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番茄護肺紅薯護眼 揭8種最有養生效果的營養食物
8大養生食物吃出營養和健康1護腎:黑豆自古黑豆就被譽為”腎之穀”,而黑豆從外表上來看,你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平,中醫認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎...
2014-05-21 -
紅薯粥的營養價值
多吃粗糧對身體有好處,現代人嘴巴越來越叼了,美食追求不停,慢慢對這些原生態的營養食品完全看不上,其實這些才是真正的綠色食品,紅薯營養價值極高,民間有句俗話“消化不良,紅薯為糧”經常吃能夠補益脾胃、...
2017-03-04 -
吃紅薯粉條上火嗎?紅薯粉條的營養價值有哪些?
生活水準提高很多,很多人對飲食的要求也就更高了,通過飲食獲取健康是最基本的要求,但是一定要結合自己的身體情況,那麼吃紅薯粉條會上火嗎? 紅薯粉條的營養價值1、紅薯粉條中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白...
2016-12-20 -
紅薯粉條的營養價值 吃紅薯粉條能抗癌
喜歡吃粉絲的朋友,應該對粉絲研究得比較多。紅薯粉條就是粉絲的一種,很受大家的歡迎。紅薯粉條的做法也很多,許多菜都是拿其作為主材料。那麼紅薯粉條的營養價值多高呢?吃紅薯粉條的功效又有哪些呢?一起來...
2016-04-20 -
吃鮮紅薯葉上火嗎?鮮紅薯葉的營養價值有哪些?
鮮紅薯葉是我們生活中最常吃的一種食物,營養家價值也是非常豐富的,但是有很多人總是認為鮮紅薯葉容易導致身體上火,下面一起瞭解下吃鮮紅薯葉會上火嗎? 鮮紅薯葉的營養價值測試表明,每百克鮮紅薯葉含蛋白質、...
2016-12-20 -
吃紅薯澱粉上火嗎?紅薯澱粉的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天氣乾燥時要特別的注意,那麼吃紅薯澱粉會上火嗎? 紅薯澱粉的營養價值1.通便 紅薯澱粉富含膳食纖維,能加快腸道蠕動,有利...
2016-12-20 -
紅薯不為人知的營養作用!
明代醫家李時珍說:"海中之人多壽,而食甘薯故也"。多吃紅薯,對身體有好處,但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面我們就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。 紅薯能防流感 當天氣轉冷,...
2016-08-16 -
紅薯的功效和營養價值,你知道多少呢?
紅薯的功效 1.抗癌 有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。 2.通便減肥 吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪,有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒...
2017-03-10 -
番薯的營養價值
番薯也叫紅薯,在北方大家應該都愛吃紅薯,北方也是盛產紅薯的地方,其實番薯在不同的地方的叫法也是不一樣的,有的地方叫地瓜、山芋、金薯、甘薯、它的肉質一般都是紅色的,黃色的,還有就是紫色的,就是紫薯了...
2014-06-16 -
蕃薯的營養價值有哪些呢
番薯是大家非常熟悉的食物之一,那麼我也是非常喜歡吃番薯的,因為番薯可以有很多種的做法,而且每一種做法我都是非常熟悉的,小的時候就是非常喜歡吃番薯的。那麼蕃薯的營養價值有哪些呢?這個問題需要大家研究...
2016-01-10 -
紅薯葉的營養價值與吃法
紅薯葉,即紅薯地上秧莖頂端或兩側的嫩葉,在南方四季可採收。番薯葉常見的葉子有雞爪形的,五爪形的,心形的等,葉柄顏色有青的,綠的,也有紫的。紅薯葉,經測試表明,每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪...
2011-09-22 -
紫薯的營養價值和功效有什麼
紫薯是薯類的一種,在具備紅薯營養價值的同時要比紅薯營養價值高很多,而且還可以起到對人身體的養生功效,是一種既營養又可以調理身體的食物,在平時的時候我們經常吃紫薯可以使身體更加的結實,主要是可以防止...
2015-12-12 -
小紫薯的營養價值
紫薯是很多人喜愛的選擇,這樣的食物在吃的時候,對身體健康沒有損害,這也是因為它含有的糖分少,而且它的膳食纖維較多,多吃紫薯,對消耗身體脂肪都是有著很好的幫助,所以對它的選擇是可以放心進行的,那小紫...
2014-07-19 -
月經期間能吃紫薯嗎 紫薯的營養價值
月經期間能吃紫薯嗎 女性在月經期間是可以適量的吃一些紫薯的,但是這也需要看她們自身的身體情況的,因人而異的。 紫薯性平,所以可以在月經期間食用。但是,很多女性在月經期間經常會出現漲肚的情況,這個時...
2015-09-01 -
紫薯的營養價值探討
不知道大家有沒發現,城市中的一些甜品店、特熱飲品店,最近兩年出現了紫薯相關產品的蹤影,越來越受到人們的喜愛,因為它含有多種對人體健康有利的物質成分,甚至對於預防癌症能起到顯著的作用,另外對於延緩衰...
2015-03-10 -
女人吃紫薯的好處 紫薯的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃河豚的好處,想必大家對黑芝麻這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——紫薯。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。很多人可能還不知道,紫薯其實就是日常所吃甘薯...
2017-05-05 -
紫薯的營養價值 每天吃兩次紫薯可以降低高血壓
高血壓 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=390 height=299>...
2011-12-28 -
馬鈴薯的營養價值 補充營養利水消腫
馬鈴薯就是我們俗話說的土豆,馬鈴薯算是一個很洋氣的名字,在生活中馬鈴薯是很經常吃的,因為馬鈴薯是很容易保存的,並且含有的能量也是很高的,那麼馬鈴薯有什麼營養價值呢?和大家分享一下。 價值1. 和...
2016-04-29 -
紫薯的營養價值 高纖維食物給腸子洗洗澡
紫薯又叫黑薯,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,紫薯營養豐富具特殊保健功能。近年來,紫薯開始受到大家的關注在國內市場上十分走俏。下面就一起來具體細說一下紫薯的營養價值。 它除了具...
2016-05-01 -
紫薯的營養價值及食用禁忌
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。近年來,紫薯在國際、國內市場上十分走俏,發展前景非常廣闊。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青...
2017-08-12