什麼它在市...
2017-03-06 -
大棗銀耳紅豆薏仁米糊的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下大棗銀耳紅豆薏仁米糊這道菜的...
2016-10-25 -
冰鎮馬蹄銀耳羹的做法
【導讀】冰鎮馬蹄銀耳羹的做法，長達40分鐘的小火燉煮期間，每隔10分鐘用勺子沿著同一方向攪拌，以免銀耳粘鍋底，冰鎮馬蹄銀耳羹的做法還是有點難的，一起來瞭解下吧。 冰鎮馬蹄銀耳羹的做法 材料：幹...
2015-06-11 -
銀耳羹做面膜效果好嗎
保養身體的時候多採用一些我們經常可以吃到的食物來保養，也是能有非常好的效果。平常我們生活中的很多食物都是能有很好的保養身體的效果。一些食物對身體的保健作用甚至是超過那些市面上很貴的保健品。而且價格...
2015-12-21 -
銀耳羹可以做面膜用嗎
微信的流行創造了一個新興的行業-微商，相信大多數朋友的微信上不乏天天有人發佈一些商品的資訊，其中最多的，我覺得要數面膜了。身邊越來越多的女性朋友開始注意保養自己的面部皮膚，每天敷面膜是必不可少的。...
2015-12-21 -
冰糖雪梨銀耳羹的做法
做法步驟 1、準備好食材，由於都是家裡存貨，只有香梨了，就用它代替了雪梨，山楂幹是現成的切好片的，很方便，不用再切了，銀耳我一直買的是黃色無硫磺熏個，市面上很亮很白的大多是熏過的，要注意辨別。 2...
2017-03-08 -
桃膠皂角米銀耳羹的做法
春，已接近尾聲，夏，在耐心候場。 季節即將更替的日子裡，有著溫暖舒適的溫度，沐著春風鼓搗些吃的倒也舒服。 買了些桃膠和皂角米，店家還附送了點銀耳、蓮子和幾顆蔓越莓幹。剛好有客要來，便煮了來待客。 ...
2017-03-08 -
雪蛤桃膠銀耳羹的做法
做法步驟 1、泡發好所需材料，桃膠和需要需要泡發20小時左右，銀耳泡發30分鐘左右就可以了 2、鍋中加適量純淨水加熱 3、水開後加入大棗 4、加入銀耳 5、放入桃膠 6、水開後轉小火，燉30分鐘左...
2017-03-08 -
胡蘿蔔銀耳羹的做法——鼻咽癌食療
食譜原料:胡蘿蔔50克，銀耳20克，冰糖25克，將胡蘿蔔洗乾淨 製作方法: 1.將銀耳用溫水浸泡1小時，洗乾淨，切去根蒂; 2.將銀耳、胡蘿蔔放入砂鍋，加水適量，用文火煮沸; 3.加入冰糖，直至湯...
2017-03-08 -
紫薯蓮子銀耳羹怎麼做 紫薯蓮子銀耳羹做法
主料 銀耳 20g 紫薯 1個 蓮子 50g 輔料 冰糖 適量 步驟 1.食材：紫薯、冰糖、銀耳、蓮子 2.蓮子提前泡發兩三個小時(有時間可以提前泡發一晚 3.銀耳提前兩個小時泡發 4.泡發好的銀...
2017-03-08 -
燕窩銀耳羹
配方：燕窩6克，銀耳9克，冰糖20克。 制法：桉燕窩、銀耳用溫水泡發，去雜質，放人碗內，加入冰糖和適量清水，上籠用旺火蒸10～15分鐘即可。 功效：養陰補肺。 用法：每日早晚各1次，連食10～15...
2017-03-08 -
紅棗杏仁銀耳羹的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹紅棗杏仁銀耳羹的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.準備好所有材料。 2.12銀耳用20度的溫水浸泡4...
2016-10-25
