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紅薯餅和南瓜餅的做法
學會這17招,輕鬆打造完美田園家居生活。如果你想查看更多,關注我們,每天都有不同分享! 紅薯餅 紅薯兩個﹐雞蛋兩個﹐麵粉三湯匙﹐白糖若干(根據自已的喜歡甜味的口味加入)。 1、將紅薯洗凈, 對半切...
2017-03-07 -
燕麥紅薯餅的做法
紅薯纖維素含量高,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,防止胃腸道疾病的發生。紅薯中含有鋅、鐵、鈣、硒,是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,具有良好的保健功能,硒又是"抗...
2017-03-07 -
紅薯餅的做法!
現在就是是紅薯的季節,紅薯不僅僅是可以烤著吃,還可以做成餅吃,真的是很美味,今天小編是就來跟大家分享一下這紅薯餅的做法吧!很簡單的,快來學習下吧! 材料有: 紅薯2個,糯米粉50-60g,白糖25...
2017-03-07 -
紅薯增強免疫力,秋天吃紅薯的九個好處!
紅薯在街頭上隨處可見,為什麼紅薯如此受歡迎呢?主要是因為紅薯可以治療便秘,有助減肥還能增強抵抗力。那麼秋天吃紅薯還有哪些好處呢? 紅薯從小吃到大都不膩,這是為什麼呢?因為紅薯不僅好處而且還...
2016-08-25 -
如何挑選好的紅薯
【導讀】如何挑選好的紅薯,由於紅薯含糖量高,空腹吃會產生大量胃酸,當胃酸過多時會刺激胃黏膜而引起返酸,讓人有燒心的感覺,可是吃好的紅薯也要要挑的,那麼如何挑選好的紅薯呢。 如何挑選好的紅薯 1...
2015-05-19 -
烤紅薯的做法
【導讀】烤紅薯的做法,又到了吃紅薯的季節,香噴噴的烤紅薯最受人們喜愛。但街上的烤紅薯不衛生,不妨在家用微波爐烤紅薯,下麵教你烤紅薯的做法。 烤紅薯的做法 方法一 1、紅薯刷洗乾淨後不控幹水分...
2015-05-19 -
女人吃紅薯 美容又長壽
關於紅薯是我們日常餐桌上的常客,紅薯不僅便宜,而且營養豐富,可謂是物美價廉的食物,關於紅薯的吃法可以煮,也可以熬,還可以做成各種菜肴。另外紅薯還具有一些不可多得的功效…… 紅薯,又名山芋、地瓜、...
2013-11-16 -
紅薯蔥油餅的做法
飲食不健康是很多疾病發生的一個主要原因,在平時我們應注重飲食健康,最好是自己在家裡做飯,紅薯蔥油餅的做法不難,而且價格也實惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。 1、紅...
2016-12-08 -
盤點8大防癌食物 紅薯上榜
胡蘿蔔 研究發現,胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2—3倍,從而間接地抑制或...
2014-07-03 -
天然減肥“良藥”:紅薯
紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。 據測定,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,紅薯還含有均...
2017-03-07 -
紅薯需要煮熟再吃
紅薯是非常好吃的食物,味道甜,吃起來軟軟的,備受人們喜愛,冬天吃一塊烤紅薯簡直美味極了,切記紅薯一定要煮熟後再吃。 紅薯,原名番薯(學名:Ipomoea batatas (L.) Lam.),又...
2013-11-20 -
如何挑選紅薯澱粉
我們平時在生活中總是會購買一些食物,但是有時候由於天氣或者季節的原因食材的口感和營養也會受到一定的影響,所以購買的時候一定要掌握一些挑選的方法,下面一起看一下什麼樣的紅薯好呢! 在生活中我們經常要用...
2016-12-20 -
紅薯減肥套餐 每天瘦一斤
核心提示:紅薯飽腹又減肥,是一種很好的減肥食物。下面小編推薦幾種紅薯減肥套餐,每天吃每天瘦。 紅薯是一種理想的減肥食品。紅薯只有相同數量的大米熱量的1/3,而且還富含纖維素和果膠,具有阻止糖分轉化...
2017-03-07 -
吃紅薯的四種危害
【導讀】紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠...
2015-04-29 -
不適合吃紅薯的人
【導讀】我們都知道紅薯的營養價值非常的高,而且紅薯的做法也有很多就比如不適合吃紅薯的人。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法,有些禁忌的,如果不注意,反而會讓...
2015-04-29 -
吃紅薯要注意時間
【導讀】我們都知道紅薯的營養價值非常的高,而且紅薯的做法也有很多就比如吃紅薯要注意時間。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法,有些禁忌的,如果不注意,反而會讓...
2015-04-29 -
紅薯其實最抗癌
【導讀】我們都知道紅薯的營養價值非常的高,而且紅薯的做法也有很多就比如紅薯其實最抗癌。而且還具有有抗癌、防肺氣腫、助長壽等保健作用。但是吃紅薯也要講究一定的方法,有些禁忌的,如果不注意,反而會讓你...
2015-04-29 -
紅薯菜譜大全及怎麼做好吃
紅薯是我們最常見的食物,經常見的就是烤紅薯,拔絲紅薯,其實除了這兩個菜,紅 薯還有很多其他的做法,今天小編就和你一起來看看紅薯怎麼做好吃。 拔絲紅薯 材料:紅心紅薯250克,冰糖100克,菜油...
2013-12-06 -
紅薯可健脾改善面色 什麼時候吃最健康?
紅薯是秋冬的應季食物,尤其是在寒冷的冬天,如果有賣烤紅薯的,遠遠就能聞見那種讓人欲罷不能、香香甜甜的味道!好有食欲的感覺呀!除了紅薯本身可以吃以外,紅薯葉、杆都可以做出美味的食物。但其實很多人不知道...
2016-12-17 -
紅薯的保健功效
【導讀】紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。紅薯的保健功效:甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品種,它們除顏色和口感略有不同外,營養價值的差別並不...
2015-04-23